نتحدث عن فوائد الخزامى للبروستاتا في هذا المقال. كما نذكر لك أهم الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة البروستاتا.
فوائد الخزامى للبروستاتا
وهذا النوع من الأعشاب له مفعول سحري في التقليل من أعراض تضخم البروستاتا. يعتبر من أكثر الأعشاب المفيدة في علاج سرطان البروستاتا المتضخم لدى الرجال. وتسمى هذه الأعشاب بيجيوم. ولا يقل لحاء أشجار الخزامى فائدة عن أوراقها التي تصنع منها هذه الأعشاب التي تعمل بشكل كبير على الحفاظ على صحة المشاكل البولية وهي أحد مخاطر تضخم البروستاتا. كما يعمل على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون والذي يعتبر نقصه من أهم أسباب أمراض البروستاتا وخاصة تضخم البروستاتا.
أسباب أمراض البروستاتا
– العادة السرية منذ سن مبكرة وإلى أقصى الحدود.
– الشهوة الجنسية دون قذف في كثير من الأحيان، وهو ما يحدث لكثير من الشباب وهو من أخطر الأسباب.
التدخين والكحول والكحول، والإفراط في استهلاكها، يشكل خطورة بالغة على الصحة الجنسية للرجل.
ويعد القذف المستمر خارج المهبل من أبرز الأسباب.
– الإفراط في الجماع بين الزوجين بشكل غير منظم.
– المباعدة بين فترات الجماع بين الزوجين، إما بسبب الخلافات الزوجية، أو لأسباب الحمل والولادة وغيرها.
ويعتبر عدم التبول قبل وبعد الجماع من أهم العوامل التي تساهم في الإصابة بالعدوى.
– الإفراط في شرب الكافيين الموجود في المشروبات الغازية والقهوة والشاي والمنشطات بأنواعها.
– إهمال علاج أي أعراض التهابية في البروستاتا يؤدي إلى الإصابة بأمراض البروستاتا.
– الجماع الشاذ، بما في ذلك الجماع من الخلف، وكذلك الجماع بين المصابين بالأمراض التناسلية.
السمنة هي السبب الأبرز لأمراض البروستاتا.
مشروبات مختلفة لعلاج تضخم البروستاتا
أعشاب بالميتو المنشارية:
تتمتع أعشاب البلميط المنشاري بسمعة واسعة في علاج تضخم البروستاتا لدى الرجال. كما أنها من الأعشاب التي لها تأثير رائع على صحة المسالك البولية عند الرجال وتساعد بشكل كبير في منع تضخم البروستاتا من التأثير على المسالك البولية عند الرجال. تتمتع أعشاب البلميط المنشاري أيضًا بقدرة رائعة على تحسين جودة السائل المنوي. يعمل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، مما يحسن الصحة الجنسية لدى الرجال بشكل كبير.
أعشاب نبات القراص:
وتسمى هذه الأعشاب أيضاً نبات القراص الكبير، وهو من الأعشاب المشهورة في علاج تضخم البروستاتا ويستخدم لعلاج العديد من المشاكل التي تؤثر على صحة الرجل سواء العامة أو الجنسية. بالإضافة إلى علاج تضخم البروستاتا، فهو أيضًا من الأعشاب التي تساهم في زيادة هرمون التستوستيرون، لذا ينصح بتناول حوالي 120 مليجرامًا. كجرعة يومية من أعشاب نبات القراص للمساعدة في علاج تضخم البروستاتا.
بذور اليقطين:
تعتبر بذور اليقطين من أهم الأطعمة وأشهر الأعشاب في علاج المشاكل التي تواجه الصحة الجنسية للرجال، مثل قلة الرغبة الجنسية، وكذلك مشاكل الخصوبة عند الرجال. إلا أن بذور اليقطين تلعب أيضاً دوراً رائعاً في علاج تضخم البروستاتا وما يصاحبه من مشاكل تؤثر على الصحة الجنسية أو العامة للرجال. تعتبر بذور اليقطين من الأعشاب والغذاء الشائع والمتاح للجميع، لذا فهي من أكثر الأعشاب استهلاكاً على نطاق واسع في علاج تضخم البروستاتا.
الأعشاب الصينية:
للطب الصيني وسائل عديدة لعلاج أي مشكلة تواجه صحة الرجل سواء كانت عامة أو جنسية، ومن أكثرها شيوعاً الأعشاب. للأعشاب الصينية قدرة كبيرة على علاج تضخم البروستاتا، ومن أهم الأعشاب الصينية التي تعمل على ذلك نبات الفاكاريا وبذور لسان الحمل، والتي لها قدرة كبيرة على علاج تضخم البروستاتا وبعض الأمراض. البروستاتا الأخرى.
الخاتم
تساهم الحلبة في التغلب على المضاعفات المرتبطة بتضخم البروستاتا، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة في ملعقة كبيرة من العسل، وتذويبها في الماء لعدة ساعات، ثم شربها قبل الإفطار.
قومي بتصفيته وشربه 3 مرات يومياً.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص قابضة تساعد على تقليص غدد البروستاتا المنتفخة. كما أنه يساعد على منع مضاعفات تضخم البروستاتا مثل التهابات المسالك البولية. ويمكن تناوله عن طريق خلط 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء. دافئ وشربه مرتين يوميا.
أطعمة تحافظ على صحة البروستاتا
فول الصويا
وعلى الرغم من أنه لا يزال هناك جدل حوله، إلا أنه لوحظ أن البلدان التي تستهلك فول الصويا بمستوى أعلى من المتوسط، مثل آسيا، لديها معدلات إصابة أقل بكثير بسرطان البروستاتا، وقد وجدت دراسات مختلفة أن فول الصويا يمكن أن يقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا. السرطان لدى الرجال الذين يستهلكون كميات كبيرة منه، ويقال نفس الشيء. كما هو الحال مع الفول والبقوليات الأخرى، مثل الحمص أو العدس، فإن هذه الأطعمة غنية أيضًا بالبروتين، وهو أمر مفيد مع التحذيرات من الابتعاد عن اللحوم الحمراء.
بروكلي
من المعروف أن الخضار الخضراء مفيدة للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن بعضها مفيد بشكل خاص للحفاظ على صحة البروستاتا. تحتوي الخضروات مثل البروكلي واللفت والملفوف على مركبات تحارب السرطان، وفي عام 2015 وجد فريق من العلماء من مركز تكساس للعلوم الصحية أن المكملات الغذائية من هذه الفئة يمكن استخدامها لعلاج الأشكال المتقدمة من سرطان البروستاتا.
المكسرات
المكسرات غنية بالزنك، وهو معدن نادر. يوجد الزنك بتركيزات عالية في البروستاتا ومن المعروف أنه يساعد في توازن هرمون التستوستيرون والديهدروتستوسترون. وبصرف النظر عن المكسرات، فإن البقوليات غنية أيضًا بالزنك. المكسرات المختلطة متاحة بسهولة للشراء في محلات البقالة أو المتاجر عبر الإنترنت.