فوائد التفاح المسلوق للرضع وكذلك متى نعطي التفاح المسلوق للرضع؟ وسنذكر أيضاً طريقة سلق التفاح للأطفال الرضع، وسنتحدث أيضاً عن أضرار التفاح المسلوق على الأطفال الرضع. سنناقش هذا من خلال مقالتنا. تابعنا.
فوائد التفاح المسلوق للرضع
1- علاج اضطرابات المعدة :
يعاني الكثير من الأطفال من اضطرابات المعدة بشكل ملحوظ، حيث تعتبر اضطرابات المعدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً عند الأطفال، وفي مثل هذه الحالات يمكن أن يكون التفاح فعالاً. يمكن إعطاء الطفل تفاحًا مقشرًا أو مهروسًا أو مسلوقًا. للتفاح القدرة على التقليل من اضطرابات المعدة، حيث تعمل مادة البوليفينول الموجودة في التفاح على تقليل اضطرابات ومشاكل المعدة من خلال تشكيل طبقة واقية على بطانة المعدة. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى التفاح المهروس قبل إعطائه للطفل.
2- علاج الإمساك والإسهال :
الإمساك والإسهال من الأمراض المزعجة التي غالباً ما تصيب الأطفال. وبصرف النظر عن حقيقة أن التفاح يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الرائعة، فإن التفاح غني أيضًا بالألياف الغذائية، وهي ضرورية أيضًا لتحسين حركة الأمعاء. يمكنك إعطاء الطفل التفاح المهروس أو المسلوق للتخلص من الإسهال أو الإمساك. وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي الإمساك إلى الإسهال، وقد يحدث العكس أيضاً. إذا كان الطفل يعاني من الإسهال، يمكن أيضًا إعطاء الطفل عصير التفاح للتغلب على الجفاف الذي قد يصاحب الإسهال، حيث يحتوي عصير التفاح على عناصر غذائية تساعد على إعطاء الجسم رطوبة كافية قبل إعطاء طفلك عصير التفاح، استشر الطبيب أولاً. .
3- يعالج الزحار :
الزحار هو مرض آخر يصيب الأطفال أكثر من البالغين. يصاب الطفل بالدوسنتاريا عن طريق عدوى تصيب الأمعاء الغليظة، مما يسبب آلامًا في البطن يتبعها إسهال. عادة ما يكون سبب الزحار عدوى بكتيرية أو عدوى فيروسية. وفي مثل هذه الحالات يمكن إعطاء الطفل التفاح الناضج كعلاج للدوسنتاريا الشديدة. وفي الحالات المزمنة يمكن إعطاء الطفل التفاح المسلوق أو المطهو على البخار أو التفاح المهروس عدة مرات في اليوم للتخلص من الزحار.
4- التفاح لعلاج السعال :
قد يعاني الأطفال أو الرضع من السعال الذي يمنعهم من النوم بشكل سليم. لكن التفاح يمكن أن يساعد في علاج السعال. قومي بتحضير عصير التفاح أو التفاح المسلوق أو التفاح المطهو على البخار للطفل لمدة أسبوع، ولكن تأكدي من أن عمر طفلك أكثر من 6 أشهر قبل إعطائه عصير التفاح.
5- علاج مشاكل الأسنان :
قد لا يكون التفاح مفيداً في هذه الحالة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، لكنه سيكون مفيداً للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة ونصف، لأن أسنان الأطفال تبدأ بالنمو في هذه المرحلة من العمر. احرصي على إعطاء طفلك بعض شرائح التفاح بعد تناول وجباته في الصباح. كل ليلة.
يساعد التفاح على تنشيط الدورة الدموية في اللثة، كما تعمل الألياف أيضًا مثل فرشاة الأسنان في تنظيف الأسنان واللثة. الأحماض الخفيفة الموجودة في التفاح لها تأثير مضاد للميكروبات على الأسنان، لذا فإن تناول الأطفال للتفاح يساعد في تنظيفها وحمايتها. الأسنان عندما تبدأ بالظهور.
متى نعطي التفاح المسلوق للرضع؟
لا شك أن التفاح المسلوق يدخل في وصفات تقوية مناعة الطفل منذ عمر 6 أشهر، لكن متى يجب إعطاء التفاح المسلوق للرضع؟
وفي الواقع، وبحسب ما يؤكده أطباء الأطفال، يمكن للأم إدراج التفاح المسلوق في النظام الغذائي للرضيع بعد أن يكمل خمسة أشهر ويصل إلى عمر 6 أشهر، وهي المرحلة التي تبدأ فيها بإدخال بعض الأطعمة الصلبة إلى النظام الغذائي بالإضافة إلى ذلك. للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.
كيفية غلي التفاح للأطفال
1- اختيار نوع التفاح المناسب:
نختار دائمًا التفاح الصلب الذي لا يحتوي على أي كدمات أو تشققات، ويكون حلو المذاق مع نكهة خفيفة. ويفضل شراء التفاح العضوي لأنه لم يتعرض للمبيدات الزراعية.
2- غسل التفاح وتقشيره :
نقوم بغسل التفاح بالماء الممزوج بالخل بنسبة ثلاثة أجزاء ماء إلى جزء واحد من الخل، وذلك لإزالة البكتيريا، ثم نقوم بشطف التفاح بالماء الجاري، وتجفيفه، وتقشيره.
3- قطع التفاح :
نقطع التفاح إلى نصفين، ونزيل اللب الداخلي من التفاح، ونقطع التفاح إلى مكعبات صغيرة.
4- طبخ التفاح :
نترك الماء حتى يغلي في مقلاة متوسطة الحجم لتحضير الصلصة، ونخفض درجة الحرارة حتى تختفي الفقاعات من سطح الماء. نضع قطع التفاح في الماء ونتركها حتى تصبح طرية لمدة عشر دقائق. كلما كانت مدة الطهي أقصر كلما كانت الفائدة أكبر، حتى نحافظ على الفيتامينات والمعادن. عندما تصبح قطع التفاح طرية، صفيها من الماء واشطفيها بالماء البارد لمدة ثلاث دقائق.
5- هرس التفاح :
يمكننا استخدام الخلاط أو محضر الطعام لعمل الهريس، مع إضافة الكمية المناسبة من الماء للحصول على القوام الذي نرغب فيه. يمكن هرس التفاح باستخدام هراسة البطاطس، وهنا لا نحتاج لاستخدام الماء.
6- إضافة مكونات أخرى:
ويمكن إضافة نوعين آخرين من المهروس: هريس الجزر، وهريس البطاطا الحلوة، واليقطين، والفراولة، والكرز، والكمثرى، والموز، واللبن، والشوفان، وغيرها.
7- حفظ المهروسة:
يمكن تخزين المهروس في الثلاجة في عبوات مغلقة لمدة ثلاثة أيام، أو في الفريزر لمدة ثلاثة أشهر.
أضرار التفاح المسلوق على الأطفال الرضع
وفي الواقع يؤكد العديد من أطباء الأطفال أن التفاح المسلوق يسبب بعض الأضرار، والتي تتمثل في اضطراب في الجهاز الهضمي ويؤدي في النهاية إلى الإمساك. ومن هنا يمكنك معرفة ما إذا كان التفاح يسبب الإمساك عند الرضع. وعندما وجهنا سؤالاً لأحد أطباء الأطفال أكد أن هذه الأضرار موجودة. وتحت عنوان (ما زاد على الحد ينقلب إلى ضده) أي أنه ليس لكل شيء فوائد يجب أن نكثر منها، بل المطلوب التوازن والاعتدال في كل شيء.
وعليه فإن الغالبية العظمى من أطباء الأطفال ينصحون جميع الأمهات بعدم إعطاء أطفالهن الكثير من الوجبات التي تعتمد بشكل أساسي على التفاح سواء كان مسلوقاً أو مهروساً.
من جهة أخرى، وفي نفس السياق، ينوه موقع ست الكل وينصح كل أم أنها عندما تبدأ بإعطاء طفلها التفاح كوجبة غذائية، عليها أن تأخذ في الاعتبار أن التفاحة قد تم تقشيرها، انطلاقاً من والحقيقة أن قشر التفاح هو من أصعب أجزاء التفاحة في الهضم. خاصة إذا كانت المعدة للطفل.
– لكن عزيزتي الأم بعد أن يكمل طفلك الشهر الثامن من الممكن أن تقدميه لطفلك وهو مقشر، كما يمكنك إضافة بعض المواد الغذائية الأخرى إليه، أو من الممكن أن تقدمي له عصير التفاح مع الحليب أو الفراولة أو الشوكولاتة، لكن في حال كان طفلك يعاني من حساسية الصدر، ننصح هنا بضرورة المتابعة مع طبيب أطفال متخصص، والذي بدوره قد يسمح أو لا يسمح بذلك.
يمكنك أيضاً عزيزتي الأم أن تقدمي لطفلك الذي يبلغ من العمر أربعة أشهر وجبة غذائية متكاملة تتكون من التفاح المسلوق والمقشر المهروس. وهنا نضيف الجزر المبشور أو المسلوق إلى التفاح ونخلطهما معاً من أجل زيادة القيمة الغذائية للتفاح أو الوجبة المقدمة للطفل.