نتحدث عن فوائد الزعرور للقولون في هذا المقال، كما نتعرف على فوائد الزعرور للصحة بشكل عام، وفوائده لمرضى السكر، وأعراضه الجانبية.
فوائد الزعرور للقولون
علاج تقلصات المعدة:
إذا كنت تعاني بشكل متكرر من اضطرابات وتشنجات المعدة، حاول شرب كوب من مغلي الزعرور لتخفيف التشنجات، فهو يساعد على استرخاء عضلات المعدة وتقليل التشنجات. كما أنه يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي وعلاج سوء الهضم وفقدان الشهية والتهاب المعدة المزمن، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. يساعد بشكل كبير في الوقاية من التهابات المعدة والأمعاء.
علاج حرقة المعدة:
يتمتع الزعرور بخصائص قابضة، مما يساعد على منع إنتاج المزيد من المخاط والصفراء وحمض المعدة، مما يجعله علاجًا رائعًا لحرقة المعدة أو الارتجاع الحمضي. تساعد خصائصه المسكنة أيضًا على تخفيف الألم المرتبط بالارتجاع الحمضي.
تعزيز عملية الهضم:
الإمساك والغثيان والانتفاخ والغازات من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، والتي يمكن التخلص منها بشرب كوب من مغلي الزعرور مرة واحدة يومياً، مما يساعد على تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك والانتفاخ والغازات.
الوقاية من التسمم الغذائي:
وتشير الدراسات إلى أن بعض المركبات الموجودة في الزعرور تعمل على الوقاية من التسمم الغذائي، الذي قد يحدث عند تناول الأطعمة الفاسدة. كما وجد الباحثون أن الزيوت الموجودة في الزعرور تساعد في إطالة العمر الافتراضي للحوم والمخبوزات، وتطهير الأطعمة الملوثة، والوقاية من عدوى الشيغيلا، وهو مرض معوي يتميز بالإسهال الشديد الذي قد يؤدي إلى تلف معوي مزمن، لذا فإن إضافته إن تناول أطباق السلطة أو الخضار الطازجة يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية.
فوائد الزعرور للصحة
يتم استخدام عشبة الزعرور لعلاج قصور القلب الخفيف إلى المتوسط. يتم تناول 900 ملغ من منقوع الزعرور يومياً لمدة شهرين تقريباً، لتحسين عمل عضلة القلب والتقليل من الأعراض المصاحبة لضعف عضلة القلب.
– يمنح الإنسان الطاقة والحيوية، ويزيد من قدرته على ممارسة الرياضة بشكل يومي.
طرد السموم من الجسم.
– التحكم في إفراز الهرمونات بالمعدل الطبيعي في الجسم.
الحماية من الأورام السرطانية، مثل سرطان القولون.
-تحسين عملية التمثيل الغذائي.
-الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية.
يساعد تناول الزعرور في علاج ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى تنظيم عدد نبضات القلب.
-التخلص من التعب وضيق التنفس وخفقان القلب.
– علاج مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب، وذلك لاحتواء نبات الزعرور على المغنيسيوم.
الوقاية من الذبحة الصدرية.
– علاج آلام المفاصل والعضلات، وذلك بفضل احتواء نبات الزعرور على مركبات الفلافونويد التي تعمل على منع تكسر الكولاجين الطبيعي في المفاصل.
– علاج تشنج العضلات وتقوية الجهاز العصبي.
– علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والإمساك، والمغص المعوي، والديدان الشريطية.
– يساعد على النوم العميق ليلاً.
– يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء.
– يحسن الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم.
– يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويعطي الشعور بالسعادة والراحة النفسية.
– علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: التقرحات، والدمامل، وحب الشباب، وغيرها.
حول الزعرور
-الزعرور هو جنس نباتات ينتمي إلى الفصيلة الوردية من فصيلة الديكوت. ويقدر عدد الأنواع التي تنتمي لهذا الجنس بحوالي 200 نوع، ويختلف عددها باختلاف التصنيفات العلمية.
– شجرة شوكية برية وزراعية يصل ارتفاعها إلى 3-10 أمتار. أشواكها سميكة إلى حد ما ومتجمعة بكثافة. وتتميز الشجرة بوجود شعيرات بيضاء على الأغصان الصغيرة وأعناق الثمار والأزهار. أوراقها بيضاوية الشكل، إسفينية الشكل عند القاعدة، مقسمة إلى ثلاثة أو خمسة فصوص، مستطيلة، ذات نصل مسنن ذو حافة متعرجة. الجزء السفلي مغطى بشعيرات على كلا السطحين
يتراوح عدد أزهارها من 7 إلى 12، مستطيلة الشكل، ذات أزهار بيضاء، والمبيض يحتوي على قلم إلى ثلاثة أقلام. ثمارها ثنائية الساق، مختلفة الألوان، الأحمر والأصفر. وهي كروية الشكل، ويبلغ قطرها حوالي 2 سم. تنمو في السهول العربية في مناطق البحر الأبيض المتوسط القارية والمناطق الجافة العليا والجبال والغابات الجبلية. منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.
الزعرور لمرض السكري
فوائد الزعرور لمرضى السكري لا تعد ولا تحصى ولا يمكن تصور مدى عظمتها، ومن أهمها:
– يعمل على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق الحد من ارتفاعه
– يساعد في علاج مشكلة انخفاض مستوى السكر في الدم
يساعد على تقليل مقاومة الأنسولين ويعزز استجابة الجسم للإفرازات التي يفرزها هذا الهرمون من أجل تقليل مستويات السكر المرتفعة.
الآثار الضارة للزعرور
يعتبر نبات الزعرور من الأعشاب الطبيعية الآمنة، إذا تم استخدامه لفترات قصيرة لا تتجاوز 15 أسبوعاً كحد أقصى، للأطفال والكبار على حد سواء.
الإفراط في تناول الزعرور قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل الشعور بالغثيان، والدوخة والدوار، والتعرق الشديد، وآلام في المعدة، وانخفاض ضغط الدم، والصداع والصداع النصفي، وعدم انتظام ضربات القلب، ونزيف في الأنف.
كما يمنع استخدام نبات الزعرور للأطفال أقل من 12 سنة. يجب تجنب تناول الزعرور في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويمنع استخدامه أثناء الرضاعة.
-كما أن الإفراط في استخدام نبات الزعرور قد يؤدي إلى ترقق الدم وحدوث جلطات. يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الزعرور، لتحديد الجرعة المناسبة، حتى لا تؤثر على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، حيث أنها تتفاعل مع بعض أدوية القلب وضغط الدم، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على القلب. صحة المريض.