فاصوليا خضراء معلبه

400 جرام فاصوليا حمراء معلبة.

الفاصوليا الخضراء المعلبة. كوب من الفاصوليا الخضراء المعلبة يحتوي على 50 سعرة حرارية. يحتاج جسم الإنسان إلى سعر حراري واحد لكل كيلوغرام من وزنه كل ساعة ليعمل على الاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات الحرارية لكي تقوم جميع أعضائه وأجهزته بوظائفها، مثل الجهاز التنفسي، وضخ الدم، والتفكير. . فاصوليا خضراء كاملة في علبة.

نصف كوب زيت زيتون. فاصوليا معلبة بالصلصة أي نوع تفضلينه، طماطم مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة، بصل مفروم ناعم، فلفل أخضر حار، فلفل أسود، ملح، كزبرة خضراء مفرومة ناعم، اختياري. بازلاء خضراء مطبوخة.

كوبان من الفاصوليا الحمراء المعلبة. فاصوليا معلبة بالصلصة أي نوع تفضلونه، طماطم مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة، بصل مفروم ناعم، فلفل أخضر حار، فلفل أسود، كزبرة خضراء مفرومة ناعم، اختياري، ملح. الخضروات المعلبة، الفطر، الطماطم، الكستناء، الفاصوليا البيضاء، العدس، الفاصوليا الخضراء، السلطة الخضراء، البازلاء، الخضروات الأخرى، الصلصات الساخنة.

يتم تقديم البقوليات في حالات مختلفة – نيئة، مطبوخة، معلبة، إلخ. جدول كامل للسعرات الحرارية والبقوليات. 57 صفاً من الفاصولياء الخضراء المطبوخة.

400 جرام من الفاصوليا البيضاء المعلبة مصفاة 400 جرام من الذرة المعلبة مصفاة. نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. تحتوي الفاصوليا الخضراء المعلبة والهشة بدون ملح والمواد الصلبة المجففة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.

الذرة 77 سعرة حرارية. كوب من الكرفس يحتوي على 20 سعرة حرارية. نخلط مسحوق ماجي مع الثوم والكزبرة.