فوائد الجرجير لتساقط الشعر. وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الجرجير لتساقط الشعر، وصفات الجرجير للشعر، وأهم النصائح للحفاظ على صحة شعري وعدم تساقطه، وما هي فوائد الجرجير للشعر.
فوائد الجرجير للشعر المتساقط
يعتبر الجرجير من أقوى علاجات تساقط الشعر، لأنه يحتوي على جميع الفيتامينات المذكورة أعلاه، لكن كيف نحصل على أقصى استفادة من الجرجير في حالة تساقط الشعر، بالإضافة إلى تناوله بالطبع؟
الطريقة الأولى
نحضر باقة من الجرجير، ونقطعها قطعاً صغيرة جداً، ونعصرها في الخلاط. ثم نأخذ 15 جرامًا من هذا الخليط، مع 50 جرامًا من الكحول (الاسبريسو الأبيض)، مع ملعقة صغيرة من ماء الورد. قومي بخلطهم جيداً، ثم قومي بتدليك فروة الرأس جيداً لبعض الوقت. لمدة نصف ساعة على الأقل ونقوم بغسل الشعر، وستشاهدين نتائج مذهلة خلال شهر من تطبيقه، كما ستلاحظين انخفاضاً تدريجياً في تساقط الشعر.
الطريقة الثانية
وصفة أخرى مهمة هي غسول الجرجير للشعر. والطريقة هي تحضير كمية من الجرجير وكوب من الماء، وغلي الجرجير في الماء لبضع دقائق، وتركه ليبرد، واستخدام المحلول في غسل الشعر.
خلطة زيت الجرجير لصحة الشعر
يعمل زيت الجرجير على منع تساقط الشعر، وبالتالي يحافظ على كثافة الشعر. وضع كمية مناسبة من الجرجير المفروم في قدر على النار، وتسخينه حتى يفور، مع الضغط عليه قليلاً مع التحريك. يوضع الخليط على فروة الرأس ويدلك جيداً بحركة دائرية ومستمرة حتى الأطراف. تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة على الأقل، ثم غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو المناسب لنوع الشعر.
ولا تنسي أيضاً التركيز على وجود الجرجير في وجباتك، فهو يساهم في تقليل الالتهابات التي قد تؤثر أيضاً على فروة الرأس وتؤدي إلى تساقط الشعر. كما أثبتت الدراسات أن شرب العصائر التي تحتوي على الجرجير يساعد على تقوية الشعر وتقليل تساقطه بشكل كبير. كبير.
فوائد الجرجير للشعر
– الجرجير يحافظ على رطوبة فروة الرأس، وبالتالي يمنع تهيجها وظهور القشرة.
تعمل الكاروتينات والكلوروفيل والمركبات الفينولية الموجودة في الجرجير على حماية الجلد وفروة الرأس والشعر من أضرار أشعة الشمس والتلوث وغيرها من العوامل البيئية التي يمكن أن تضر الشعر وتؤدي إلى إضعافه وتدميره.
– يستخدم الجرجير لتعزيز نمو الشعر وكثافته. بسبب محتواه العالي من الزنك والكبريت.
يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركبات المهمة لصحة الجلد وفروة الرأس، خاصة فيتامين أ (بيتا كاروتين)، وفيتامين ج، وفيتامين هـ.
يساعد الزنك والكبريت الموجود في الجرجير على الحماية من الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تلحق الضرر بفروة الرأس والشعر وتضعف نموه.
ينشط الجرجير الشعر الدهني عن طريق إزالة الزيوت وبقايا الصابون، وتنظيف الشعر بشكل عام، كما أنه مزيل جيد للسموم.
تتكون زهرة الجرجير من حمض خفيف يحتوي على العديد من المعادن. مثل الحديد والكبريت، وهذه المعادن بدورها تساعد على تقوية الشعر.
نصائح لعلاج تساقط الشعر
يُغسل الشعر بالماء الفاتر
يعد استخدام الماء الساخن لغسل الشعر من الأسباب الرئيسية لتلف الشعر وضعفه. حيث يعمل على استخلاص الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية الشعر من الجفاف والعوامل الخارجية. بدلًا من استخدام الماء الساخن للاستحمام أو غسل شعرك، استبدليه بالماء الفاتر، الذي يحمي شعرك من التلف والتساقط الشديد.
تجنب استخدام الأدوات الحرارية
يعد تعرض الشعر للحرارة الزائدة من أهم أسباب تساقط الشعر الشديد. مما يؤدي إلى ضعف الجذور، وفقدان عناصر الترطيب الأساسية، ويعرض الشعر للجفاف الشديد. وبالتالي، فإن هذا يسبب تساقطًا شديدًا للشعر. لذلك يجب الحد من استخدام الأدوات الحرارية مثل المكاوي أو مجففات الشعر، مع استخدام سيروم الحماية.
تجنب تمشيط الشعر الرطب
تمشيط الشعر المبلل من العادات الخاطئة التي تمارسها الكثير من الفتيات. يصبح الشعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً، مما يسهل تساقطه وتكسره. لا ينصح أبدًا بتمشيط الشعر المبلل مباشرة بعد الغسيل. بل يجب تركه ليجف بشكل طبيعي، وتعريضه للهواء الجاف، ثم استخدام مشط مناسب واسع الأسنان لتمشيط الشعر بلطف.
حمام زيت ساخن
أفضل طريقة لمنع تساقط الشعر هي حمام الزيت الساخن. وهي تقنية قديمة تساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية البصيلات. استخدمي الزيوت الطبيعية بعد تسخينها قليلاً لتدليك فروة الرأس بلطف لبضع دقائق، ثم قومي بتغطية الرأس باستخدام غطاء بلاستيكي ومنشفة مبللة بالماء الساخن. ومن أفضل الزيوت التي يمكنك استخدامها لتحضير حمام الزيت الساخن هو زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
التغذية الصحية هي أساس الشعر القوي. الحرص على تناول وجبات صحية ومتوازنة غنية بالبروتين والمواد المغذية اللازمة لتقوية جذور الشعر. ومن أهم العناصر الضرورية لصحة الشعر وحمايته من التساقط هي فيتامينات أ، ب، ج، هـ وفيتامين ب المركب.