فوائد الرمل للشحنات، فوائد المشي على الرمال للحامل، فوائد الرمل للأطفال، و فوائد المشي على الرمال للصحة النفسية. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
فوائد الرمل للشحنات
1. تنعيم البشرة وإزالة الخلايا الميتة
يعمل العلاج بالرمال على تخليص الجسم من الخلايا الميتة في الجلد، حيث يعتبر الرمل من أهم المواد الطبيعية المستخدمة في تقشير بشرة الإنسان وصنفرة البشرة بشكل عام. والطريقة المستخدمة لذلك هي أخذ كمية من رمل البحر الرطب، مع فرك الوجه أو الجسم بها. باستخدامه، من خلال حركات دائرية، يقوم الشخص الخاضع للعلاج به لبضع دقائق، ثم يتم غسل الجزء المراد معالجته أولاً بماء البحر، ثم بعد ذلك بالماء النقي. كما يمكن إضافة كمية قليلة من الزيوت الطبيعية إلى كمية الرمل المستخدم. وفي العلاج، من أجل الحصول على نتائج صحية أفضل، على سبيل المثال: زيت الزيتون، أو زيت اللوز، وأيضاً يمكن استخدام الزيت المستخرج من نبات جوز الهند.
2. علاج الروماتيزم بالرمل
كما يستخدم الرمل في علاج الروماتيزم، وهنا يحتاج المريض إلى نوع معين من الرمل، مثل ذلك المنتشر في واحة سيوة، والمعروف أنه يزيد من عنصر الكبريت المعالج به، مما يجعله قادراً على امتصاص جميع الأنواع. من الالتهابات، والروماتيزم، والروماتويد أيضًا.
3. الرمل لعلاج زيادة الشحنات الكهربائية في الجسم
كثيراً ما نعاني من زيادة الشحنات الكهربائية في أجسامنا، ونلجأ إلى العديد من الطرق لتفريغ هذه الشحنات، وقد يكون الرمل إحدى هذه الطرق. يمكن لأي شخص يعاني من زيادة الشحنات الكهربائية أن يمشي على الرمال دون ارتداء الحذاء لمدة لا تقل عن ربع ساعة ويكرر ذلك مرتين. في الأسبوع.
4. علاج الأمراض الجلدية
كما يستخدم الرمل في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والبهاق والأكزيما وحب الشباب وغيرها من الأمراض. ويجب على المريض التوجه للعلاج في تلك الأماكن التي تشتهر رمالها بتوفر الكبريت في مكوناتها.
وعندما يلجأ المريض إلى هذا الأسلوب في العلاج، عليه أن يعي أنه يجب أن يكون مثابراً، وأن الشفاء لن يتم بين عشية وضحاها، بل قد يستغرق الأمر بعض الوقت. كما يجب على المريض استخدام بعض الزيوت الطبيعية بعد كل جلسة علاجية من أجل ترطيب الجسم.
فوائد المشي على الرمال للحامل
المشي على رمال الشاطئ يساهم في حرق السعرات الحرارية لأنه يتطلب مجهوداً أكبر من المشي العادي وبالتالي يقلل من زيادة وزن المرأة الحامل.
المشي على الرمال يساعد على تقوية عضلات الساق.
ويشير الأطباء إلى أن المشي حافي القدمين يساهم في تقليل التوتر الذي يصيب المرأة الحامل مع اقتراب موعد ولادتها.
المشي على الرمال يقلل من إصابات المفاصل.
تشير بعض الدراسات إلى أن المشي في الشهر التاسع من الحمل يساعد على حدوث المخاض واتخاذ الجنين الوضعية الأساسية للولادة، مما يؤدي إلى فتح الرحم.
فوائد الرمل للأطفال
– تنمية المهارات الحركية الدقيقة :
يستخدم أطفالك أصابعهم الصغيرة وعضلات اليد لإنشاء أشكال مختلفة بالرمل.
تعزيز التآزر البصري الحركي:
يستخدم أطفالك أيديهم وفي نفس الوقت ينظرون بأعينهم إلى الأشكال التي يصنعونها بالرمل. وهذا يساعد على تطوير التنسيق بين العين وخاصة عند الأطفال الصغار.
– تعزيز الإبداع والخيال:
اللعب بالرمل وصنع أشياء بأشكال مختلفة، مثل القلعة والمنزل والحيوانات الصغيرة، يساعد على تنمية خيال طفلك وتحسين قدرته على الإبداع.
– تنمية حاسة اللمس :
يلمس الأطفال الرمل والماء أيضًا. اللعب بالرمل والماء معًا ينمي حاسة اللمس لديهم.
– تطوير اللغة:
عندما يلعب أطفالك معًا ويتحدثون عما يفعلونه، أو تلعب معهم وتقول مصطلحات جديدة، فهذا يساعد على تطوير لغتهم. إذا كان أطفالك أكبر سناً، يمكنك تخصيص وقت اللعب على الرمال للتحدث بلغة أجنبية، أو التحدث باللغة العربية الفصحى.
– تنمية المهارات الاجتماعية:
عندما يلعب الأطفال معًا في الرمال ويتناوبون ويتشاركون الأدوات، فإن كل ذلك يساعد على تطوير مهاراتهم الاجتماعية.
فوائد المشي على الرمال للصحة النفسية
– على عكس كونك في العمل أو على هاتفك بلا تفكير، فإن قضاء الوقت في الطبيعة أثناء القيام بشيء تحبه يمكن أن يوفر فوائد كبيرة لتحسين الحالة المزاجية.
-إذا كان البحر هو مكانك السعيد، فيمكنك حقًا أن تعيش اللحظة. ليس هذا فحسب، بل إن اللون الأزرق العميق للبحر يرتبط بالهدوء ومشاعر الطمأنينة.
-إن النظر إلى الماء أثناء المشي على طول الشاطئ يمكن أن يجعلك تشعر بالارتياح ويمنحك نظرة أكثر إيجابية للحياة.