فوائد الرضاعة الطبيعية للأم بعد الولادة القيصرية. كما سنتحدث عن سلبيات الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم وما هي أهم النصائح بعد الولادة القيصرية. وسنتحدث أيضًا عن تغذية الطفل بعد الولادة مباشرة. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم بعد الولادة القيصرية
1- ممارسة الطفل للرضاعة الطبيعية ستساهم في تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي سيسرع من إفراز الحليب، كما سيساعد الرحم على العودة إلى حجمه الطبيعي.
2- على الرغم من الألم الشديد الذي قد تشعر به الأم بعد العملية القيصرية، إلا أنه من المهم البدء بإرضاع الطفل في أسرع وقت ممكن فور استيقاظه خلال فترة لا تتجاوز الساعتين من استعادة وعيه، فهذه الخطوة مهمة لنجاح الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية.
3- وجد الباحثون أن الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن لمدة شهرين على الأقل بعد خضوعهن لعملية قيصرية؛ أقل عرضة للشعور بالألم في موقع الجراحة.
4- من المفيد جداً وضع الطفل على الثدي كل ساعتين لزيادة مستوى هرمون البرولاكتين وبالتالي إدرار الحليب لديه.
5- عادة ما تخاف الأم من تأثير المضادات الحيوية والمسكنات التي يصفها الطبيب بعد الولادة القيصرية، ومدى تأثيرها على إنتاج الحليب وعلى الطفل، لكن لا داعي للخوف لأن تأثيرها قد يسبب عادة لتشعري بالنعاس وتجعلي الطفل ينام لفترات أطول.
6- كمية الحليب: لا توجد علاقة بين كمية حليب الثدي والولادة القيصرية. كل ما في الأمر أن الثدي يحتاج لبعض الوقت ليتمكن من إدرار الحليب، وقد تصل الدورة إلى 4 أيام أو أكثر. والمهم هو وضع الطفل على الثدي للرضاعة وضخ الصدر بعد الرضاعة.
7- إنقاص الوزن وإعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي السابق: تفكر معظم الأمهات في كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة القيصرية، خاصة أنهن يشعرن بمظهر البطن. ولهذا يجب على الأم التي خضعت لعملية قيصرية أن تلجأ إلى الرضاعة الطبيعية، مما يساعدها على التخلص من الوزن الزائد وإعادة الرحم إلى مكانه الطبيعي. لذلك، ينصح بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه، لتجنب مشكلة الإمساك مع شرب الكثير من الماء.
8- وجد الباحثون علاقة كبيرة بين شفاء العملية القيصرية والرضاعة الطبيعية، حيث أنها تساعد على شفاء الجرح بشكل أسرع.
9- الألم في المنطقة القريبة من شق الولادة القيصرية قد يجعل الرضاعة الطبيعية غير مريحة إلى حد ما، لذا يمكنك بعد ذلك اتخاذ وضعية الاستلقاء على ظهرك مع حمل الطفل بشكل أفقي فوق جسمك، بعيداً عن جرح الولادة القيصرية. تعتبر من أفضل وضعيات الرضاعة حيث تساهم في تسريع وزيادة تدفق الحليب مما يسهل عليك الأمر حتى يلتئم الجرح.
مساوئ الرضاعة الطبيعية للأم
1-أولاً؛ قد تشعر بعض الأمهات بعدم الراحة أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلهن. ويحدث هذا في المرة الأولى التي ترضع فيها الأم طفلها، وقد تعانين من بعض الالتهابات أو التورم أو حتى الاحتقان في الثديين لأن ثدي الأم غير معتاد على هذه العملية.
2- ثانياً؛ قد يتسرب بعض الحليب في غير أوقات الرضاعة، مما قد يسبب للأم بعض الإحراج وتبلل الملابس. عندما يبدأ الطفل بالبكاء، يبدأ الحليب بالخروج. ويجب أن تكون الأم مستعدة لمثل هذه الأمور لأنها قد تشعر بعدم الارتياح والحرج.
نصائح بعد الولادة القيصرية
1-الراحة قدر الإمكان
يفضل وضع كل ما تحتاجه أنت أو طفلك في مكان قريب منك، وفي الأسبوعين الأولين لا يجب أن تحملي أي شيء أثقل من طفلك.
2-تجنب الأنشطة المجهدة
مثل ركوب الدراجات، أو الجري، أو ممارسة التمارين الرياضية لمدة ستة أسابيع، حتى يسمح لك طبيبك بذلك.
تجنب الوقوف والجلوس كثيراً، ولا تمارس أي تمارين ترهق عضلات البطن لمدة ستة أسابيع، حتى يسمح لك الطبيب بذلك.
ادعم معدتك بوسادة أثناء الحركات المفاجئة
مثل: العطس، والسعال، والضحك، كما تدعم بطنك عند الوقوف أو المشي.
3- تناول الأدوية حسب الحاجة
يمكنك تناول بعض المسكنات التي وصفها لك الطبيب لتقليل آلام الجرح.
4- شرب الكثير من السوائل لتعويض ما تفقدينه أثناء الولادة والرضاعة
تساعد هذه السوائل على منع الإمساك، كما تحميك من التهابات المسالك البولية.
5- متابعة جرحك يومياً
ابحث في منطقة الجرح عن أي علامات للعدوى، مثل الاحمرار أو التورم أو خروج أي سائل من مكان الجرح، أو ارتفاع درجة حرارتك عن 38 درجة مئوية، أو زيادة الألم في منطقة الجرح. وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب فوراً.
5- احرص على المشي والتحرك قليلاً داخل المنزل مما يساعد على شفاء الجرح
الجلوس في السرير وعدم القيام بأي حركة لن يساعد الجرح، وسيبطئ عملية الشفاء.
6- الاستحمام يومياً للحفاظ على نظافة الولادة القيصرية
استخدم الماء الدافئ والصابون بلطف دون تدليك أو فرك. ولكن كن حذرا. ويتم الاستحمام بعد الزيارة الأولى للطبيب بعد الولادة والاطمئنان على الجرح. قبل ذلك، ليس من الضروري الاستحمام بعد الولادة القيصرية إطلاقاً إلا بإذن الطبيب.
7- حافظ على جفاف مكان الجرح، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب حكة في مكان الجرح.
ومع ذلك، يجب تغيير الشاش يوميًا للحفاظ على مكان الجرح جافًا ونظيفًا.
8- احصل على قسط كافٍ من النوم
نامي كلما ينام طفلك، فهذا هو الأهم. اطلبي المساعدة من أحد أفراد أسرتك وزوجك لرعاية طفلك، حتى تحصلي على الراحة الكافية. إن شفاء الجرح بشكل صحي وسريع يعتمد على مقدار الراحة التي تحصل عليها، لذا يجب أن تحصل على الراحة التي تستحقها.
9- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
لتجنب الإمساك بعد الولادة، فمن الطبيعي أن يحدث الإمساك بعد الجراحة، ولكن إذا استمر، يجب استشارة الطبيب لتناول بعض الأدوية الملينة.
غذاء الطفل بعد الولادة مباشرة
1- غذاء الطفل في اليوم الأول من الولادة هو حليب الأم أو ما يسمى بـ”حليب الكويلومات”. ورغم أنها شفافة جداً وقد تكون قليلة جداً، فلا تقلقي فهي لا تحتاج إلى أكثر من ذلك، حيث أن حجم معدة الطفل في الشهر الأول يكون صغيراً جداً. ويفضل أن ترضع الأم طفلها بعد الولادة مباشرة، أو يمكن أن نقول في الساعة الأولى بعد الولادة.
2- من هنا تبدأ رحلتك مع طفلك الرضيع من خلال الرضاعة الطبيعية الضرورية والغنية بالعناصر الأساسية والمهمة لبناء جسم الطفل بشكل صحي. في هذا العمر لا يمكنك تقديم الأطعمة للطفل، إذ لا توجد خيارات كثيرة أمامك. إما أن تختاري الرضاعة الطبيعية من ثدييك، أو الرضاعة الصناعية من زجاجة الرضاعة أو ما يسمى بالزجاجة، أي الحليب الصناعي المعالج خصيصاً ليعطى للأطفال الرضع. يعتمد الاختيار بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية على عدة عوامل أهمها توفر الحليب الطبيعي في ثدي الأم.
3- في حالة عدم وجود حليب في ثدي الأم يمكن للطبيب علاج جفاف الحليب من الثدي باستخدام الأدوية المحفزة للحليب الطبيعي. لكن إذا أصبح الأمر صعباً، فليس أمامك خيار آخر سوى الحليب الصناعي، ولا يستطيع الطفل تناول أي مشروبات أو أطعمة أخرى في الفترة الأولى من حياته.