فوائد الرضاعة الطبيعية في الليل

فوائد الرضاعة ليلاً، وكذلك متى يتم التوقف عن الرضاعة ليلاً. كما سنذكر نصائح للحفاظ على الرضاعة الطبيعية، كما سنوضح متى يجب التوقف عن الرضاعة ليلاً. كل هذا من خلال مقالتنا. تابع معنا.

فوائد الرضاعة ليلاً

1- الرضاعة الليلية من العوامل الأساسية التي تزيد من إدرار حليب الثدي لدى الأم، وذلك لأن هرمون البرولاكتين ينشط بشكل كبير أثناء الليل، وعند الرضاعة يعطي الدماغ إشارة للثدي لإفراز المزيد من الهرمون، وبالتالي وتصبح هذه هي الفائدة الأهم والأولى من فوائد الرضاعة الليلية.
2- يحتاج الطفل في الأشهر الأولى من حياته إلى الرضاعة كل ساعتين على الأكثر، وفي الـ 3 أشهر الأولى غالباً ما تكون الرضاعة حسب الطلب، أي كلما طلب طفلك ذلك. عندما ترضعين طفلك ليلاً، فإنك تساعدينه على النمو بطريقة صحية وطبيعية، حتى لو كان نائماً لأكثر من ساعتين. يجب أن ترضعيه أثناء نومه حتى يحصل على ما يكفيه من الغذاء اللازم لنموه.
3- الرضاعة الليلية تساعد على منع الحمل لأطول فترة ممكنة، لأنها تجعل جسمك في حالة مستمرة من إفراز هرمون الرضاعة وكأنك حامل. لذلك، إذا كنتِ تعتمدين على الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى وسيلة منع الحمل، فيجب عليك إرضاع طفلك ليلاً لضمان استمرار وسائل منع الحمل لفترة قد تستمر. حتى سنة كاملة.
4- خلافاً للاعتقاد الشائع، فإن الرضاعة الليلية تساعد طفلك على النوم بسرعة وحتى النوم مطمئناً. لأنه يشعر بك و برائحتك بجانبه و بالتالي ينام بسلام.
5- يمكنك تقليل عدد الرضعات الليلية تدريجياً عند البدء بتقديم الطعام الصلب لطفلك عند عمر 6 أشهر، وذلك من خلال إعطائه وجبة مشبعة في المساء قد تساعده على النوم لمدة 4 أو 5 ساعات متواصلة قبل أن يستيقظ. حتى الرضاعة الطبيعية.

متى أتوقف عن الرضاعة الليلية؟

الجواب على سؤال متى يتوقف الطفل عن الرضاعة ليلاً هو أن النوم المستمر ليلاً يبدأ عادة للرضيع عندما تتطور معدته، عندما يبلغ من العمر أربعة أشهر وستة أشهر تقريباً ويزن 6.5 كيلوغراماً على الأقل، فيتلقى المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم، مما يجعله يشعر بمزيد من الرضا.
وهذا يعني أنه يتوقف عن الاستيقاظ ليلاً للرضاعة عندما تتطور أعضاء جسمه وأهمها الكبد، حيث يصبح الكبد قادراً على صنع الجلوكوز للحصول على ما يكفي من الغذاء خلال النهار حتى لا يستيقظ جائعاً. منتصف الليل.
سيبدأ طفلك في النهاية بالنوم لمدة ست ساعات قبل أن يستيقظ جائعًا، وبحلول 4 أشهر، يستطيع معظمهم النوم طوال الليل.
ومن ناحية أخرى، من الممكن أن يستمر طفلك في الاستيقاظ فقط ليشعر بالراحة والأمان. ومع التدريب على النوم والذي بدوره يوفر له الطمأنينة من خلال النظر إليهم ليمنحهم الشعور بوجودك بالقرب منهم، ستصل إليه هذه الرسالة وسيعود للنوم.
في عمر 6 أشهر، يستطيع معظم الأطفال النوم لمدة تصل إلى 12 ساعة دون الشعور بالجوع. للتأكد من عدم استيقاظ الطفل، يجب عدم السماح له بالنوم أثناء الرضاعة، والتأكد من حركة الأمعاء، ثم وضعه في السرير حتى لو كان لا يزال مستيقظًا.

نصائح للحفاظ على الرضاعة الطبيعية

– يجب أن تحصل الأم على تغذية جيدة. يجب أن تحصل الأم على التغذية الشاملة حتى تتمكن من الرضاعة الطبيعية، كما يجب أن يحتوي طعامها على البروتين سواء من اللحوم أو الأسماك، وكذلك البيض والحليب بشكل يومي، كما يجب عليها أن تحصل على حصتها من الكالسيوم وهو كما أنها وفيرة في الحليب واللبن والجبن. يجب على الأمهات المرضعات الحصول على الحديد من الفواكه المجففة مثل التمر، وكذلك من صفار البيض والمأكولات البحرية.
يجب على الأم المرضع شرب كمية مناسبة من السوائل، مثل الماء، والحليب، والأعشاب الطبية المفيدة التي تزيد من إدرار الحليب، مثل الشمر، والابتعاد عن المشروبات المنشطة التي تؤدي إلى المغص والأرق عند الرضيع.
يجب على الأم المرضع أن تجلس في وضع صحي وهادئ في مكان هادئ حتى تستعد للرضاعة، وتتبادل المشاعر مع مولودها الجديد، وتقوي علاقتها النفسية به.
يجب على الأم تدليك الحلمة بزيت الزيتون أثناء الحمل حتى لا تبقى غائرة، خاصة إذا كانت حامل للمرة الأولى.
– عدم تأجيل الرضاعة الطبيعية إلى عدة ساعات بعد الولادة بحجة راحة الأم، بل تقديم الثدي للأم فور الولادة لأن ذلك يساعد المشيمة على النزول وانقباض الرحم وعودته إلى وضعه الطبيعي.
ليس صحيحاً أن الحليب الذي يتم سحبه بعد الولادة يضر بالمولود الجديد. بالعكس فهو يحتوي على مضادات حيوية مهمة يجب أن يحصل عليها المولود الجديد لمناعته.
– عدم تقديم الرضاعة الصناعية للمولود أو الرضيع بعد مرور أشهر لأي سبب وخاصة في الليل، فالرضاعة الصناعية ليلا تؤدي إلى عسر الهضم ويقلل حليب الأم تدريجيا حتى يقل.

متى أتوقف عن الرضاعة الليلية؟

حتى عمر الستة أشهر تقريبًا، يظل معظم الأطفال بحاجة إلى رضعة واحدة على الأقل طوال الليل. وذلك لأن بطونهم صغيرة. يمكن للأطفال الأصحاء البقاء لمدة ست ساعات متواصلة أو أكثر دون رضاعة، ولكن هناك بعض الأطفال الذين يحبون الرضاعة الطبيعية في الليل. وإذا لم يكن ذلك مشكلة للآباء، وخاصة الأمهات، فلا ضرر من الاستمرار في الرضاعة لأنهم يريدون الرضاعة الطبيعية ليس من باب الجوع، بل من باب العادة. إنهم يحبون الإحساس المريح بالامتصاص حتى يعودوا إلى النوم ويشعرون بالقرب الجسدي من أمهم.