فوائد التمر الهندي للبشرة

نتحدث عن فوائد التمر الهندي للبشرة في هذا المقال، كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد التمر للشعر، وصفات التمر الهندي للبشرة، وفي الختام نصائح للحصول على بشرة نضرة. .

فوائد التمر الهندي للبشرة

1-الحصول على بشرة صافية

التمر الهندي غني بأحماض ألفا هيدروكسيل المضادة للعيوب وتستخدم كعلاج طبيعي لتقليل العيوب وعلاج التصبغ والحصول على بشرة صافية.
2- علاج طبيعي للسيلوليت

التمر الهندي مقشر جيد. قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من مسحوق التمر الهندي مع ملعقة من السكر وعصير الليمون ونصف ملعقة من صودا الخبز. قومي بخلط المكونات معًا، ثم ضعي الخليط بالتساوي على البشرة بحركة دائرية. استخدميه بانتظام لإخفاء السيلوليت. هذا الخليط مناسب. فقط للبشرة الدهنية.
3- ترطيب البشرة

تحضير وعاء لغلي الماء والتمر الهندي وسوف يعمل على ترطيب البشرة، وذلك عن طريق إضافة حوالي 15 جراماً من التمر الهندي إلى الماء الساخن وبمجرد غليانه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. أضف ملعقتين صغيرتين من الشاي الأخضر إلى الماء. صفي السوائل واخلطيها جيداً واتركيها حتى تبرد ثم ضعيها على البشرة.
4-علاج التهابات الجلد

يحتوي التمر الهندي على فيتامين C وفيتامين A ومضادات الأكسدة التي تعمل كعلاج طبيعي للالتهابات الجلدية المختلفة وعلاج مشاكل الجلد بما في ذلك حب الشباب والبثور. ما عليك سوى تحضير خليط من مسحوق التمر الهندي، ومسحوق الكركم، واللبن الزبادي الطازج للحصول على عجينة متماسكة، ثم وضعها على الوجه. اتركيه على الوجه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الفاتر. سوف يساعد في الحصول على بشرة متوهجة ومشرقة.
5- مقاومة الشيخوخة

التمر الهندي مليء بالأحماض ومضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. ما عليك سوى وضع الدقيق مع مسحوق التمر الهندي مع ملعقة سكر وعصيره مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وتطبيق الخليط على البشرة بانتظام. لبشرة أكثر حيوية.
6- تبييض البشرة

يمنح التمر الهندي البشرة تأثير تفتيح طبيعي. وذلك من خلال مزج ملعقة من مسحوق التمر الهندي مع ملعقة من الليمون والعسل، ثم وضع الخليط بالتساوي على الوجه وغسله بعد 15 دقيقة. مع الاستخدام المنتظم، سوف تحصلين على بشرة أفتح.

فوائد التمر للشعر

1- علاج التهابات فروة الرأس

يحتوي التمر على الفينولات والفلافونويدات المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يساعد على علاج التهابات فروة الرأس والأكزيما، ويمنحك فروة رأس صحية، مما ينعكس على صحة الشعر.
2- تقوية الشعر

إن تناول ثلاث تمرات فقط يومياً يمنح شعرك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، للحفاظ على قوة بصيلاته وتعزيز نموه.
3- تطويل الشعر وزيادة كثافته

يساعد تدليك زيت نواة التمر على تنشيط الدورة الدموية، وإيصال الأكسجين والمواد المغذية إلى فروة الرأس، مما يساعد على تطويل الشعر، وزيادة كثافته وكثافته، وتحفيز نمو الشعر الجديد.
4–العلاج الطبيعي لتساقط الشعر

يحتوي التمر على فيتامين ب، وهو من أهم الفيتامينات التي تساعد على وقف تساقط الشعر، ويدخل في معظم المكملات الغذائية الموصوفة لعلاج الشعر الضعيف والمتساقط. كما أنه يحتوي على الحديد، وهو عنصر أساسي آخر لمنع تساقط الشعر، حيث أنه يغذي الجذور، مما ينعكس على صحة ومظهر خصلات الشعر.

وصفات التمر الهندي للبشرة

1- وصفة التمر الهندي والقرفة للتخلص من حب الشباب

كل ما عليك فعله هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة، ثم تصفيته، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة الطازجة، ثم تدليك وجهك بالخليط لمدة 10 دقائق، ثم تركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل ذلك. تنظيف البشرة بالماء الفاتر.
2- وصفة التمر الهندي وحبوب القهوة لعلاج السيلوليت

كل ما عليك فعله هو نقع 6 ملاعق كبيرة من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة، ثم تصفيته، ثم إضافة حبوب القهوة و3 ملاعق كبيرة من السكر البني، ثم دلكي بشرتك بالخليط بيديك أو بقطعة قماش متوسطة الخشونة. الليفة لمدة 10 دقائق، ثم اتركيها لبعض الوقت. 30 دقيقة أخرى قبل تنظيف البشرة بالماء الفاتر.
3- وصفة التمر الهندي ومسحوق الحمص لتهدئة البشرة

كل ما عليك فعله هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة، ثم تصفيته، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحمص، ووزعيه على وجهك، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل تنظيف البشرة بالماء الفاتر. ثم ترطيبه بجل الصبار.
4- وصفة التمر الهندي والكركم لغلق المسام

قومي بنقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة، ثم قومي بتصفيته، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم الطازج، ثم دلكي وجهك بالخليط لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى قبل تنظيف البشرة بالماء الفاتر. .
5- وصفة التمر الهندي والشوفان لتقشير البشرة

كل ما عليك فعله هو نقع ملعقتين كبيرتين من التمر الهندي في الماء الساخن لمدة 12 ساعة، ثم تصفيته، ثم إضافة الشوفان الكامل، ثم تدليك وجهك بالخليط لمدة 10 دقائق، ثم تركه لمدة 10 دقائق أخرى قبل تنظيف البشرة بالماء. ماء فاتر.

نصائح لبشرة نضرة وصحية

1- استخدمي الكريم المرطب المناسب لك يومياً.
2- تجنب التعرض المكثف والمطول لأشعة الشمس. حاولي وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، خاصة في المناطق الحارة، ثم أضيفي طبقة ثانية أخرى كل ساعتين وبعد السباحة والتعرق الغزير.
3- التوقف عن التدخين. أثبتت الدراسات أن التجاعيد عند المدخنين تظهر بسرعة وبشكل أكثر حدة مقارنة بغير المدخنين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على نضارة بشرتك، توقف عن التدخين الآن.
4- تناول نظام غذائي معتدل يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة والأغذية الغنية بالألياف. وتحتاج البشرة إلى كل هذه المواد الطبيعية وما تحتويه من فيتامينات.
5- لا تحاول إنقاص وزنك بسرعة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، لأن فقدان الوزن السريع يؤدي إلى ظهور تجاعيد الوجه ويعطيك انطباعًا بالشيخوخة. إذا كان لا بد من خسارة الوزن، فحاول خسارة نصف كيلو أسبوعيًا أو حوالي 2 كيلو شهريًا.
6- احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح، واعلم أن التعب يؤدي إلى الشيخوخة.
7- ممارسة التمارين الرياضية وأهمها المشي، والسباحة، وركوب الدراجة. تستفيد حالة الجلد، مثل حالة بقية أعضاء الجسم، بشكل كبير من الدورة الدموية الجيدة. الدورة الدموية الجيدة تمنح بشرتك نضارة.