غسول المرة للمهبل وقت الدورة

غسول مر للمهبل أثناء الدورة الشهرية. نتحدث عنها في هذا المقال، ونذكر لك كيفية استخدام المر للمهبل والرحم، بالإضافة إلى طرق العناية الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية.

غسول مر للمهبل أثناء الدورة الشهرية

ويبدو أن المر ليس اسماً شائعاً بين الجميع، كما هو الحال في كثير من البلدان التي لا تستطيع الاستغناء عنه. تعود أصول المر إلى أماكن في شمال أفريقيا وسلطنة عمان واليمن والصومال، بالإضافة إلى أماكن في جنوب غرب المملكة العربية السعودية. يتم استخراج المر بعد قطع سيقان نباتات البلسان، كمادة راتنجية ودهنية. ويمكن استخدامه بأشكال عديدة، منها منقوع أو زيت أو شطف أو غرغرة، وأهميته معروفة على نطاق واسع في العديد من البلدان، وخاصة بين النساء، بسبب المعرفة الكاملة بفوائد غسول المر المهبلي. وأبرزها ما يلي:
– يعمل على تطهير المنطقة الحساسة وإزالة الميكروبات والفيروسات.
-التخلص من الرائحة الكريهة الكريهة.
– يساعد على التخلص من الالتهابات المهبلية مهما كانت أسبابها.
– يساعد على تخفيف الألم أثناء فترة الحيض.

كيفية استخدام المر للرحم والمهبل

ونصحت أخصائية الطب البديل سهام، بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام فوائد المر للرحم والمهبل، وكذلك عدم الإفراط في تناول كميات منه، لتجنب الدوخة والقيء والغثيان وقلة النوم، فقدان الشهية. كما يُنصح النساء الحوامل بعدم تناوله خلال فترة الحمل لأنه غير ضار. أنها آمنة ويمكن أن تسبب الإجهاض. وأما كيفية استعمال المر على الرحم والمهبل. ويمكنك الاستفادة منه بالطرق التالية:
– تناول خليط من ملعقة صغيرة من المر المطحون والعسل الأبيض عالي الجودة، ثم شرب كوب من الماء قبل النوم، مما يساعد على تنظيف الرحم، وخاصة أثناء الدورة الشهرية.
ينقع المر المطحون في لتر من الماء الساخن لمدة ساعتين. استخدمي المنقوع كغسول للرحم مرتين يومياً لتعقيم الرحم والمهبل.
شرب مغلي المر مرتين يومياً لحماية الرحم والمهبل والجسم بشكل عام.

دليل شامل للنظافة الشخصية للفتيات أثناء الدورة الشهرية

وفيما يلي نستعرض دليلاً شاملاً للنظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية:
– احرصي على الاستمتاع بحمام يومي أو حمام يومي خلال الدورة الشهرية.
وذلك لمنع تراكم البكتيريا التي تسبب التهاب الجلد، والعدوى البكتيرية في المنطقة الحساسة، والأمراض التناسلية.
بالإضافة إلى ذلك، يفضل الاستحمام بالماء الدافئ بانتظام خلال هذه الفترة لأن الجسم في هذا الوقت يفرز الكثير من الدهون والتعرق أكثر من المعتاد.
ينصح بالاستحمام فقط وتجنب الاستحمام في حوض الاستحمام أو البانيو لتجنب الإصابة بالبكتيريا التي تصيب المنطقة الحساسة والمهبل.
يجب تنظيف المنطقة الحساسة باستخدام الماء الدافئ وغسول مناسب للمنطقة الحساسة والمهبل، حتى لا يكون الغسول ضارًا بدرجة الحموضة أو البكتيريا المفيدة.
ينصح بعمل تدليك دائري خفيف، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم وتخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
لا ينبغي توجيه تيار الماء بقوة نحو المنطقة الحساسة، وخاصة المهبل، لأن تيار الماء القوي سيدفع الأوساخ إلى داخل المهبل.
-يجب تنظيف المهبل بلطف بالماء من الأمام إلى الخلف.
– ينصح بارتداء ملابس داخلية قطنية.
يفضل تخصيص الملابس الداخلية لفترة الدورة الشهرية، ويجب التأكد من غسلها وتطهيرها جيداً.
– يجب تغيير الفوطة الصحية بانتظام.
-يجب تجنب استخدام العطور للمنطقة الحساسة.
ينصح بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل الدورة الشهرية بالطريقة المناسبة، ولا يجوز إزالته خلال تلك الفترة.

غسول مهبلي طبيعي للمتزوجات

وينصح باستخدام الصابون أو الغسول غير المعطر الذي يحتوي على مكونات طبيعية لتنظيف المهبل. يمكنك تحضيره بنفسك من المكونات الطبيعية الموجودة في مطبخك. اختاري من الوصفات التالية ما يناسبك:
أوراق الليمون:

تعتبر أوراق الليمون من أهم المكونات التي يمكن استخدامها مع أي جزء من الجسم. أما استخدامها مع المهبل فإن لأوراق الليمون قدرة كبيرة على تنظيف المهبل وإعطائه رائحة عطرة. ليس هذا فحسب، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على التوازن الحمضي للمهبل، مما يجعله أكثر صحة. ما عليك سوى جمع 10 أوراق ناعمة وغسلها جيداً، ثم عصرها وإضافة كوب من الماء إليها. قومي بغلي هذا الخليط حتى يتحول إلى اللون الأخضر، ثم اتركيه ليبرد، ويمكنك بعد ذلك استخدامه في تنظيف المهبل.
جل الألوفيرا (الألوفيرا):

الصبار دائمًا هو الحل الأمثل لكل شيء، ويمكنك تحضير غسولك السحري الخاص بك من الجل المستخرج من أوراق الصبار بكل بساطة. أحضري نبتة الصبار الطازجة واستخرجي جلها وأضيفي إليها بعض الماء وحركيها جيداً، ومن ثم يمكنك استخدامها لتنظيف هذه المنطقة الحساسة.
الزبادي:

يعتبر الزبادي من أفضل المكونات التي يمكن استخدامها لتنظيف المهبل، خاصة أنه قد يمنع إصابتك بعدوى المبيضات ويعالج جفاف المهبل. كل ما عليك فعله هو وضع الزبادي، ويفضل تحضيره في المنزل، مباشرة على منطقة المهبل.
زيت البابونج :

يبدو أن هذه الزهرة الصغيرة هي العلاج لكل شيء. فالزيت المستخرج منه لن يساعدك فقط على تنظيف هذه المنطقة الحساسة، بل سيساعدك أيضًا على التخلص من أي روائح مهبلية غير مرغوب فيها. ما عليك سوى وضع قطرتين من زيت البابونج في كوبين من الماء، ثم ضعيه على منطقة المهبل. .
خل التفاح:

كما يعتبر خل التفاح من أهم المكونات الطبيعية التي تساعدك على تنظيف المهبل، خاصة أن فوائده لا تعد ولا تحصى. بالإضافة إلى قدرتك الكبيرة على تنظيف المهبل، فهو يعمل أيضًا على استعادة الطبيعة الحمضية للميكروبيوم المهبلي. كل ما عليك فعله هو تجهيز حوض الاستحمام بالماء الدافئ، وإضافته إليه. بضع قطرات من الخل، ثم اغمري جسمك بالماء، حتى يقوم خل التفاح بعمله على أكمل وجه.