نتحدث عن فوائد البطاطس النيئة للوجه في هذا المقال. كما نذكر لكم مجموعة متنوعة من الفقرات المميزة الأخرى مثل البطاطس النيئة للشعر، تجربتي مع ماء البطاطس للوجه، ثم أخيرا نصائح للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة. تابع السطور التالية.
فوائد البطاطس النيئة للوجه
– يساعد على التخلص من الهالات السوداء
يساعد تطبيق البطاطس على البشرة على التخلص من الهالات السوداء المزعجة التي تظهر على الوجه.
– يساهم في التخلص من الرؤوس السوداء
البطاطس مفيدة جداً للتخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر على البشرة، خاصة عند غسل الوجه بعصير البطاطس يومياً.
– التخلص من آثار حروق الشمس
يساعد تطبيق البطاطا الباردة على علاج المناطق التي تظهر فيها حروق الشمس على الجلد، حيث يعمل ذلك على تبريد الجلد ويساعد على التخلص من آثار الحروق أيضاً.
– التقليل من أعراض الشيخوخة
يمكن استخدام البطاطس لتقليل أعراض الشيخوخة التي تصيب الجلد، حيث تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات التي من شأنها الحفاظ على الجلد في حالة صحية ونضرة. كما يمكن استخدام البطاطس تحت العينين من أجل زيادة مرونة الجلد وحمايته من ظهور التجاعيد.
– يساعد على ترطيب البشرة
تحتوي البطاطس على مواد خاصة تساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير، خاصة للبشرة الجافة والمتقشرة. تساعد البطاطس أيضًا على تنعيم البشرة للأشخاص الذين يعانون من الصدفية والأكزيما والعد الوردي.
– يساعد على تفتيح البشرة
تحتوي البطاطس على مواد تساعد على تفتيح البشرة بشكل كبير، خاصة عند استخدامها كأحد مكونات أقنعة البشرة المختلفة.
البطاطس النيئة للشعر
لا توجد دراسات علمية تثبت وجود علاقة مباشرة بين البطاطس النيئة ونمو الشعر. ومع ذلك، يعتقد أن الخصائص التالية قد تساعد على نمو الشعر:
– تشير الأدلة المتناقلة إلى أنه يعمل كبلسم عند استخدامه مع مكونات مثل العسل والبيض.
– هناك أيضًا الكثير من الأدلة المتناقلة على أن البطاطس النيئة تعمل كصبغة طبيعية جيدة للشعر، على الرغم من عدم وجود أبحاث تدعم ذلك. يستخدم العديد من المدونين عصير البطاطس لتغطية الشعر الرمادي.
تحتوي البطاطس النيئة على فيتامين ب وفيتامين ج والزنك والنياسين والحديد. هذه العناصر الغذائية تغذي بصيلات الشعر ويمكن أن تعزز نمو الشعر.
يمكن أن تساعد البطاطس النيئة في تطهير فروة الرأس عن طريق امتصاص الزهم والعرق، وتشير الأدلة المتناقلة إلى أنها تفتح بصيلات الشعر، مما يحافظ على فروة الرأس نظيفة.
توفر البطاطس النيئة نشاطًا مضادًا للأكسدة. وهذا قد يحافظ على فروة الرأس خالية من الالتهابات مثل التهاب الجلد الدهني والقشرة.
– استخدام البطاطس النيئة قد يضيف لمعانًا وبريقًا لشعرك عن طريق إغلاق البشرة الزائدة.
تجربتي مع ماء البطاطس للوجه
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر والفيتامينات التي تساهم في تجديد نشاط وحيوية البشرة، منها فيتامين أ، ب1، ب2، ب6، بالإضافة إلى فيتامين ج، ومركبات البيتا كاروتين، والمعادن مثل النحاس، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، الفوسفور، والكولين. كما تساعد هذه العناصر على تفتيح وإزالة البقع الداكنة التي تظهر على البشرة. لعدة أسباب.
يلعب ماء البطاطس دوراً رئيسياً في ترطيب البشرة وامتصاص نسب كبيرة من الدهون التي تؤدي إلى تكون حب الشباب والبثور البيضاء، بالإضافة إلى زيادة درجة تفتيح اللون.
هناك العديد من الوصفات المتوفرة لحبوب البطاطس وماء البطاطس التي يمكنك تطبيقها بطريقة سهلة وبسيطة، على عدة مناطق مختلفة في الجسم، ومن خلالها يمكنك التخلص من البقع والتصبغات الداكنة.
أضرار البطاطس للبشرة
يستخدم الكثير من الأشخاص البطاطس للبشرة بسبب فوائدها العديدة، إلا أن البطاطس لها آثار جانبية على البشرة أيضًا. وفيما يلي أهم الآثار الجانبية للبطاطس على البشرة:
– حساسية من البطاطس المطبوخة
يمكن أن تحدث الحساسية أيضًا نتيجة تعريض الجلد للبطاطس المطبوخة. ويختلف هذا النوع من الحساسية عن حساسية اللاتكس، ويمكن أن تظهر عدة آثار جانبية نتيجة تعرض الجلد للبطاطس، مثل: الحكة، واحمرار الجلد، والطفح الجلدي، والتورم والتورم، وسيلان الأنف، والسعال، وصعوبة التنفس. وينصح باستشارة الطبيب فوراً إذا شعرت بأي من الأعراض المذكورة أعلاه.
– حساسية اللاتكس
تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض الحساسية نتيجة وضع البطاطس النيئة على الجلد، وغالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من حساسية اللاتكس أيضًا. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس بتجنب وضع البطاطس مباشرة على الجلد. وينصح بشكل عام بوضع قطعة صغيرة من البطاطس على جزء واحد من الجلد. ومن أجل قياس مدى حساسية الجلد له يمكن إجراء اختبار بسيط عن طريق وضع قطعة صغيرة من البطاطس أو كمية قليلة من عصير البطاطس على الجهة الداخلية من المرفق وتركها لمدة 24-48 ساعة لفحص الجلد. مدى حساسية الجلد للبطاطس.
نصائح للحصول على بشرة مشرقة ومشرقة
-ترطيب بشرتك المشعة
البشرة الباهتة والشاحبة تفتقر إلى القليل من الترطيب. بعد الانتهاء من تقشير البشرة وتنظيفها، ضعي طبقة من الكريم المرطب المناسب لبشرتك. ضعي أيضًا قناعًا ورقيًا لترطيب وتهدئة البشرة الشاحبة لمدة 15 دقيقة.
-تكثيف تمرينك
يمكن أن تكون ممارسة الرياضة مهمة شاقة. أنت متعب، والوقت متأخر (أو مبكر جدًا!) ولكن التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية في بشرتك، مما يمنح بشرتك بعض التوهج. فقط تذكري أن تقومي بالتنظيف بعد التمرينات للحفاظ على بشرتك نظيفة ومنتعشة.
– أضيفي المقشر إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة
من الصعب تحديد السبب الذي يجعل البشرة تبدو باهتة، ولكن عندما تصبح باهتة يمكنك معرفة ما إذا كانت ليست جميلة أو مشرقة، وباهتة بعض الشيء. في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب ذلك تراكم خلايا الجلد الميتة والجفاف والأوساخ اليومية. استخدمي التقشير. تعد إضافة مقشر لطيف إلى روتين العناية بالبشرة مرة واحدة في الأسبوع طريقة بسيطة لإزالة خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونعومة. بلل قطعة قماش دافئة لترطيب البشرة بلطف أثناء التنظيف.
– ابحث عن فيتامين سي
ويعرف هذا الفيتامين بخصائصه المفيدة للبشرة، حيث يستخدم في العناية بالبشرة ليمنحها الإشراق والنضارة. وهو أيضًا مضاد للأكسدة ويمكن أن يساعد في حماية بشرتك من بعض الملوثات البيئية.