فوائد العسل الأسود للصدر

فوائد العسل الأسود للصدر، وما هي فوائده العامة للجسم، وقيمته الغذائية. وسنتعرف على كل هذه المعلومات من خلال هذا المقال.

فوائد العسل الأسود للصدر

وقد تبين أن الذين يتناولون بانتظام ملعقة من العسل الأسود مع كل وجبة طعام منذ طفولتهم، يظل جهازهم التنفسي سليماً ولا يعانون من أي أمراض رئوية.
يعد استنشاق محلول العسل الأسود في جهاز خاص من أهم الطرق المفيدة جداً لعلاج الجهاز التنفسي وخاصة الجزء العلوي منه. وقد أدى هذا أيضًا إلى تحسين وظائف الرئة.
ومن فوائد العسل الأسود للجهاز التنفسي أنه يستخدم لعلاج جفاف الأغشية المخاطية للحلق والبلعوم، وذلك عن طريق الاستنشاق، حيث يذاب العسل في 10% ماء ويضغط في بخاخ خاص حتى يجف. يخرج على شكل رذاذ، على أن يعطى على عدة جلسات يومياً مدة كل منها 5 دقائق.
من فوائد العسل الأسود للجهاز التنفسي أنه يقضي على التهاب اللوزتين أيضاً، حيث تم إجراء العديد من التجارب على الأطفال في هذا المجال. وفي إحدى التجارب تم فرك بعض الأطفال على اللوزتين الملتهبة ثلاث مرات كل يوم بعد الأكل بخليط خمسين جراماً من العسل الأسود مع نصف كوب من العسل. مليون وحدة من البنسلين. واستمرت التجربة أسبوعين وحققت نجاحا كبيرا.

الأهمية الصحية للعسل الأسود

تقوية العظام:

يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في علاج التهابات المفاصل والأمراض الروماتيزمية، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
تقليل الشعور بالتعب والإرهاق:

وبحسب أحدث الدراسات فإن العسل الأسود يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإرهاق والوقاية من الصداع الناتج عنهما. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب6 وحمض البانتوثنيك والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية الجهاز العصبي، مما يساعد على الاسترخاء والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
مفيد للنساء:

العسل الأسود مفيد جداً للنساء لأنه يحتوي على الحديد المهم أثناء الدورة الشهرية. يساعد العسل الأسود على تقليل تشنجات وانقباضات الرحم، بالإضافة إلى منع تجلط الدم. العسل الأسود مفيد بعد انقطاع الطمث، وذلك بفضل احتوائه على الكالسيوم.
علاج أمراض المعدة:

يساعد تناول العسل الأسود على تقليل الشعور بالغثيان وآلام المعدة ويقلل من إنتاج حمض المعدة، مما يقي من مرض ارتجاع المريء.
الوقاية من السرطان:

يحتوي العسل الأسود على خصائص مضادة للأكسدة بالإضافة إلى خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، والتي بدورها تساعد على منع الجذور الحرة من مهاجمة خلايا الجسم، مما يحمي من الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى تقليل ظهور علامات الشيخوخة على الجلد.
تعزيز المناعة:

من المهم رفع مناعة الجسم وذلك للوقاية من الأمراض المختلفة التي قد يتعرض لها الإنسان، بما في ذلك التعرض للفيروسات. ولهذا يفضل تناول العسل الأسود الذي يساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة، مما يمنع انتقال العدوى إلى الجسم.
خفض مستويات الكولسترول في الدم:

يساعد تناول العسل الأسود على التقليل من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، مما يساعد على الوقاية من النوبات القلبية بالإضافة إلى السكتات الدماغية.
علاج قرحة المعدة :

يساعد تناول العسل الأسود بانتظام على التقليل من الإصابة بقرحة المعدة والألم الناتج عنها، بالإضافة إلى المساعدة في الوقاية من التعرض لأمراض الجهاز الهضمي.
تقليل التوتر:

يحتوي العسل الأسود على العديد من الفيتامينات المهمة، بما في ذلك فيتامين ب6 الذي قد يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، كما يحفز العسل الأسود إفراز هرمون السيروتونين في الدماغ، مما يقلل من إنتاج الهرمونات التي تسبب التوتر وتقلل من القلق.
الوقاية من فقر الدم:

يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الحديد، وهو عنصر مهم لتكوين خلايا الدم وزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يساعد على الوقاية من فقر الدم والأنيميا.

أهمية العسل الأسود للبشرة

يعمل العسل على تفتيح المناطق الداكنة في الجسم بسبب وجود مضادات الأكسدة.
يستخدم العسل الأسود كمقشر طبيعي للبشرة، وذلك من خلال تطبيقه مباشرة على الجلد ويمكن تخفيفه.
يزيل العسل الأسود الخلايا الميتة في الجسم ويجعل البشرة نضرة ومشرقة.
يستخدم العسل الأسود لإزالة الشوائب من البشرة وجعلها صافية.
يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يعالج فقر الدم الذي يؤثر سلباً على البشرة.
– العسل الأسود يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وصحة.
يساعد حمض اللاكتيك الموجود في العسل الأسود على التخلص من حب الشباب ويعطي بشرة صافية.
– يعالج العسل الأسود الشيخوخة المبكرة ويعمل على تجديد البشرة.

العسل الأسود للحامل

يحافظ على صحة المرأة الحامل:

ويحتوي العسل الأسود على عناصر غذائية أكثر أهمية، مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والبروتينات والفيتامينات. كما أنه غني بالسعرات الحرارية العالية، وعندما تتناول الحامل العسل الأسود خلال هذه الفترة فإن ذلك يساعدها على الحفاظ على صحتها.
يقوي المناعة:

يساعد العسل الأسود على تقوية الجهاز المناعي للحامل والجنين، وبالتالي حمايتها وجنينها من الإصابة بالأمراض.
يسهل عملية الولادة:

يحتوي العسل الأسود على مادة البروستاجلاندين التي تعمل على زيادة انقباضات الرحم وبالتالي تسهيل عملية الولادة.
يحارب الإمساك:

وينصح بتناول ملعقة من العسل الأسود قبل الإفطار بساعة على الأقل، وقبل العشاء بساعة أيضاً، لأن ذلك يمنع الإمساك.
يحمي من نزلات البرد:

ينصح بتناول العسل الأسود لأنه يحمي المرأة الحامل من نزلات البرد والسعال والغثيان.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي:

ويفضل خلط ملعقة من العسل الأسود في كوب من الزبادي، حيث يساعد ذلك في التخلص من حرقة المعدة التي تصيب المعدة أثناء فترة الحمل.
يغذي الحامل والجنين:

ينصح بتناول العسل الأسود يومياً للحامل، حيث يمد المرأة والجنين بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ويغذيهما، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح المعدنية. كما أنه يقي المرأة من الإصابة بتسمم الحمل، لذا ينصح بتناوله خلال هذه الفترة.