فوائد الرمان للمهبل

فوائد الرمان للمهبل. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم فوائد الرمان للمهبل، وما هي الأطعمة التي تزيد من التهابات المهبل، وأهم خطوات العناية بالمهبل بعد الجماع.

فوائد الرمان للمهبل

يساعد قشر الرمان على تنظيف المهبل من البكتيريا الضارة، مما يساعد على التخلص من الإفرازات المهبلية، وذلك عند استخدام قشر الرمان المجفف المغلي كمستحضر مطهر.
يساعد قشر الرمان على التخلص من رائحة المهبل الكريهة، وذلك لأنه يعمل على تطهيره من البكتيريا الضارة.
يساعد الرمان في تعزيز الصحة الجنسية للمرأة، وذلك لأنه يعمل على تحسين الخصوبة، كما أنه غني بالعناصر الغذائية المتنوعة التي تعزز الصحة العامة والصحة الجنسية.
يعمل الرمان على تحسين الأداء الجنسي لدى النساء، لأنه يساعد على تدفق الدم إلى أعضائهن التناسلية.
أثبتت الدراسات العلمية أن الرمان يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء، لأنه يزيد من الطاقة بشكل عام، كما أنه يجعل الإنسان أكثر نشاطاً، مما يساعد على تحسين العملية الجنسية.
أثبتت الدراسات العلمية أن مغلي قشر الرمان يمكن استخدامه كغسول مهبلي لتضييق المهبل، حيث يعتبر استخدام قشر الرمان لعلاج مشاكل المهبل من الطب البديل.
يستخدم قشر الرمان لعلاج الإفرازات المهبلية السميكة البيضاء والصفراء، والتي قد تزيد نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية في المهبل، مما قد يؤدي إلى التهاب المهبل أو عنق الرحم، مما يسبب رائحة كريهة في المهبل. يمكن علاج الإفرازات عن طريق عمل خليط من المكونات. قومي بخلط ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان مع كوبين من الماء، واستخدمي غسول قشر الرمان المجفف لتنظيف المهبل.
يستخدم قشر الرمان لتضييق المهبل، بعد الولادات المتكررة. ويتم ذلك من خلال تبليل أصابعك بالماء، ثم أخذ كمية من قشر الرمان المجفف المطحون، ثم تدليك المهبل بلطف بقشر الرمان المجفف. ويفضل استخدام هذه الطريقة قبل الجماع بحوالي ربع ساعة. تكرر هذه الطريقة قبل كل جماع، لتضييق المهبل.

الأطعمة التي تزيد من التهابات المهبل

سكر

لا يمكن لأحد أن يقاوم قطعة من الكعك والشوكولاتة اللذيذة، ولكن يجب الحذر عند تناول الحلويات الغنية بالسكر لأن الإكثار منها يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات المهبلية.
الهليون

نبات الهليون غير معروف على نطاق واسع في مصر والدول العربية، ولكنه يتواجد في أماكن كبيرة تستورد هذا النوع من الخضار. الهليون نبات لذيذ وغني بالفوائد، إلا أنه يترك رائحة كريهة في الفم والمهبل. تعتبر رائحة أوراق الهليون مؤقتة، ولكنها تؤثر في بعض الأحيان على مستوى الحموضة في المهبل.
البصل والثوم

البصل والثوم لا يؤثران فقط على رائحة الفم. أي طعام يترك أثراً في الفم من المرجح أن يترك نفس الأثر في الإفرازات المهبلية. ومن المتوقع بعد تناول البصل والثوم أن تجدي أن رائحة المهبل تشبه رائحة فمك. البصل على وجه الخصوص يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الإفرازات المهبلية ومستوى الرقم الهيدروجيني في الفم. المهبل.
الأطعمة المقلية

ولا نهاية للحديث عن سلبيات تناول الأطعمة المقلية. بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية نتيجة غمرها بالزيت، فإنها يمكن أن تؤثر أيضًا على التوازن البكتيري في المهبل، وتزيد من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية البكتيرية.
جبن

على الرغم من أن الزبادي والحليب مهمان ويتم الحديث عنهما كثيرًا لصحة المهبل، إلا أن الجبن يمكن أن يؤثر على البكتيريا الموجودة في المهبل ويزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة.
قهوة

شرب القهوة بكثرة خلال النهار يزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية (Yeast treatment)، وذلك بسبب تأثير الكافيين على المهبل، بالإضافة إلى آثار الرائحة التي تظهر أيضاً في الإفرازات المهبلية.
الكربوهيدرات غير المعقدة

يؤدي الدقيق الأبيض ومشتقاته والإكثار من تناول الكربوهيدرات إلى زيادة نسبة السكر في الدم، ونتيجة لذلك تصبحين أكثر عرضة لخطر الالتهابات المهبلية وعدوى الخميرة.

خطوات العناية بالمهبل بعد الجماع

مراقبة الإفرازات المهبلية

المهبل مبطن بغشاء مخاطي، والإفرازات المهبلية طبيعية ولا تدعو للقلق. وتختلف هذه الإفرازات من امرأة إلى أخرى. تكون الإفرازات المهبلية الطبيعية شفافة أو بيضاء وعديمة الرائحة. لكن إذا لاحظت تغيراً في اللون أو الرائحة، فقد يشير ذلك إلى بداية المشكلة.
تجنب الاستخدام المفرط للدش المهبلي

يقوم المهبل عادة بتنظيف نفسه من خلال الأحماض الطبيعية التي يحتوي عليها. حذر مختصون من أن العديد من أنواع المنظفات ومنتجات الدش المهبلي المتوفرة في الأسواق قد تؤثر سلباً على درجة حموضة المهبل عند استخدامها بشكل مفرط.
تأكد من تهوية هذه المنطقة

تحتاج منطقة المهبل إلى تهوية مستمرة. احرصي على ارتداء ملابس داخلية فضفاضة مصنوعة من القطن حفاظاً على صحة المهبل. استخدام المرطبات الطبيعية: إذا كنتِ تعانين من جفاف المهبل عليكِ استخدام المرطبات الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. وتشمل أعراض جفاف المهبل الحكة والحرقان، بالإضافة إلى شعور المرأة بالألم وعدم الراحة أثناء الجماع.
أدخل الزبادي في نظامك الغذائي

احرصي على تناول كوب من الزبادي بدون إضافات يومياً، فهو يحتوي على البكتيريا النافعة ويعمل على حماية المهبل من الالتهابات والفطريات والبكتيريا الضارة.
لا تستخدمي الدش المهبلي مباشرة بعد الجماع

الماء وحده يكفي لتنظيف منطقة المهبل جيداً بعد الجماع. ومن الخطأ أن تستخدم الزوجة غسولاً مهبلياً بعد الجماع مباشرة، أو أن تستخدم الصابون القلوي القوي بعد الجماع، أو بشكل عام. استخدام الغسول الذي يحتوي على مواد كيميائية قد يسبب التهابات جلدية لدى بعض النساء، ومنها: التهابات بطانة المهبل الداخلية أو الغشاء المخاطي.

كيفية العناية بالمهبل

تجنب الصابون الكيميائي

الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية يسبب التهابات الجلد. ويؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا والفطريات، لذا تأكد من تنظيفه بغسول أو صابون خفيف عديم الرائحة.
ارتداء ملابس فضفاضة

تأكد من تجنب ارتداء السراويل الضيقة أو الملابس الداخلية الضيقة التي يمكن أن تسبب الاحتكاك.
اشرب الماء

للحفاظ على صحة المنطقة الحساسة وحمايتها من الجفاف، لا بد من شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي للجسم.
تنظيف

وللمحافظة على نظافة المكان وجفافه يفضل مسح المنطقة بشاش نظيف، واحذري يا عزيزتي من الفرك أو الخدش.
لا تنظف الملابس بالمنظفات الكيميائية

تلجأ معظم النساء إلى غسل ملابسهن الداخلية بالمنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية، وهذا يؤثر على صحة المهبل. لذا احرصي على استخدام مسحوق طبيعي للقضاء على أي بكتيريا مزعجة.