فوائد الأرز المصري للشعر مذهلة حقاً، ولا يمكن توقع مدى أهميته على الإطلاق. ونقدم لكِ في هذا المقال تقريراً شاملاً عن فوائد الأرز المصري للشعر، مع وصفات متنوعة لاستخدامه.
فوائد الأرز المصري للشعر
1- المساهمة في علاج قشرة الرأس: يساعد ماء الأرز في التخلص من قشرة الرأس، فهي مشكلة محرجة للكثير من الأشخاص، وتصاحبها حكة في فروة الرأس، كما أنها قد تمنع ظهورها. تنعيم الشعر وإعطائه لمعاناً طبيعياً: يساعد ماء الأرز على جعل الشعر لامعاً وصحياً، ويجعله ناعم الملمس. التخلص من قمل الشعر: النشا الموجود في ماء الأرز قد يساعد في القضاء على القمل ويساعد في التخلص منه.
2- تحسين نمو الشعر وتعزيز صحته: يحتوي ماء الأرز على أحماض أمينية تساهم في تقوية جذور الشعر وزيادة كثافته، بالإضافة إلى احتوائه على عدد من فيتامينات (ب)، و(هـ)، و(ج)، والتي قد تسريع نمو الشعر. .
3- تقوية جذور الشعر وحمايته من التلف: يحتوي ماء الأرز على درجة حموضة (5)، وهي أعلى من درجة حموضة الشعر، بينما يساهم تخمير ماء الأرز في خفض مستويات الحموضة فيه. ولذلك فهو يساهم في تقليل حموضة الشعر مما يساعد على حمايته من التلف.
4- تحسين نسيج الشعر: يؤدي تخمير ماء الأرز إلى تكوين مادة تسمى البيتيرا، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض العضوية والأحماض الأمينية، والتي تساهم في الحفاظ على الشعر وتجديد خلايا الجلد أيضًا.
5- التقليل من تقصف الشعر: ماء الأرز مليء بالبروتينات، والتي قد تساعد في منع تقصف أطراف الشعر نتيجة التعرض للملوثات البيئية.
– لإزالة تجاعيد الشعر وجعله ناعماً: يحتوي على كمية جيدة من البروتين الذي يساعد على مرونة الشعر وإزالة التجاعيد وتحسينه. أجرى الباحثون في دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل بحثًا مكثفًا حول تاريخ تسريحات الشعر وممارسات العناية بالشعر لدى النساء اليابانيات. وقد وجد أن هؤلاء النساء استخدمن ماء الأرز لشطف شعرهن كل يوم
أقنعة الأرز للشعر
قناع الأرز لتغذية الشعر
المكونات:
-ماء الأرز المخفف بالماء العادي.
– يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية، مثل: إكليل الجبل، أو اللافندر، أو إبرة الراعي إلى ماء الأرز.
يمكن إضافة الشاي الأخضر في حالة استخدام ماء الأرز المخفف.
طريقة التحضير:
بعد غسل الشعر بالشامبو، قومي بسكب ماء الأرز المخفف على الشعر. باستخدام أطراف أصابعك، دلكي فروة الرأس بلطف لمدة 10 دقائق. شطف الشعر جيداً بالماء العادي. ويمكن القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الأرز للشعر المجعد
يعمل هذا القناع على فك تشابك الشعر وترطيبه بعمق.
تحضير القناع
– يغسل الشعر جيداً بالشامبو ويشطف بالماء البارد.
– قم بتخفيف جزء واحد من ماء الأرز المخمر إلى ثلاثة مقادير من الماء، ثم قم بتدليكه جيداً على الشعر كخطوة أخيرة لشطف الشعر.
– كرري القناع مرتين في الأسبوع.
ماء الأرز لعلاج الثعلبة البقعية ونمو الشعر
المكونات:
– ملعقة كبيرة سمسم .
– ثلاثة لترات من ماء الأرز.
طريقة التحضير:
– ضعي كل ماء الأرز والسمسم على النار حتى يغلي.
-ثم اترك ماء الأرز حتى يصبح دافئاً ورشيه على الشعر بعد غسله وتجفيفه.
– نكرر العملية بشكل يومي.
رذاذ ماء الأرز للشعر الجاف
-نضع نصف كوب من الأرز غير المطبوخ في وعاء بعد غسله جيداً.
-نضيف ثلاثة أكواب من الماء ونتركه منقوعاً لمدة يوم أو يومين.
– أضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند إلى ماء الأرز بعد تصفيته.
– نقوم بعد ذلك بوضع ماء الأرز في علبة رذاذ.
كيفية الاستخدام:
-أولاً، نقوم بغسل الشعر باستخدام الشامبو وشطفه.
– نقوم بعد ذلك برش ماء الأرز على كامل الشعر.
– نترك ماء الأرز على الشعر لمدة نصف ساعة.
– نكرر العملية مرة أو مرتين أسبوعياً حتى نحصل على نتائج جيدة.
أنواع الأرز المختلفة وقيمتها الغذائية
1. الأرز الأبيض
يحتوي الأرز الأبيض على عناصر غذائية أقل من الأرز البني والأحمر والأسود، وذلك لأن قشرته الخارجية تمت إزالتها بالكامل، مما يجعل محتواه من الألياف والحديد منخفضًا. وبما أن الأرز الأبيض يتم هضمه بسرعة، فلا يجب الإكثار من تناوله حتى لا يزيد وزنك، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية. من الكربوهيدرات. يدخل الأرز الأبيض في العديد من وجباتنا اليومية، مثل: الأرز بالشعيرية، والأرز حبة واحدة في كل مرة، والأرز المخبوز بالفرن.
2. الأرز البني
الأرز البني غني بالمغنيسيوم، الذي عادة ما يبحث عنه الناس في مختلف أنواع الطعام، بالإضافة إلى كونه مصدر جيد للثيامين والحديد، ويحتوي على نسبة معتدلة من الزنك.
الأرز البني عبارة عن حبة كاملة، حيث تتم إزالة القشرة الخارجية فقط لحبة الأرز، وليس القشرة الخارجية بأكملها مثل الأرز الأبيض. ولذلك نجد أنه أكثر مغذية وله نكهة أقوى. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأرز البني على نسبة عالية من الألياف، تصل إلى 3.2 جرام لكل 100 أونصة. جراماً، وذلك لأن قشرته الخارجية سليمة، مما يجعل الأرز البني يشبع لفترة أطول مقارنة بالأرز الأبيض.
3. الأرز الأحمر
يتمتع الأرز الأحمر بلون مميز وفريد من نوعه بسبب مادة الأنثوسيانين التي يحتوي عليها. يمد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة سواء كانت مقشرة أو غير مقشرة. يحتوي كل 100 جرام من الأرز الأحمر على 7 جرام من البروتين وجرامين من الألياف، مما يعني أنه مغذي للغاية. عند تناول طبق منه، فهو بمثابة وجبة كاملة. بشكل عام، يحتوي الأرز الأحمر على كمية أكبر من العناصر الغذائية مقارنة بالأرز الأبيض، لكن سعره عادة ما يكون أعلى.
4. الأرز الأسود
الأرز الأسود هو نوع مختلف من الأرز مقارنة بالأرز الأحمر والبني والأبيض. له نكهة ترابية مميزة ويستغرق وقتا طويلا في الطهي، أي وقتا أطول مما يحتاجه الأرز الأبيض للوصول إلى مرحلة النضج. يحتوي الأرز الأسود على 9.1 جرام من البروتين لكل 100 جرام، بينما يحتوي الأرز الأسود على 9.1 جرام من البروتين لكل 100 جرام. يحتوي الأرز الأبيض على 6.3 جرام من البروتين لكل 100 جرام. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأرز الأسود غني بالألياف، إذ يحتوي على 4.7 جرام لكل 100 جرام، مما يعني أن تحضيره يستغرق وقتا طويلا. الهضم، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.