فوائد البامية للبشرة وما هو قناع البامية للبشرة. وسنتحدث أيضًا عن فوائد البامية للشعر وأيضًا ما هي أهم فوائد البامية للجسم. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد البامية للبشرة
1- يساعد فيتامين C الموجود في البامية على حماية البشرة من الشيخوخة عن طريق إصلاح خلايا الجسم.
2- تستخدم المادة الجيلاتينية اللزجة التي تخرج من البامية في ترطيب وشد الجلد وإعطائه النضارة والتغذية السليمة.
3- كما أنه يخفف من جفاف البشرة والمتعبة ويزيل التصبغات وآثارها. يقلل من الإصابة بالأمراض الجلدية.
4- نضارة ونضارة البشرة من خلال فيتامين أ الذي يعمل على إصلاح خلايا الجلد التالفة. 5- كما تحافظ الألياف الموجودة فيه على عمل الجهاز الهضمي، مما ينعكس على الجلد.
6- كما أنه يحمي البشرة من ظهور التجاعيد ويحارب الهالات السوداء حول العينين.
7- تجديد البشرة من أهم فوائد البامية، خاصة للنساء والرجال في منتصف العمر.
8- استخدمي منقوع البامية في الماء المغلي على البشرة لترطيبها
9- تساعد البامية أيضًا في حل مشكلة جفاف الجلد التي تعاني منها الكثير من الفتيات، وذلك لأن البامية غنية بالعديد من الفيتامينات التي تساعد في ذلك.
10- كما أنه يمنحك بشرة مشدودة مع مرور الوقت، وهذا يجعل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تعاني منها الكثير من النساء، خاصة في أواخر الثلاثينيات، تختفي تماماً.
11- الاستخدام المتكرر للبامية يساعدك على الحصول على بشرة موحدة اللون خالية من التصبغات والبقع الداكنة، كما أنه يحميها من أشعة الشمس الضارة التي يتعرض لها الجلد بشكل يومي.
قناع البامية للبشرة
المكونات
– قطن نظيف .
– كوب ماء.
– نصف ملعقة عسل .
– 4 قطع بامية.
– مزهرية نظيفة.
طريقة التحضير
1- ضعي 4 قطع من البامية في وعاء من الماء.
2- اتركي البامية في الماء حتى يغلي، وبعد 10 دقائق ستلاحظين أن مستوى الماء ينخفض ويتحول الخليط إلى مادة هلامية.
3-ثم ارفعي الخليط عن النار، ضعي الجل في وعاء وأضيفي إليه نصف ملعقة من العسل.
4-ثم أفرغي الخليط في وعاء نظيف، واتركيه في الثلاجة. بهذه الطريقة، سيكون جاهزًا للاستخدام.
كيفية الاستخدام
1- اغسلي البشرة جيداً بالماء الفاتر والغسول الخاص بك حتى لا تترك أي بقايا أو بقايا مكياج على البشرة.
2- بعد ذلك، اغمسي قطنة نظيفة في الخليط، وابدئي بتمرير هذه القطنة على الجلد بحركات دائرية حتى يتغلغل الخليط بعمق في الجلد.
3- بعد أن يجف تماماً، اغسلي البشرة جيداً، ثم رطبي البشرة بالمرطب المناسب لنوع بشرتك.
فوائد البامية للشعر
1- يعمل على التخلص من القشرة المزعجة
2- يعمل على تكثيف الشعر وتطويله
3- يمنح الشعر لمعاناً وبريقاً
4- يعمل على تحفيز فروة الرأس وترطيبها
5- يعمل على تقوية وتغذية الشعر
فوائد البامية للجسم
1- تحتوي على خصائص منشطة، حيث تعمل البامية على تقليل الشعور بالتعب على المدى الطويل عند تناولها باستمرار، وإدراجها في النظام الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2- إن احتواء البامية على عناصر غذائية قيمة ينعكس في الفوائد الصحية التي تقدمها للجسم، ومنها ما يلي:
3- يعمل كمدر للبول، ويساعد على إخراج الفضلات من الجسم، ويحمي من تلف الكلى.
4- يعطي الشعور بالشبع ويساعد على عملية الهضم. بسبب احتوائه على مجموعة كبيرة من الألياف.
5- يحارب الخلايا السرطانية؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع الإجهاد التأكسدي من الجذور الحرة المسببة للسرطان.
6- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويساهم في علاج التهابات المفاصل والرئة والحنجرة ومتلازمة القولون العصبي.
7- يساعد في تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين في الجلد. بسبب احتوائه على فيتامين سي.
8- يعزز صحة الجهاز المناعي؛ لأن البكتين الذي تحتويه البامية يغذي البكتيريا المفيدة للجسم، مما يقوي مناعته ضد مسببات الأمراض.
9- يساعد على شفاء التقرحات.
10- يعد مصدراً غنياً بالبروتين النباتي.
11- يساهم في الحفاظ على صحة البصر وتعزيزها. بسبب احتوائه على فيتامين C وفيتامين A، فهو يقلل من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين
12- يساهم في الحصول على حمل صحي ويدعم صحة الأم والطفل. بسبب احتوائه على كمية عالية من حمض الفوليك، مما يقلل من حدوث عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين.
13- يحتوي على خصائص مهدئة، وبالتالي يقلل من التوتر ويحسن الصحة النفسية.
14- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ويقلل امتصاصه، ويساعد على استقرار مستويات السكر والوقاية من مرض السكري، خاصة عند النساء الحوامل.
يقوي العظام عن طريق الوقاية من هشاشة العظام؛ بسبب احتوائه على فيتامين ك.
15- يخفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويساعد على حماية القلب.
يحتوي على البوليفينول والفلافونويد، وهي مكونات نشطة مضادة للأكسدة