فوائد الجلجلان للشعر

فوائد الجلجان للشعر سنتحدث في هذا المقال عن أهم فوائد الجلجان للشعر، وما هي أهم المكونات في وصفات العناية بالشعر، وما هي أهم الفواكه للعناية بالشعر.

فوائد الخولنجان للشعر

– يستخدم الجلجلان لنمو الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس. فهو غني بفيتامين E وB المركب والمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والبروتين، مما يقوي الشعر من الجذور ويغذيه بعمق.
– يعمل الجيلانين على حماية الشعر من أشعة الشمس. إن تطبيق زيت الخولنجان على فروة الرأس والشعر يمنع تلف الشعر المحتمل الذي قد يحدث أثناء التعرض لأشعة الشمس. يشكل زيت الجلجلان طبقة واقية حول الشعر، مما يحافظ عليه في مأمن من أشعة الشمس الضارة. كما أنه يحمي الشعر من الآثار الضارة للتلوث.
تدليك الشعر وفروة الرأس باستخدام زيت الخولنجان يمكن أن يمنع الشيب المبكر، مع الحفاظ على اللون الطبيعي لشعرك لفترة أطول، حيث أن زيت الخولنجان له خصائص أهمها تغميق الشعر. يساعد الاستخدام المنتظم لهذا الزيت على تغميق شعرك مع الحفاظ على صحته.
يعمل الجلجلان على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تعزيز نمو الشعر. كما أنه يتغلغل بشكل كبير ويساعد على شفاء الأضرار الكيميائية ويوفر التغذية لبصيلات الشعر.
– يتمتع الجلجلان بخصائص مهدئة، حيث أن الحرارة القاسية يمكن أن تضر بصيلات الشعر، لذلك يعمل زيت الجلجلان كمبرد، ويعمل من الداخل ويغذي فروة الرأس من الداخل والخارج. يحبس زيت الخولنجان الرطوبة بالداخل، وبالتالي يمنع المزيد من الضرر.
ميزة أخرى أقل شهرة لزيت الخولنجان هي أنه يمكن استخدامه مع الزيوت العطرية الأخرى لعلاج قمل الرأس. وقد ثبت أن استخدام الزيت بانتظام على الشعر، قبل غسل الشعر بالشامبو، مفيد جداً. زيت الجلجان مضاد للبكتيريا واستخدامه على فروة الرأس يساعد في القضاء على الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
تدليك زيت الخولنجان في فروة الرأس كل ليلة قبل النوم يساعد على علاج القشرة بينما يهدئ فروة الرأس ويمنع تفاقمها.
يعالج زيت الجلجلان الشعر الخشن، وذلك عن طريق خلط أجزاء متساوية من زيت الجلجلان وعصير الليمون، مما يشكل جرعة مثالية لعلاج الجفاف. يمكنك تطبيق هذا على فروة رأسك بأطراف أصابعك، وتدليكه بحركة دائرية ويغطي جميع أجزاء فروة الرأس. اتركه طوال الليل واغسله في صباح اليوم التالي. للحصول على نتائج أفضل، انقعيه في منشفة من الماء الساخن، ثم اعصري الماء الزائد ولفيه حول رأسك. استمري على هذا لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو. ستسمح الحرارة لخليط الزيت بالتغلغل بعمق في فروة رأسك وترطيبها.
– الجيلانين يمشط الشعر. افركي 2-3 قطرات من الزيت بين راحة يديك ثم ضعيه على شعرك. هذا سيجعل شعرك لامعًا ولامعًا وناعمًا.

أهم المكونات في وصفات العناية بالشعر

عسل

يعد من العناصر المرطبة للشعر، لأنه يساعده على الاحتفاظ بجزيئات الماء فيه، مما يبقيه صحياً ونضراً. الموز: اهرسيه جيداً واستخدميه إذا كان شعرك جافاً، لتحصلي على نعومة ولمعان استثنائيين
الأفوكادو

وهي فاكهة غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية، لذا فهي جرعة مكثفة من التغذية للشعر التالف، مما ينعكس إيجاباً على نعومته وطوله. البيض: يعتبر البيض حلاً مثالياً لتنظيف وعلاج الشعر وفروة الرأس، وذلك لاحتوائه على البروتينات. يساعد الصفار على تنعيم الشعر وترطيبه وإضافة اللمعان إليه، بينما ينظف الصفار فروة الرأس الدهنية.
موز

اهرسيه جيداً واستخدميه إذا كان شعرك جافاً، لتحصلي على نعومة ولمعان استثنائيين.
منتجات الألبان

يمكنك الاعتماد على الزبادي، أو الكريمة، أو الحليب لترطيب وتنعيم الشعر، وتهدئة فروة الرأس المتهيجة.
الزيوت النباتية

تعتبر الزيوت النباتية البكر المعصورة على البارد، مثل (زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت السمسم، وزيت اللوز الحلو) من المكونات الفعالة جداً في تغذية الشعر التالف والجاف والمتقصف.

نصائح للعناية بالشعر

أعط شعرك استراحة من ذيل الحصان

يمكن أن يؤدي شد شعرك كل يوم إلى وضع الكثير من الضغط على خصلات شعرك، لذا حاولي إرخاء شعرك كثيرًا، وتحريكه إلى ذيل حصان أكثر انخفاضًا وأكثر مرونة، واستخدام ربطات شعر أكثر نعومة ولا تضغط على بصيلات شعرك.
قصيدة بسيطة ومجعد فقط

فكر فيما يحدث عندما تقوم بإسقاط الماء في وعاء ساخن ثم فكر فيما إذا كنت تريد أن يحدث نفس الشيء لشعرك.
لهذا السبب قد لا ترغبين أبدًا في استخدام مكواة التجعيد أو مكواة فرد الشعر عندما تكون خصلات شعرك مبللة أو حتى رطبة قليلاً، حيث يجب عليك الانتظار حتى يجف شعرك تمامًا سواء كان ذلك يعني تجفيفه بالهواء أو تجفيفه بمجفف الشعر.
غيري المكان الذي تقسمين فيه شعرك

في بعض الأحيان، يمكن لأبسط نصائح العناية بالشعر أن يكون لها تأثير كبير، وكل ما يتطلبه الأمر لمنح شعرك مظهرًا أكثر كثافة هو تغيير المكان الذي تقسمين فيه شعرك، لذلك انتقلي إلى الجانب الآخر وستلاحظين على الفور أن جذورك أصبحت أكثر قوة. .
حماية الشعر قبل التسخين

نحن جميعًا نحب الشكل الذي يبدو عليه شعرنا بعد جلسة التصفيف أو التصفيف الحراري، لكن التصفيف بالحرارة المفرطة يمكن أن يؤثر سلبًا على شعرك.
على الرغم من أننا لا نتوقع منك التوقف عن استخدام الأدوات الساخنة تمامًا، إلا أنه من المهم إجراء تعديل بسيط عند استخدام الحرارة لتصفيف شعرك.
في كل مرة تقوم فيها بتصفيف شعرك، يجب عليك استخدام منتج وقائي أولاً. رشي واقيًا من الحرارة قبل تجفيف شعرك أو فرده أو تجعيده. وهذه من أهم نصائح الشعر التي يجب اتباعها.
جفف شعرك بالفرشاة

قد لا يكون تجفيف شعرك بالمجفف أسهل مهارة يمكنك إتقانها (هذا أمر مؤكد)، ولكن قد تحقق نجاحًا أكبر إذا استخدمت فرشاة مستديرة.
مشطي شعرك في نفس اتجاه التجفيف واستخدمي الفرشاة لسحب شعرك بشكل مستقيم للحصول على شعر أكثر نعومة. أثناء قيامك بذلك، تأكدي من تحريك مجفف الشعر من الجذور إلى الأطراف وليس العكس، للمساعدة في منع التجعد.

فواكه مهمة للعناية بالشعر

الخوخ

ومن الضروري أن تحتوي فروة الرأس على رطوبة كافية للحفاظ على شعر صحي، ويمكن للخوخ أن يوفر درجة الرطوبة المطلوبة التي تحتاجها فروة الرأس، فهو غني بالفيتامينات مثل A وC، بحسب الوكالات.
أناناس

تتكون الجذور الحرة من ذرات غير مستقرة تتطور في الجسم ويمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وتسبب المرض والشيخوخة. يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلى إتلاف بصيلات الشعر، ولمحاربتها يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة، ويعتبر الأناناس من أهم مصادر مضادات الأكسدة لأنه غني بفيتامين C، والمنغنيز، وفيتامين B.6.
كيوي

يحتوي الكيوي على مستويات جيدة من الفيتامينات A وE وK ومضادات الأكسدة الفلافونويد، وهي عناصر مهمة لتحفيز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية التي توفر الرطوبة لفروة الرأس. الكيوي غني بالمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوسفور، والتي تساعد على تعزيز الدورة الدموية. في فروة الرأس، وبالتالي تقوية الشعر من جذوره.
التفاح

يحتوي التفاح على فيتامينات A وB وC، وكلها ضرورية للحفاظ على فروة رأس صحية ومنع القشرة. اكتشف العلماء مؤخرًا أن التفاح يحتوي على مادة البروسيانيدين ب2، وهو مركب يساعد في نمو الشعر الجديد.
البابايا

تحتوي البابايا على كمية كبيرة من فيتامين C الضروري للحفاظ على الكولاجين في الجسم. يعتبر الكولاجين من أهم العناصر لبناء الشعر الجديد. البابايا غنية بالبوتاسيوم، الذي يرتبط نقصه بتساقط الشعر.