فوائد البردقوش للنساء، ما أهمية تناول البردقوش بالكميات المسموح بها، وأهميته الغذائية والصحية.
مردقوش
وهو نبات قديم العهد، ويتميز بطعمه الحلو والحامض. ويعتبر أيضاً من النباتات العطرية. يتواجد في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويطلق عليه العديد من الأسماء، كما يعرف في المملكة العربية السعودية باسم الدوش أو الواراب.
فوائد البردقوش للنساء
1- تغذية الشعر
يحتوي زيت البردقوش على عناصر غذائية تساعد على تغذية الشعر وتقويته، ومنعه من التساقط والتقصف. كما يعتبر البردقوش مرطباً طبيعياً للشعر، ويمنحه البريق واللمعان الطبيعي.
كما أن للبردقوش دوراً حيوياً في تطهير فروة الشعر من القشرة ومشاكلها، وذلك من خلال تدليكها بزيت البردقوش بكميات مناسبة على فترات محددة.
2- إنقاص الوزن
يحتوي البردقوش على مواد تعمل على حرق الدهون وتقليل الشهية للطعام، وبالتالي تقليل الوزن.
يمكنك وضع ملعقتين من البردقوش في الماء المغلي وشربه مما يعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة.
يعالج البردقوش المشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضمي وتؤدي إلى تراكم الدهون التي تزيد الوزن. كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويمنع احتباسها.
3- زيادة إنتاج الحليب لدى المرأة المرضع
من أبرز فوائد البردقوش للنساء زيادة إنتاج حليب الثدي لدى النساء خلال فترة الرضاعة، حيث يعمل البردقوش على تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين، من خلال تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية. إنتاج الحليب. كما يمنع حدوث أي اضطراب هرموني لدى الأم خلال فترة الرضاعة.
4- يعالج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
يعتبر البردقوش من أقوى الأعشاب التي يمكنها علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وتحفيزها، وتحسين حساسية الأنسولين، وتقليل مستويات الأندروجين لدى النساء، وذلك من خلال استخدامه مع التوابل في الطعام، بعد طحنه جيداً، أو تحضيره على شكل شاي، وشربه يومياً.
فوائد البردقوش للدورة الشهرية
تعرف عشبة البردقوش في الطب البديل بقدرتها الفائقة على حل مشاكل الدورة الشهرية، حيث يعمل البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية، ولها القدرة على التخلص من آلام الدورة الشهرية، كما تعمل على تحسين الحالة المزاجية للمرأة، كما يعمل البردقوش على تنظيمها. الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. يساعد البردقوش على تنظيم عملية التبويض، ويمنع تكون الأكياس، كما يعتبر علاجاً فعالاً للعقم وتأخر الإنجاب، وذلك من خلال الانتظام في تناول وصفة البردقوش الخام المذكورة سابقاً.
فوائد البردقوش للحمل
ويجب استخدام البردقوش بحذر عند النساء الحوامل، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. كما أن للبردقوش فوائد، فإن له أيضًا بعض الآثار الضارة على النساء الحوامل.
حيث أنه يعتبر سلاح ذو حدين، يمكننا الاستفادة منه للتخلص من تسمم الحمل، والتخلص من تشنجات الحمل، والتخلص من الماء الزائد في الجسم. أما إذا تم استخدامه بكميات كبيرة فإنه يؤدي إلى انقباضات الرحم، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
ما هي أهم مميزات ومزايا البردقوش؟
لكي تتمكن من التعرف على البردقوش وتمييزه عن غيره من النباتات، يجب أن تعرف خصائصه وشكله وخصائصه. ينمو البردقوش بكثرة في الأماكن والأراضي الخصبة كالحقول وفي الأجواء الجافة ونجده أكثر في المنحدرات. تشبه أوراقها لسان الإنسان، ولها ساق طويل يتراوح طوله من 30 سم إلى 60 سم ومغطى بشعر ناعم أحمر أو أسود. زهور البردقوش حمراء اللون. يتميز البردقوش الخفيف بوجود مادة العفص والزيوت الطيارة والتربين.
أهمية عشبة البردقوش لعلاج الأمراض
ولتناوله فوائد عديدة للصحة، حيث يستخدم للتخلص من أمراض القلب، وعلاج مشاكل الأوعية الدموية، ويعمل على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. يعتبر فعالاً ويقوي عضلة القلب، ويمكن استخلاص الزيت منه لعلاج العديد من الأمراض. قد يحسن زيت البردقوش دور الدورة الدموية، فهو يخفض ضغط الدم ويحافظ على الصحة ويخفف التوتر، بالإضافة إلى أنه يستخدم للتخلص من الوزن الزائد والتخلص من الدهون الزائدة، كما أنه مفيد لتخليص الجسم من الترهل الذي يحدث بسبب تناول الكثير من الطعام.
تحذيرات عند استخدام البردقوش
بعد أن قمنا بتوضيح فوائد البردقوش للنساء، لا بد أن نعرف أضرار البردقوش على صحة الأفراد، وهي كما يلي:
قد يشكل البردقوش خطراً كبيراً على المرأة الحامل، بحسب الدراسات والأبحاث الطبية، رغم أن ذلك لم يثبت صحته بعد.
تناول جرعة كبيرة من البردقوش قد يشكل خطراً على صحة الأطفال.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، وخاصة من يعانون من بطء ضربات القلب، تجنبه، لأنه قد يسبب لهم أضراراً صحية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي أو قرحة في المعدة تجنب تناوله.