وسوف نتعرف على فوائد السقنقور للعقم في هذا المقال. كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد بيض السمك للمتزوجين، وأهم فوائد السمك للنساء، ولمحة عن السحور.
فوائد السقنقور للعقم
سكينك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية DHA وEPA. كما يحتوي على فيتامين د، وفيتامين ب12، بالإضافة إلى بعض أنواع المعادن. يعتبر بيض السمك تقليديا غذاء للحمل والخصوبة عند الرجال والنساء، حيث توفر بعض الشعوب السقنقور في النظام الغذائي للنساء في سن الإنجاب كتأمين لضمان الحمل. أطفال أصحاء، كما أن تناول بيض السمك يحسن الرضاعة الطبيعية بعد ولادة الطفل. الرجال الذين يعانون من العقم لديهم مستويات أقل من أحماض أوميغا 3 الدهنية في الحيوانات المنوية لديهم مقارنة بالرجال ذوي الخصوبة الطبيعية. إضافة السكينك إلى النظام الغذائي وتناوله بانتظام يمكن أن يحسن مستويات الأوميجا 3 لدى النساء والرجال على حد سواء، حيث يحتوي السكينك على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى أحماض أوميجا 6 الدهنية بنسبة 10 إلى 1، لذلك فقد أثبتت الدراسات أكد أن Skinks قد يساعد في استعادة الخصوبة لدى الأزواج المصابين بالعقم.
فوائد بيض السمك للمتزوجين
1- اليود:
يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، ويجعلهم بصحة جيدة، كما يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، وكل هذا يؤدي في النهاية إلى قدرة جنسية أعلى من ذي قبل. تجد العديد من الأدوية التي تعالج المشاكل الجنسية تحتوي على أحد مكوناتها. اليود، وذلك لفعاليته في علاج هذه المشاكل.
2-الفوسفور:
أكدت الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أن العلاقة الجنسية لا تعتبر أداء عضلي فقط. بل يجب أن يكون التفكير العقلي حاضراً أولاً، مما يؤدي بعد ذلك إلى وجود الرغبة، وينتج في النهاية الأداء العضلي. كل هذا الفسفور يستطيع أن يفعله، لأنه يعمل على تغذية دماغ الإنسان ويستطيع نقل أي إشارة كهربائية من خلايا دماغ الإنسان إلى عضلات جسمه المشاركة في العملية الجنسية. يدخل الفوسفور في صناعة العديد من الأدوية التي تعالج العديد من المشاكل الجنسية.
3- البروتينات:
يحتوي بيض السمك على البروتينات والأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لبناء العضلات والأنسجة، مما يجعل الرجل يتمتع بصحة جيدة وبالتالي كفاءة جنسية عالية أيضًا.
4-الكالسيوم:
وكما هو معروف فإن الكالسيوم عنصر أساسي لبناء العظام. يزيد من قوة الرجال بشكل عام. وبالتالي يؤدي إلى زيادة قدرتهم الجنسية لأنهم يتمتعون بصحة جيدة.
أهم فوائد السمك للنساء
1- نلاحظ أن النساء اللاتي يتناولن السمك أثناء الحمل يقل لديهن خطر الولادة المبكرة. كما أن تناول المرأة الحامل للأسماك خلال فترة الحمل يساعد على تزويد الطفل بالعناصر الغذائية المهمة لبناء جسمه.
2- يحتوي السمك على الدهون التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة. من فوائد السمك للنساء تحسين عملية التبويض، كما أن فرصة الحمل مرتفعة.
3- تناول المرأة للأسماك يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
4- من خلال الدراسات نجد أن النساء اللاتي لا يتناولن الأسماك أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض. بالإضافة إلى ذلك نجد أن من فوائد السمك للنساء تخفيف الألم أثناء فترة الحيض، وذلك بسبب تأثير الأوميغا 3 الموجود في السمك.
5- كما أنه يساعد على تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم لدى النساء.
6- يحتوي السمك على أوميجا 3 والذي يعرف بأنه يقلل من وجود الدهون الثلاثية في الجسم كما أنه قادر على تنظيم ضربات القلب.
7-تحتوي الأسماك على الدهون غير المشبعة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى فقدان وزن الجسم.
8- وجد أن السمك يقلل من التعرض للاكتئاب لأن الأوميجا 3 يعتبر من الأدوية الفعالة المستخدمة في علاج الاكتئاب.
حول سنسكور
– سمكة الرمل (السنسقور) مخلوق غريب ونادر يظهر في الصحراء خلال موسم قصير خلال العام ولا يشاهد إلا خلال ساعات محددة من النهار!! ومع ذلك فهو من أشهى الأطعمة في الصحراء. وهي ليست سمكة حقيقية، بل هي نوع من الزواحف واسمها العلمي (scincus). وهو أحد أفراد فصيلة السنقنك، واسمه باللغة الإنجليزية (Sandfish) وترجمته الحرفية (Sand Fish)، كما يسمى بسمك الرمل أو سمك الصحراء باللغة العربية أيضًا لأنه يسبح ويغوص في الرمال. كما تفعل الأسماك في الماء ويطلق عليها في بعض مناطق المملكة العربية السعودية اسم “الدسيسة والدمية” لما لها من قدرة على الحفر وسط الرمال، بل وتخترقها بسرعة و يغوص فيه كما لو كانت السباحة. ويعرف في الجزائر باسم “شرشمان”. وتعتبر الجزائر من أكثر الدول التي تصطاده وتعمل على تصديره إلى الخارج، لكن عادة ما يتم ذلك بطرق مختلفة. وهو قانوني لأنه حيوان نادر ويواجه خطر الانقراض.
ويقبل الكثير من الناس على تناوله لاعتقادهم بفوائده الصحية العديدة. ويعتقد البعض أنه يقي من سم العقارب والثعابين. حتى أنه يستخدم كعلاج للعديد من الأمراض مثل الشلل والنقرس، وينقي المعدة، ويزيل الصفار ويقاومه، ويقوي الظهر. ويسوق العطارون السقنقور لعلاج بعض الأمراض مثل الروماتيزم وأمراض المفاصل. لوحدها دون أي إضافات، هناك من يأكلها بعد ذبحها وتنظيفها كلحوم مطبوخة “طازجة” مشوية، أو عن طريق تجفيفها بالملح ثم سحقها. يُباع “مسحوق الجلد” حاليًا في محلات الأعشاب. يتم أيضًا خلط المسحوق مع بعض المكونات الأخرى وبيعه على شكل معجون. ويستخرج المعالجون بالأعشاب من دهن هذه السحلية دهنا يستخدم كمرهم. بالإضافة إلى تناوله كغذاء فهو يعتبر ضروريا في مسكن الأسرة في الصحراء لأنه يعتبر ترياق للوقاية من سم العقرب.
– حرص كثير من المسافرين على تجربة أكلها، وذكر رحالة تركي اسمه أوليا جلبي (أنا العبد الفقير، أكلت من هذه السمكة، وكانت لذيذة و”مقوية” لدرجة ملحوظة، وكانت السمكة تسبح في الرمال كأنهم يسبحون في البحر) واشتهر بـ”أوليا جلبي” المهتم بالفلكلور والعجائب، وهو مؤلف كتاب متعدد المجلدات بعنوان “سياحة ناما” يتحدث فيه عن الدول التي زارها والشعوب التي تفاعل معها. تجول في شبه الجزيرة العربية في القرن الحادي عشر الهجري، وذكر في وصفه لتصرفات أصحابه من المنطقة أنهم عرضوا على كبيرهم السمك وهم في وسط الصحراء. وتفاجأ بهذا عندما لم ير أنهارا أو بحيرات.