فوائد البطيخ للبشرة والشعر

نتحدث عن فوائد البطيخ للبشرة والشعر في هذا المقال. ونتعرف أيضًا على وصفات البطيخ للبشرة وكذلك كيفية استخدامه للشعر.

فوائد البطيخ للبشرة والشعر

للبشرة
يحارب البثور

البطيخ يرطب بشرتك ويساعد على إزالة العيوب من الجلد. البطيخ غني بالفيتامينات A وB وC. كما أنه يمنع ظهور البثور ويزيل الندبات.
يرطب البشرة

من الأطعمة التي ترطب البشرة، فالبطيخ يمد الجسم بالكثير من السوائل ويعمل على ترطيب البشرة وزيادة نضارتها ومنحها اللمعان والحيوية المطلقة.
يقلل من الهالات السوداء

يتكون البطيخ من 92% ماء، مما يعزز ترطيب الجسم ومحتوى الماء فيه. كما يحتوي البطيخ على فيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، والألياف، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبيتا كاروتين، حيث تعمل جميع هذه العناصر على تعزيز صحة العين والمساعدة في علاج الهالات السوداء.
يحمي البشرة من أشعة الشمس

يعمل البطيخ بمثابة واقي طبيعي للبشرة من أشعة الشمس، لاحتوائه على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة. يمتص الأشعة فوق البنفسجية الحمراء والزرقاء ويعمل كحاجز بينها وبين الخلايا الداخلية في الجلد.
يحارب تجاعيد الوجه

يعالج البطيخ علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تهاجم الجذور الحرة.
يعالج البشرة الدهنية

بفضل احتوائه على فيتامين أ، يعمل البطيخ على تقليل حجم المسام الموجودة في الجلد، ويمكنه أيضًا تقليل الزيوت الزائدة في الجلد.
يبيض البشرة

يعمل البطيخ على توحيد لون البشرة، وتبييضها، والتخلص من التصبغات الجلدية.
البطيخ يحارب السيلوليت

تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على 92% من الماء، الذي يلعب دوراً أساسياً في التخلص من السيلوليت، بحسب الدراسات العلمية. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ، يعمل على ترطيب الجلد، وتجديد الخلايا وبالتالي التقليل من ظهور الفراغات في الجسم. ومن ناحية أخرى، فإن البطيخ غني بفيتامين C الذي يتخلص من الدهون ويقوي نسيج الجلد وبالتالي يمنع ترهل الجلد.
للشعر
تطويل الشعر:

يحتوي البطيخ على كمية وفيرة من المغذيات النباتية تسمى سيترولين. تساعد هذه العناصر على زيادة مستوى الأرجينين في الجسم. الأرجينين هو حمض أميني يعمل على تحسين الدورة الدموية ويحافظ على ضخ الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد في تطويل الشعر. كما أن البروتينات والمعادن الموجودة في البطيخ تشجع على نمو الشعر بشكل أسرع.
منع تساقط الشعر:

يحتوي البطيخ على فيتامين C الذي يساعد الجسم على استخدام الحديد. وهذا يضمن وجود ما يكفي من الحديد في خلايا الدم الحمراء للمساعدة في حمل الأكسجين إلى بصيلات الشعر لتعزيز صحة الشعر. كما يساعد الكولاجين الموجود في البطيخ على منع تساقط الشعر.
يرطب الشعر:

زيت بذور البطيخ هو زيت خفيف جداً، يساعد على ترطيب الشعر بشكل أفضل.

أقنعة البطيخ للبشرة

قناع البطيخ والموز

في هذا القناع، عزيزتي العروس، تحتاجين إلى هرس موزة وكوب من البطيخ. أمزجي المكونات جيداً ثم وزعيها على وجهك واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء. يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وتقشيرها، مما يجعلها نضرة وحيوية. ضعي هذا القناع مرتين في الأسبوع.
قناع البطيخ

لهذا القناع، ما عليك سوى البطيخ وتطبيقه سهل للغاية. اهرسي كوباً من البطيخ جيداً، ثم ضعيه على وجهك لمدة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء لتحصلي على بشرة مشدودة. يقوم هذا القناع أيضًا بتنظيف بشرتك جيدًا من الداخل.
وصفة قشر البطيخ

ويمكنك أيضاً عزيزتي العروس استخدام قشور البطيخ لصنع أقنعة مفيدة لبشرتك. قطعي قشر البطيخ إلى قطع صغيرة جداً، ثم قومي بتدليكها على بشرتك بحركات دائرية لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء. هذه الوصفة يمكن أن تشد بشرتك وتجعلها ناعمة للغاية
قناع قشر البطيخ وماء الورد

قطعي قشر البطيخ إلى شرائح صغيرة بحجم كوب تقريباً، وأضيفي إليها نفس الكمية من ماء الورد. نخلط المكونات جيداً في الخلاط، ثم نحصل على الخليط بعد تصفيته، ونضعه في وعاء زجاجي في الثلاجة. امسحي وجهك ورقبتك يوميا بهذا الخليط باستخدام القطن واتركيه حتى يجف بمفرده لتحصلي على بشرة ناعمة وصافية ونضرة وحيوية ذات لون فاتح وموحد.
قناع البطيخ والزبادي

في هذا القناع، تحتاجين إلى خلط ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع نفس الكمية من البطيخ المهروس للحصول على خليط متجانس. ضعي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة، ثم اغسليها بالماء. تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة وعلاج الكثير من مشاكلها.

كيفية استخدام البطيخ للشعر

الطريقة الأكثر شعبية وممتعة للاستفادة من البطيخ من أجل الاستفادة للشعر والجسم بأكمله هي من خلال تناوله بالشكل التقليدي، أو عن طريق عصره وإضافته إلى أي من مشروباتك المفضلة، حيث يضمن ذلك الحفاظ على الجسم. لتزويده بالفيتامينات والمعادن المهمة جداً للصحة بشكل عام، ولصحة الشعر بشكل خاص.
الطريقة الثانية للاستفادة من البطيخ للشعر هي عمل قناع البطيخ من خلال هرس بذور البطيخ ومن ثم إضافة هذا المسحوق إلى ملعقة كبيرة من المايونيز. في هذه الحالة، سيكون لديك المعجون المثالي. وينصح بوضعه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو.

نصائح لشعر صحي وطويل

اختاري الوقت المناسب لتمشيطه

تشابك الشعر وعقده علامات لا تدل على صحته. تعتقد بعض الفتيات أن تمشيط شعرهن بشكل متكرر سيخلصهن من مشكلة التشابك، لكن الإفراط في تمشيط الشعر ليس له أي فائدة. فهو يسحب جذور شعرك، ويضعف الجذور ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. إذا كنت تريدين شعراً طويلاً وفاتناً، قومي بتمشيط شعرك مرتين يومياً صباحاً ومساءً. قضاء بعض الوقت في تمشيط شعرك قبل الذهاب إلى السرير يحسن الدورة الدموية ويضمن عدم وجود شعر متشابك ومتقصف في الصباح، وبالتالي ينتج عنه شعر قوي وجميل.
ترطيب الشعر

بينما يعمل البلسم على ترطيب وتغذية الشعر، فإنه يضر فروة رأسك. تخطئ الكثير من الفتيات في وضع البلسم على فروة الرأس، متناسين أن ذلك يضر بجذور الشعر ويؤدي إلى شعر باهت وتالف. لذلك، عند استخدام البلسم، يجب عليك اتباع قاعدة بسيطة، وهي إبعاده عن الشعر. فروة الرأس. ضعي البلسم من منتصف شعرك حتى الأطراف، واتركيه لمدة دقيقة، ثم اشطفيه. إذا كان شعرك جافًا جدًا، يمكنك اختيار علاج يُترك على الشعر. فقط اتبع قاعدة الترطيب.
التدليك الجيد بالزيت الساخن

لا يوجد علاج يمكن أن يؤدي إلى نفس النتيجة التي تحصل عليها من تدليك فروة رأسك بزيت الشعر الغني بالمغذيات. يعمل على تغذية الشعر وتجديده وإصلاح أي تلف به. التدليك أثناء وضع زيت الشعر يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر، لذلك قبل… كل غسلة للشعر، دلكي رأسك بزيت الشعر، على أن يكون الزيت دافئاً وليس ساخناً حتى يجف. العمل بكفاءة.
اشطفيه بماء الأرز

اعتمدت أمهاتنا وجداتنا بشكل كبير على العلاجات المنزلية لإضافة تلك الجاذبية إلى الشعر. يعتبر ماء الأرز أحد أشهر العلاجات المنزلية. من المعروف أن الإينوزيتول، وهو أحد المكونات الموجودة في ماء الأرز، يعمل على إصلاح الشعر التالف من الداخل إلى الخارج. كما أنه يحارب تساقط الشعر ويمنع أيضًا ظهور الشيب المبكر، ويترك شعرك طويلًا وفاتنًا وصحيًا. كما أنه سهل الاستخدام إلى حد ما. ما عليك سوى غسل كوب من الأرز لإزالة أي أوساخ وشوائب، وإضافة كوب من الماء إلى الأرز وتركه منقوعاً لمدة 24 ساعة تقريباً. وهذا يسمح للأرز بالتخمر ويمتص الماء جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز. صفي الأرز واجمعي الماء في وعاء. بعد غسل شعرك بالشامبو، اسكبي ماء الأرز على شعرك وفروة رأسك. اتركيه لمدة دقيقة أو نحو ذلك ثم اشطفي شعرك بالماء العادي. افعل ذلك في كل مرة تغسل فيها. ففيه ستلاحظين أن شعرك أصبح أكثر صحة وأكثر كثافة.