فاكهة البرسيمون للإمساك. سنتحدث عن أضرار فاكهة البرسيمون، وكيفية تناول فاكهة البرسيمون، وفوائد فاكهة البرسيمون. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فاكهة الكاكا للإمساك
1- تمنع الكاكا الإمساك المسبب الرئيسي للبواسير. أما عن تجربة الكاكي فهو من أفضل الأدوية الطبيعية لعلاج الإمساك، حيث أن تناول حبتين من الكاكي يومياً إن شاء الله ينظم الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك، وبالتالي يقاوم ويمنع حدوث البواسير.
2- دور البرسيمون في حماية المعدة وتنظيف الأمعاء يمنحه فوائد هضمية. كما أن الألياف التي يحتوي عليها تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون. إنها فاكهة مهدئة حقًا، وينصح بها في حالات تباطؤ الأمعاء (الإمساك).
3-الكاكا مليئة بالفيتامينات (أ، ب، ج) والأملاح المعدنية (البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم)، بالإضافة إلى المنغنيز والسيلينيوم. يعتبر مادة قابضة ومدرة للبول ومطهرة للجسم.
الآثار الضارة لفاكهة الكاكاو
1- لفاكهة البرسيمون آثار ضارة عند تناولها بكثرة، حيث أنها تمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن وتراكمها على شكل دهون في الجسم، وزيادة نسبة السكر في الدم لاحتوائه على مادة نسبة جيدة من الجلوكوز، وحدوث اضطرابات صحية في الجسم نتيجة الإفراط في تناوله. من أكله؟
2- يوصي بعض الجراحين مرضاهم الخاضعين للعمليات الجراحية بعدم تناول فاكهة البرسيمون قبل أسبوعين على الأقل من العملية، وذلك لقلقهم على الحالة الصحية لمرضاهم، كما يعتقد بعضهم أنها قد تؤثر على ضغط الدم أثناء وبعد العملية العملية.
3- يؤثر تناول البرسيمون على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم لديهم.
كيف تأكل فاكهة الكاكاو؟
1- تأكد من الشكل . عادة ما يكون شكل ثمرة البرسيمون كافيا لتمييز أنواعها التي تباع في الأسواق. لكن إذا كنت في إحدى دول شرق آسيا، فعليك أن تعض بعناية شديدة، خاصة إذا كان هذا هو دليلك الوحيد، حيث أن هناك أنواع كثيرة بجميع أشكالها.
2-التحقق من اسم النوع. يُباع البرسيمون في الغرب تحت اسمين فقط. ثمار الكاكي فويو حلوة (غير قابضة) وتؤكل عندما تكون صلبة. يعتبر كاكي هاتشيا قابضًا عندما يكون غير ناضج ولا يمكن تناوله إلا عندما يكون طريًا تمامًا.
3- البحث عن العيوب أو الأشكال الخاصة. يمكن أن يوفر لك شكل الفاكهة أو نمط نموها مزيدًا من المعلومات عنها. لا تحتوي معظم أنواع الكاكي على هذه العلامات المميزة ولكنها تستحق المشاهدة:
5- مراعاة السلالات الخاصة. تتمتع بعض السلالات بسمات خاصة يجب عليك مراعاتها
فوائد فاكهة الكاكاو
1-خصائص مضادة للأكسدة
من المعروف أن مضادات الأكسدة من المركبات الفعالة في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، والتقليل من أضرارها الكثيرة التي تؤثر سلباً على خلايا الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى حماية الإنسان من الأمراض المزمنة التي قد تسببها. أظهرت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة تحمي الإنسان من أمراض القلب والسرطان والسكري. وبناء على ما سبق فإن تناول البرسيمون مفيد جداً لصحة الإنسان. ويعود ذلك إلى احتوائه على عدد كبير من مضادات الأكسدة المختلفة. وفي دراسة علمية أجريت في كوريا عام 2012، ونشرت في مجلة التغذية الوقائية وعلوم الأغذية، وجد أن عصير البرسيمون غني بشكل خاص بحمض الغاليك وإبيكاتشين جالات، وهما مركبان لهما خصائص مضادة للأكسدة.
2- خفض ضغط الدم
قد تكون مادة العفص الموجودة في البرسيمون فعالة في خفض مستويات ضغط الدم لدى الإنسان، مما يعزز صحته ويحميه من أمراض القلب، على اعتبار أن ارتفاع ضغط الدم هو أحد العوامل الرئيسية المسببة له. وقد أشارت العديد من الدراسات إلى دور حمض التانيك في خفض ضغط الدم. وفي دراسة أجريت على الحيوانات عام 2015، تبين أن إعطاء حمض التانيك للفئران ساهم في انخفاض ضغط الدم لديها. وأشارت دراسة أخرى – أجريت أيضا على الحيوانات ونشرت في مجلة علوم الحياة – إلى أن مركبات التانين الموجودة في البرسيمون تلعب دورا رئيسيا في خفض مستويات الإنزيم المسؤول. حول تنظيم ضغط الدم.
3- تعزيز صحة البصر
تحتوي فاكهة البرسيمون على نسبة عالية من فيتامين أ، وهذا مهم جداً لصحة العين نظراً لدور هذا الفيتامين في الحفاظ على صحتها. لذلك ينصح الأطباء بتناول فاكهة البرسيمون في النظام الغذائي اليومي، خاصة أنها توفر 55% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين أ، مما يساهم في حماية الإنسان من بعض الاضطرابات التي تؤثر على رؤيته، مثل العشى الليلي، وجفاف العيون، بقع بيتوت، وهي عبارة عن بقع صغيرة من الكيراتين تتراكم على ملتحمة العين.