فوائد الصيام للحامل

فوائد الصيام للحامل، صيام الحامل في الأشهر الأخيرة، وكفارة صيام الحامل، وأضرار صيام الحامل في الشهر التاسع على الجنين. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

فوائد الصيام للحامل

-تعزز جهاز المناعة لدى المرأة الحامل والجنين:

يساعد الصيام خلال شهر رمضان المرأة الحامل على محاربة الالتهابات التي قد تصاب بها الحامل، والتي قد تؤثر على صحة الجنين.
يفيد القلب:

يخفض ضغط الدم، ويقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
-تحسين الحالة المزاجية للحامل:

يساعد الصيام على تحسين الحالة المزاجية للحامل، خاصة إذا كانت حالتها المزاجية متقلبة. يشعرها بالاسترخاء، بالإضافة إلى فوائد الصيام في التخلص من التوتر وعلامات الاكتئاب. كما أنه يحفز هرمون الجوع لديها مما يساعدها على تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات التي تحتاجها الحامل والجنين.
– يقلل من الإصابة بسكري الحمل:

يساعد الصيام المرأة الحامل على الوقاية من الإصابة بسكري الحمل، بشرط حصولها على سعرات حرارية كافية لتكون بصحة جيدة لها ولجنينها، بحيث يصل عدد هذه السعرات الحرارية إلى 2000 سعرة حرارية.
يفيد الجهاز الهضمي للحامل:

يساعد الصيام على منح الجهاز الهضمي فترة راحة يومية طويلة، وبالتالي التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والحموضة.
– يقلل من القيء والغثيان أثناء الحمل:

يساعد الصيام المرأة الحامل على التخلص من الشعور بالقيء والغثيان الناتج عن الحمل.
– يساعد على الإقلاع عن الكافيين والتدخين:
مما قد يسبب تشوهات للجنين.
– يقلل من نسبة الدهون الضارة في الجسم:
عندما تصوم المرأة الحامل، يقوم الجسم بتكسير الدهون لتحويلها إلى طاقة تساعدها على أداء مهامها على أكمل وجه.
-محاربة الشيخوخة:
يزيد من عمر المرأة، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
– يقلل من خطر الإصابة بالسرطان:
يساعد الصيام بشكل عام على الوقاية من جميع أنواع السرطان، مع ضرورة الحفاظ على قواعد الصيام الصحي.
يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم:

لمن يعاني من مرض السكري.
– يزيد من إفراز هرمون النمو:
يعتبر الصيام من أهم طرق زيادة هرمون النمو لدى البالغين، وهو الهرمون المسؤول عن النمو والتمثيل الغذائي ونمو العضلات.

صيام الحامل في الأشهر الأخيرة

الثلث الثالث من الحمل هي الفترة التي يظهر فيها الجنين نموا سريعا، لذلك يحتاج إلى مزيد من التغذية وكميات أكبر من المعادن والفيتامينات للحفاظ على سلامته.
تشير الأدلة إلى أنه على الرغم من وجود بعض الآثار الضارة المحتملة للصيام على سرعة النمو، إلا أن صيام المرأة الحامل في الشهر التاسع يكون آمنًا إلى حد كبير إذا كانت صحة الحامل والجنين جيدة.
– يوصى بطلب المشورة الطبية قبل اتخاذ قرار الصيام، وسيتمكن طبيبك من التحقق من أي مضاعفات قد تنشأ إذا لم تأكل وتشرب لبعض الوقت، وينصحك وفقًا لذلك.

كفارة صيام المرأة الحامل

ومن الفقهاء من قال بوجوب الكفارة على الحامل إذا أفطرت في شهر رمضان. وكفارة إفطار المرأة الحامل في رمضان هي إطعام مسكين عن كل يوم أفطرته، ويجب على الحامل المبادرة بدفع الكفارة. ولذلك يعتبر تعجيل تكفير الذنوب واجباً، كما يجب عليها قضاء الأيام التي أفطرتها بعد رمضان.
الأصل في كفارة إفطار الحامل الإطعام ؛ لأن المقصود من قانون الكفارات هو الإطعام، وقد قال بعض الفقهاء إنه لا يجوز إعطاء المال للفقراء خروجاً عن المقصود، ولأنه لا ضمان على أن يشتري الفقير طعاماً بهذا المال.
قدر بعض الفقهاء الكفارة التي يجب على الحامل إخراجها إذا أفطرت بسبعمائة وخمسين جراما، ويجوز للحامل نقل قيمة الكفارة من مكان إلى آخر إذا أرادت نقل الكفارة أو تنقل قيمتها إلى بلد أحوج إليها من البلد الذي هي فيه، ونقل عن ابن مفلح الحنبلي قوله: “ويجوز نقل النذر والكفارة والوصية على الراجح.
قال بعض العلماء: إذا خافت المرأة الحامل على نفسها وعلى جنينها من الصيام، أو على نفسها فقط، أفطرت وعليها القضاء فقط، وإذا خافت على الجنين فقط، وجب عليها القضاء. وإطعام مسكينين عن كل يوم.

أضرار الصيام في الشهر التاسع من الحمل على الجنين

يسبب صيام المرأة الحامل الكثير من الأضرار التي تعرض الأم والجنين للعديد من المخاطر الصحية، حيث أن الامتناع عن تناول الطعام لمدة تصل إلى أربع عشرة ساعة يؤدي إلى انخفاض نسبة الجلوكوز الذي يعتبر الغذاء الأساسي للجسم. الجنين، وفي حال حدوث نقص فيه يؤدي إلى تكسير الدهون المخزنة في جسم الأم، وذلك لتزويد الجنين بالتغذية التي يحتاجها. وينتج عن هذا التحلل مواد سامة تلحق ضرراً كبيراً بصحة الجنين، وقد تؤدي إلى الوفاة.
كما أن محاولة تسريع نمو الجنين تؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية، وذلك بسبب سرعة نمو الخلايا وانقسامها، ويتسبب في قصور الشريان التاجي، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الإصابة بأمراض الكلى. كما يؤدي إلى زيادة نسبة قصر القامة والسمنة المفرطة مع تقدم العمر. يؤدي إلى تغيرات جينية وتدهور في الصحة العامة.
– في حالة نقص الغذاء للجنين، فإنه يستطيع التكيف مع هذا النقص، ويوصل الغذاء الذي يتلقاه لتغذية خلايا الدماغ، مما يؤثر على بعض الأعضاء والأنسجة الأخرى في الجسم، مثل الكلى، والأطراف، وعضلات الجسم. كما يؤثر ذلك على زيادة معدل توتر الجنين وإنتاج بعض الهرمونات التي تحاول تسريع النمو والنضج، مما يؤدي إلى الولادة المبكرة.
كما أن قلة الطعام لفترات طويلة أثناء الصيام تتسبب في زيادة معدل ضربات قلب الجنين، وخلل في الجهاز العصبي للجنين، وزيادة حالات الولادة المبكرة. ثبت أن نقص الغذاء يؤثر على نمو الجنين ويؤدي أيضاً إلى ولادة الجنين بوزن غير مثالي، وقد يحتاج الطفل إلى دخول قسم رعاية الأطفال حديثي الولادة لبعض الوقت.