فوائد الزعيترة للرحم

فوائد الزعتر للرحم، فوائد الزعتر لجسم الإنسان، ما هي عشبة الزعتر، والقيمة الغذائية لعشبة الزعتر، كل ذلك ما سنتناوله في هذا المقال.

فوائد الزعتر للرحم

يعتبر الزعتر من أفضل العناصر الطبيعية التي تنشط الرحم عند النساء، مما يجعله مفيداً جداً للنساء الراغبات في الحمل، فهو يزيد من خصوبتهن ويسرع أيضاً عملية الحمل. ومن هذا المنطلق يحذر الأطباء النساء الحوامل من الإفراط في تناوله لما يشكله من خطر كبير على صحة الجنين. إنه آمن وقد يسبب الإجهاض نتيجة لتحفيز الرحم.
يعالج الزعتر التشنجات والتقلصات التي تصيب الرحم، خاصة أثناء الدورة الشهرية، ويقلل من الألم الذي يصاحب هذه الفترة. كما يعتبر من أقوى العناصر التي تحمل خصائص مضادة للأكسدة، مما يزيد من قوة مناعة الجسم، مما يحمي من الأمراض الخطيرة المختلفة، ويحارب التشققات. تسبب الجذور الحرة الأورام السرطانية، خاصة تلك التي تصيب عنق الرحم، وتشكل خطرا على حياة المرأة.

فوائد الزعتر على صحة الإنسان

لقد استخدم الزعتر في طب الأعشاب منذ زمن طويل، وسنذكر بعض فوائده التي تعالج بعض الأمراض فيما يلي:

1. يحتوي على مركب أساسي مضاد للجراثيم يسمى (كارفاكرول): وقد أظهرت هذه العشبة نشاطًا مضادًا للميكروبات في عدد من الدراسات، ووجد عدد من الباحثين أن الزيوت الأساسية فعالة ضد 41 سلالة من مسببات الأمراض الغذائية الليستريا.
2. أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاباتحدد علماء من ألمانيا وسويسرا عنصرا نشطا في الأوريجانو يعرف باسم بيتا كاريوفيلين (E-BCP)، يساعد في علاج العديد من الأمراض مثل هشاشة العظام وتصلب الشرايين.
3. يحتوي على مواد تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان: يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وعلاجه عن طريق إبطاء انتشاره أو منعه.
4. كما أنه يحتوي على فوائد صحية تعالج القروحآلام العضلات، حب الشباب، القشرة، التهاب الشعب الهوائية، آلام الأسنان، الانتفاخ، الصداع، أمراض القلب، الحساسية، الطفيليات المعوية، آلام الأذن، والتهاب الحلق.
5. المساعدة في التوقف عن السعال: ويتم ذلك عن طريق الجمع بين أوراق اللبلاب والزعتر. وذلك بحسب ما ورد في إحدى الدراسات، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخفيف من أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد الأخرى، ولذلك ينصح بشرب شاي الزعتر عند المعاناة من التهاب الحلق أو السعال. منذ فترة طويلة يستخدم زيت الزعتر الأساسي ومستخلصات أوراقه كعلاج طبيعي للسعال.
6. تحسين المزاجغالباً ما يستخدم زيت الزعتر الأساسي لخصائصه العلاجية والعطرية، ويعود ذلك إلى المادة الفعالة التي تسمى كارفاكرول. وقد أجريت دراسة عام 2013 أظهرت تأثير هذه المادة على النشاط العصبي، من خلال تعزيز الشعور بالسعادة.
7. تعزيز جهاز المناعةويعتبر الزعتر مصدراً جيداً لفيتامين أ، كما أنه غني بفيتامين ج، بالإضافة إلى احتوائه على النحاس والألياف والحديد والمنغنيز.
8. تقليل خطر تسوس الأسنانوذلك لاحتوائه على الثيمول ومركبات كيميائية أخرى، بالإضافة إلى الكلورهيكسيدين الذي يستخدم كورنيش للأسنان.
9. تحسين نمو الشعر: وذلك عند الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة (الثعلبة البقعية)؛ هناك بعض الأدلة على أن استخدام زيت الزعتر الأساسي، إلى جانب زيت إكليل الجبل، وخشب الأرز، وزيت اللافندر؛ تحسن نمو الشعر على فروة الرأس بنسبة 44% بعد 7 أشهر من العلاج.

ما هو عشب الزعتر؟

ينتمي الزعتر أو كما يعرف بالزعتر أو الزعتر إلى الفصيلة الشفوية. وهو من الأعشاب الشهية. لديها ما يقرب من 400 نوع. وقد استخدمه المصريون واليونانيون القدماء لعدة قرون، ولا يزال يستخدم في المطبخ حتى الآن. ويعتبر من المكونات الرائعة المستخدمة في الطبخ حول العالم، وتحديداً في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وفرنسا، وإيطاليا. يمكن استخدام أوراقها الطازجة في تحضير الشاي، وفي الطبخ؛ كتحضير الدجاج، واللحوم، والأسماك، كما يمكن وضعه بين طبقات القماش لحمايته من الحشرات. أما زيت الزعتر العطري فيُستخرج لعدة استخدامات، مثل؛ استخدامه كأحد مكونات مزيلات العرق، أو لتعطير الصابون وغيرها، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تطبيقه مباشرة على الجلد، أو تناوله عن طريق الفم، بل يجب تخفيفه بالزيوت الوسيطة (بالإنجليزية: Carrier Oil). مثل زيت الزيتون، يستخدم الناس الزعتر لعلاج العديد من الحالات، مثل؛ رائحة الفم الكريهة والتهاب الحلق والتهاب المفاصل وما إلى ذلك.

القيمة الغذائية لعشبة الزعتر

ويبين الجدول التالي كمية العناصر الغذائية التي تحتوي عليها 100 جرام من الزعتر الطازج:
101 سعرة حرارية
65.11 ملليلتراً من الماء
24.45 جرام من الكربوهيدرات
5.56 جرام بروتين
1.68 جرام من الدهون
14.0 جرام من الألياف
17.45 مليجراماً من الحديد
609 ملليجرام من البوتاسيوم

تحذيرات من استخدام عشبة الزعتر

يمكن أن يؤثر استهلاك عشبة الزعتر على مستوى الهرمونات المسؤولة عن التحكم في الغدة الدرقية عند تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية. مما قد يقلل من نشاطه؛ لذلك قد يكون من المستحسن استشارة الطبيب المختص في حالة تناول عشبة الزعتر.