فوائد استنشاق الماء للجيوب الأنفية. وسنتحدث عن علاج الجيوب الأنفية بشكل دائم. جهاز بخار للجيوب الأنفية. مخاطر عملية استنشاق البخار. نصائح لتجنب احتقان الجيوب الأنفية في الشتاء. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد استنشاق الماء للجيوب الأنفية
1- أسهل طريقة لترطيب الجهاز التنفسي هي استنشاق الماء الساخن من وعاء، مع وضع الشخص منشفة فوق رأسه لاحتجاز الأبخرة. وهنا يجب الانتباه إلى إبقاء الحاوية ثابتة على الأرض لتجنب انسكاب الماء والحروق. لكن بخار الماء الناتج عن الغليان يحتوي على قطيرات كبيرة نسبيًا. ولذلك فهو يصل فقط إلى المنطقة الأمامية من الأنف والجزء العلوي من الحلق.
2- لكي يصل إلى الجيوب الأنفية والقصبات الهوائية يجب توافر قطرات بخارية دقيقة وصغيرة، ومن الأفضل هنا استنشاق أبخرة محددة ومناسبة مثل الزيوت العطرية الطيارة. وهناك بخاخات يمكن للإنسان أن يحملها في جيبه ويستخدمها للاستنشاق قصير الأمد وللعلاج أيضاً. يحتوي على زيوت طيارة مرطبة، وهي طريقة عملية بشكل خاص للمغنيين وذوي المهن المتعلقة بالخطاب مثل مقدمي البرامج والأخبار وقراء التقارير في وسائل الإعلام المرئية والمسموعة.
علاج الجيوب الأنفية نهائياً
1- غسول الأنف المزيل للاحتقان
إذا كنت تعاني من عدوى بسيطة في الجيوب الأنفية، فقد يكون استخدام غسول الأنف المزيل للاحتقان والمحلول الملحي هو أفضل علاج نهائي للجيوب الأنفية، ولكن لا ينبغي استخدام مزيلات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية لأكثر من ثلاثة أيام لأنها قد تزيد من احتقان الأنف والجيوب الأنفية. .
2- استنشاق البخار الدافئ
إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، فقد يساعد الهواء الدافئ الرطب في تخفيف الأعراض، لذلك يمكنك استنشاق البخار من وعاء من الماء الدافئ.
3- المضادات الحيوية
قد يصف طبيبك المضادات الحيوية، والتي من المحتمل أن تتناولها لمدة 10 إلى 14 يومًا، وعادةً ما تختفي الأعراض. لذلك، تعتبر المضادات الحيوية علاجًا نهائيًا لالتهاب الجيوب الأنفية.
4- مضاد للحساسية
يمكن للأشخاص الذين يصابون بالتهاب الجيوب الأنفية نتيجة التعرض لبعض مسببات الحساسية تخفيف أعراضهم باستخدام أدوية الحساسية التي تحتوي على مضادات الهيستامين.
باخرة الجيوب الأنفية
1- جهاز البخار iCare يعالج الجيوب الأنفية والحساسية ونزلات البرد.
2- يستخدم البخاخ في علاج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي.
3- يعتبر الخيار الأمثل لاستخدام الأدوية البخاخة أثناء العلاج لأنه سهل الاستخدام.
4- تم تطوير جهاز البخار الطبي ليتناسب مع الاستخدام مع الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
مخاطر استنشاق البخار
1- يعد استنشاق البخار علاجًا منزليًا آمنًا إذا تم إجراؤه بشكل صحيح، ولكن من الممكن جدًا أن تؤذي نفسك عن طريق الخطأ إذا لم تكن حذرًا. هناك خطر حرق نفسك إذا قمت بالاتصال المباشر بالماء الساخن، وأبرزها سكب وعاء من الماء الساخن على جسمك عن طريق الخطأ. مما قد يسبب حروقًا شديدة في المناطق الحساسة.
2- لتجنب الحروق، تأكد من أن وعاء الماء الساخن على سطح صلب وغير قابل للطي. لا تهز الوعاء، وتجنب السماح للبخار بالوصول إلى عينيك. يجب أن تغمض عينيك وتوجهها بعيدًا عن البخار. من الضروري إبقاء وعاء الماء الساخن بعيدًا عن متناول الأطفال أو الأطفال. حيوانات أليفة.
3- لا ينصح باستنشاق البخار للأطفال بسبب خطر الإصابة بالحروق. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن معظم الأشخاص الذين أصيبوا بالحروق نتيجة العلاج باستنشاق البخار هم من الأطفال. ومع ذلك، يمكنك جعل طفلك يجلس في حمام مشبع بالبخار أثناء تشغيل الماء الساخن في الحمام للحصول على الراحة. تأثير مماثل.
نصائح لتجنب احتقان الجيوب الأنفية في الشتاء
1- زيت الكالبتوس
يعتبر زيت الكالبتوس من أفضل العلاجات للتخلص من البرد والسعال والاحتقان. يمنع مشاكل الأنف والجهاز التنفسي الحادة مثل التهاب الأنف الذي يسبب الاختناق والسعال. يمكن أن يؤدي احتقان الأنف والصدر إلى الصداع وآلام الجيوب الأنفية وآلام العضلات والمفاصل. الخاصية المهدئة لزيت الأوكالبتوس يمكن أن توفر الراحة. للصداع والعضلات.
2- الغرغرة بالماء المملح
وقد ثبت أن الغرغرة بالماء المالح تعمل على تهدئة التهاب الحلق والتخلص من السعال المتراكم. إضافة الماء إلى كوب من الماء، وتذويب ملعقة صغيرة من الملح فيه، قبل الغرغرة به. يتم تكرار ذلك مرتين على الأقل يومياً للحصول على أفضل النتائج.
3- الحفاظ على راحة البال
الشتاء هو أفضل وقت للاستمتاع ببعض النوم الدافئ بسبب لياليه الطويلة. الحفاظ على نمط نوم صحي هو مفتاح الصحة الجيدة في الشتاء.