سنتعرف على فوائد السحالي من خلال هذا المقال، كما سنذكر لكم فقرات أخرى متنوعة، مثل استخدامات السحور المتنوعة، ونظرة عامة على السحور، وأضرار تناول السحور.
فوائد السقنقور
1-خالي من الدهون الضارة
لا تحتوي السقنقور على نسبة عالية من الدهون المشبعة. بل إنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، على عكس أنواع اللحوم الأخرى التي تكون نسبة الدهون فيها عالية. ينصح بتناول السقنقور مرتين في الأسبوع، وهذه هي الكمية المثالية للحصول على فوائده.
2- يحافظ على المناعة الذاتية
يساعد تناول السحور على الوقاية من الأمراض المزمنة الداخلية مثل مرض السكري من النوع الأول. لأن المحتوى العالي من فيتامين د في السقنقور يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز.
3- يقي من السرطان
يمكن أن تقلل السقنقور من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الفم والبلعوم والقولون والبنكرياس والجهاز الهضمي. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون السقنقور بانتظام لديهم خطر أقل للإصابة بهذه السرطانات، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون السقنقور بكميات أقل.
4- لصحة القلب
تناول السقنقور بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية القاتلة والمميتة، ويساعد السقنقور على درء أمراض القلب المزمنة، ويقلل الالتهاب، ويساعد على حماية القلب بشكل عام.
5- يحسن نوعية النوم
يساعد تناول السحور على النوم المتواصل، وقد يكون ذلك بسبب التركيز العالي لفيتامين د في السحور، لكن هذه الدراسة تحتاج إلى مزيد من الإثبات، بحسب ما أوردت المجلة الأمريكية لطب النوم السريري.
6- مفيد للرؤية
أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة بمستويات عالية في السقنقور مفيدة لصحة العين والرؤية. لأن الدماغ والعينين في حالة تركيز دائم، ويحتاجان إلى الأحماض الدهنية للبقاء في صحة جيدة والحفاظ على وظيفتهما الجيدة.
7- يحمي من مرض الزهايمر
تعتبر السقنقور غذاءً أساسيًا للحفاظ على الدماغ. يرتبط الاستهلاك المعتدل للسقنقور بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وتكون المنطقة الرمادية في الدماغ أكبر لدى أولئك الذين يتناولون السقنقور بانتظام. كما تقلل السقنقور من انكماش الدماغ وتدهور وظائفه.
استخدامات مختلفة للصنقور
يستخدم السقنقور بعدة أشكال:
1- متوفر على شكل معجون بالعسل ويعبأ في علب خاصة مكتوب عليها “منشط الذكر” بأحرف كبيرة. تحمل العلبة صورة سكينك مع صورة رجل كبير الحجم، مما يدل على أن هذا المعجون منشط للذكور.
2- يقوم العطارون بعصر السقنقور وبيع هذا العصير لعلاج بعض الأمراض مثل الروماتيزم وأمراض المفاصل. أفضل استخدام للسكينك هو استخدامه بمفرده دون أي إضافات، خاصة فيما يتعلق بالتحفيز الجنسي. عادة يجب ألا تزيد جرعة مسحوق السكينك كمنشط للحيوانات المنوية عن 3 جرام. وهذه الجرعة تقوي آلات المني، وتزيد الرغبة في المني، وتقوي البدن، وتسمن، وتثير الجماع، وتنقي المعدة، وتغسل السموم التي فيها، وتقوي الظهر، وتشفي التهاب الكبد والعجز الجنسي.
3- يتوفر على شكل مسحوق ويستخدم مع العسل والعدس المسلوق والبيض المقلي لزيادة الخصوبة والمني وتقوية الانتصاب.
4- كما أنه متوفر على شكل معجون حيث يستخدم كمنشط للخراج، كما يستخدم دهنه كمرهم لآلام الأعصاب.
5- ويوجد السقنقور كاملا مملحا ومجففا ويباع على هذه الحالة. ويشمل عادة خصيتيه، فهما أهم ما فيه، وجزء من ذيله، وكليتيه، ودهنه. ويؤكل عادة لعلاج الشلل والنقرس، ويطهر المعدة، ويزيل الصفار، ويقوي الظهر.
حول سنسكور
سمك الرمل أو السقنقور العادي (الاسم العلمي: Scincus scincus) (بالإنجليزية: Sandfish) هو نوع من الزواحف ينتمي إلى جنس السقنقور من فصيلة السقنق. ويطلق عليه سكان الصحراء الجزائرية اسم “شرشمان”. وهو ينتمي إلى مجموعة الزواحف، على الرغم من أنه يمتلك أربع أرجل. إنه يشبه إلى حد كبير الولب، لكنه أصغر منه بكثير. وهي تختبئ في الرمال عن طريق الغوص، مثل السمكة في البحر، ولذلك تسمى بسمكة الرمل. ويحتفظ به بعض الهواة الغربيين كحيوان أليف في منازلهم.
وصف
هذه السحلية حيوان آكل للحشرات، أي آكل للحشرات. وهي غير ضارة لأنها ليست سامة. وتتغذى عليه الحيوانات الصحراوية مثل: الفنك الصحراوي، والقنفذ، والثعبان، والدخلة، وبعض الطيور آكلة اللحوم. ولأنها من ذوات الدم البارد، تظهر هذه السحالي في الربيع بعد سباتها الشتوي. تتكاثر بالبيض، ويكون الذكر (عبودي) أكبر حجماً من الأنثى وله تموجات بنية واضحة على الظهر، أما لون الأنثى فهو أصفر يشبه التراب. ويغوص مجموعات في التراب مما يسهل على الباحث العثور عليه في رمال الصحراء، وهذه الآثار الناتجة عن الغوص تشبه آثار الثعابين.
الموائل الطبيعية
الصحراء العربية وشمال أفريقيا. أقصى حدودها في بلاد الشام هي جنوب الأردن وفي صحراء الحسمة، وذلك بسبب توقف الصحاري الرملية بعد ذلك في بلاد الشام.
استخداماته في الطب الشعبي العربي
وفي الطب الشعبي العربي يتناوله بعض سكان الصحاري العربية والجزائرية لاعتقادهم أنه يخلصهم من أمراض كثيرة، ويباع مجففاً لأخصائيي الأعشاب في السعودية. ويقوم العديد من الأشخاص الذين لديهم وسائل نقل بزيارة الصحاري من أجل جلب أعداد كبيرة منها وبيعها، ابتداء من سعر 10 دنانير جزائرية حتى 70 دينار جزائري، حسب حجمها. وفي الصحراء الجزائرية، وتحديدا في منطقة الوادي، يأتي الصيادون خصيصا من دول الخليج من أجل صيد الشيشمان لأنه يستخدم كدواء لتقوية الخصوبة، حسب اعتقادهم.
أضرار أكل السنجور
يحتوي السنسكوور على مادة الزئبق الضارة بالرجال والنساء في سن الإنجاب. يمكن تقليل هذا الضرر عن طريق التنويع في الأسماك المختلفة وعدم التركيز مطلقًا على السنسكوور فقط. أما من هم ليسوا في سن الإنجاب فليس لخشب الصندل أي آثار صحية ضارة عليهم، ويجب على النساء الحوامل والأطفال تجنب تناول خشب الصندل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الزئبق، كما أنه قد يكون له آثار خفية على نمو الجهاز العصبي عند الرضع. .