فوائد الحلبة للرحم

فوائد الحلبة للرحم كثيرة جدًا وأهمها أنها تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. مثل السرطانات وغيرها، إلا أنه يسبب في بعض الأحيان تقلصات الرحم أثناء الحمل، ويزيد من فرصة الإصابة ببعض أنواع السرطانات الحساسة للهرمونات.

فوائد الحلبة للرحم

1. تعمل مركبات الاستروجين النباتية الموجودة في الحلبة على تقليل الهبات الساخنة بشكل كبير، ولا يزال تأكيد هذه الفائدة يتطلب المزيد من الدراسات العلمية. التخفيف من تدفق دم الحيض الثقيل. تستخدم بعض النساء مكملات هرمون الاستروجين النباتية كعلاجات طبيعية أو عشبية للتخفيف من مشاكل أو اضطرابات الدورة الشهرية، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين خلال أوقات معينة من الدورة الشهرية، مما يسبب أعراض غير مريحة.
2. تخفيف آلام الهبات الساخنة. سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة، وعادة ما يبدأ في أواخر الأربعينيات من عمرها. خلال هذه الفترة يتوقف جسمها عن إفراز العديد من الهرمونات الأنثوية، وأحد هذه الهرمونات هو هرمون الاستروجين، وفي هذه المرحلة الانتقالية تظهر العديد من الأعراض. غير مريح؛ منها الهبات الساخنة، وتقلب المزاج، وانخفاض الرغبة الجنسية، وقد تستمر هذه الأعراض بعد انقطاع الطمث، كما أظهرت نتائج إحدى الدراسات.
3. وهي آمنة بالنسبة للحوامل بكميات معتدلة، بينما الاستهلاك المفرط والمفرط للحلبة يحفز انقباضات الرحم المبكرة، وبالتالي يزيد من خطر الولادة المبكرة. كما أن الإفراط في تناول الحلبة عند النساء الحوامل قد يتسبب في ظهور رائحة جسم الطفل برائحة تشبه شراب القيقب.
4. تخفيف آلام الدورة الشهرية؛ وهو يعمل بمثابة هرمون الاستروجين، الذي ينظم المشاعر المرتبطة بالدورة الشهرية أو توقفها.
5. علاج تقلصات وتشنجات الرحم المصاحبة للدورة الشهرية؛ وهي غنية بالعناصر المختلفة.
6. علاج التهابات الرحم; بفضل محتوى الحلبة من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين C وفيتامين A، فقد وجد أنه يمكن استخدام الحلبة كمضاد للأورام ومضاد للسرطان ومضاد للالتهابات في الجسم.
7. تنظيف الرحم من بقايا الدم الفاسد والرواسب والجراثيم التي قد تسبب أمراضاً للمرأة كالالتهابات والفطريات
8. ينشط الرحم ويعزز فرص الحمل
9. تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرحم وحمايته من ظهور الخلايا السرطانية، وذلك من خلال محاربة مضادات الأكسدة الجذور الحرة المختلفة.
10. تعزيز الرغبة الجنسية وعلاج العجز الجنسي؛ يساهم في رفع مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية.

فوائد الحلبة العامة

فوائد الحلبة لزيادة إدرار حليب الثدي

حليب الثدي هو الغذاء المثالي للأطفال حديثي الولادة، وهو أفضل مصدر للتغذية والنمو للطفل. قد تتأثر كمية إفراز حليب الثدي بعدة عوامل، وعادة ما توصف الأدوية لزيادة كميته. وجدت الدراسات أن نبات الحلبة يساعد في إدرار الحليب، لذلك يمكن اعتباره بديلاً طبيعياً آمناً لذلك. الأدوية: وجدت دراسة استمرت 14 يومًا على 77 أمًا جديدة أن تناول الحلبة أدى إلى زيادة إنتاج حليب الثدي بمقدار الضعف، مما ساعد الأطفال على زيادة الوزن.
زيادة إفراز هرمون التستوستيرون عند الرجال

وجدت بعض الدراسات أن لبذور الحلبة تأثيرات مفيدة في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة الرغبة الجنسية. وفي إحدى الدراسات، قدم الباحثون 500 ملغ من الحلبة يومياً لمدة 8 أسابيع إلى 30 رجلاً. ووجد الباحثون زيادة في هرمون التستوستيرون، كما كان هناك انخفاض بنسبة 2٪ في الدهون. الكلى موجودة في الجسم عند هؤلاء الرجال.
فوائد الحلبة للتخفيف من عسر الطمث

وجد أن تناول 1.8-2.7 جرام من مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات يوميا في الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية، تليها 0.9 جرام ثلاث مرات يوميا في الدورتين الشهريتين التاليتين، يقلل من آلام الدورة الشهرية.
فوائد الحلبة لتنظيم مستويات السكر في الدم

في إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى السكري من النوع الأول، أضاف الباحثون 50 جرامًا من مسحوق بذور الحلبة إلى وجبات الغداء والعشاء للمشاركين لمدة 10 أيام.
وكانت النتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم بنسبة 54% على مدار 24 ساعة، بالإضافة إلى انخفاض إجمالي الكوليسترول والكوليسترول الضار. وفي إحدى الدراسات أيضًا، تم إعطاء الحلبة للمشاركين غير المصابين بالسكري وشهدوا انخفاضًا بنسبة 13.4٪ في مستويات السكر في الدم بعد أربع ساعات من تناول الحلبة.
فوائد الحلبة لخفض مستويات الكولسترول

تحتوي بذور الحلبة على مادة السابونين التي تقلل من امتصاص الكوليسترول من الأطعمة الغنية بالدهون. أظهرت دراسة نشرت في مجلة العلوم البيولوجية والتكنولوجيا الحيوية أن بذور الحلبة تساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم.
السيطرة على الشهية

أظهرت ثلاث دراسات أجريت على بذور الحلبة قدرتها على تقليل الشهية وتقليل تناول الدهون. وجدت دراسة استمرت 14 يومًا أن المشاركين خفضوا إجمالي تناولهم للدهون بنسبة 17٪.
يساعد في فقدان الوزن

وجدت دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة السريرية أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تناولوا مستخلص بذور الحلبة لمدة ستة أسابيع ساهموا في فقدان الوزن.
الحلبة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان

تساعد المكونات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات الموجودة في الحلبة على الحماية من الجذور الحرة، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الحلبة للتخلص من التهابات الجلد

ونظراً لاحتواء هذه البذور على خصائص مضادة للبكتيريا، فإنها تساعد في تخفيف مشاكل الجلد المختلفة. ويتم ذلك من خلال نقع بذور الحلبة في الماء لمدة أربع إلى خمس ساعات، ثم تؤخذ هذه البذور، ويصنع منها عجينة، ثم توضع في قطعة قماش نظيفة، ويوضع هذا القماش على المناطق المصابة. الجلد المصاب، مثل الحروق، والدمامل، وندبات الأكزيما.

فوائد الحلبة لزيادة الوزن

فوائد الحلبة لزيادة الوزن كثيرة ويمكن استخدامها لزيادة الوزن لأنها تعمل على تحفيز الشهية، وذلك عند استخدامها بجرعة تتراوح من 250 مليجرام إلى 500 مليجرام ثلاث مرات يومياً. ومن فوائد الحلبة لزيادة الوزن أيضاً أن بذور الحلبة تحفز إفراز الأنسولين في الدم وتخفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي تزيد من الشعور بالجوع وتزيد الرغبة في تناول الكربوهيدرات مما يزيد من الشعور بالجوع. تناول السعرات الحرارية وزيادة الوزن. فوائد الحلبة للتسمين شائعة عالمياً، حيث تستخدمها النساء المقبلات على الزواج. وفي شمال أفريقيا، تستخدم بذور الحلبة لزيادة الوزن قبل الزفاف. كما تستخدم بذور الحلبة للخيول والمواشي حيث تخلط مع طعامها لزيادة وزنها. وهذا ما يؤكد فوائد الحلبة لزيادة الوزن.

أضرار الإفراط في تناول الحلبة

1. إسهال.
2. صداع.
3. تغير في رائحة البول أو العرق أو حليب الثدي.
4. اضطراب في المعدة.
5. دوخة.