نتحدث عن فوائد العسل والليمون للوجه في هذا المقال، ونتعرف على فوائد كل منهما للبشرة على حدة، مع تقديم نصائح مهمة للحفاظ على البشرة.
فوائد العسل والليمون للوجه
-القضاء على حب الشباب.
– تعقيم البشرة وتطهيرها من البكتيريا.
– يعمل على تجفيف البثور الموجودة على الجلد.
– تخليص البشرة من المسام الواسعة، وبالتالي تخليصها من مشكلة حب الشباب الذي يظهر بسبب المسام الكبيرة.
– يعمل على تنعيم البشرة وتبييضها. يرطب البشرة؛ لاحتوائه على العسل.
يحتوي العسل الموجود في هذا القناع على العديد من المواد المطهرة والمعقمة التي تمنع البكتيريا من العيش والتكاثر على الوجه.
– ينقي البشرة من خلال امتصاص الشوائب الموجودة في المسام.
– يعمل على تقشير الجلد الميت لاحتوائه على الليمون.
قناع الليمون والعسل
المكونات
– نصف ليمونة، أو بضع قطرات من زيت الليمون.
– ملعقتان كبيرتان من العسل.
طريقة التحضير
اعصري نصف الليمونة في وعاء.
– إضافة العسل إلى عصير الليمون، وإذا توفر زيت الليمون يمكن استخدامه كبديل لعصير الليمون.
-اخلطي الخليط الناتج جيداً واستمري في ذلك حتى يصبح الخليط سائلاً.
– توزيع الخليط الناتج على كامل الوجه، مع الابتعاد عن منطقة العين قدر الإمكان. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري رفع الشعر وإبعاده عن الوجه بسبب لزوجة القناع الشديدة.
– يترك هذا القناع على الوجه لمدة تتراوح بين 15 إلى دقيقة. بعد ذلك، يشطف الوجه بالماء الفاتر.
أهم الفوائد الجمالية للعسل
– علاج قوي لحب الشباب، حيث يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي لها دور كبير في القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب.
– تهدئة تهيج الجلد واحمراره بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
وله دور كبير في إزالة كافة آثار الندبات الموجودة على الجلد، ويساعد على ذلك المركبات التي تحارب كافة الجراثيم والالتهابات من خلال العسل، مما يخفف كل هذه الندبات وآثار الجروح، كما يشفي الجروح بسرعة كبيرة.
– مقشر جيد للبشرة، إذ تلعب الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمواد المغذية الموجودة في العسل دوراً في تقشير البشرة، ومن ثم التخلص من الخلايا الميتة وتجديدها من جديد.
– له خصائص فعالة في إزالة تهيجات الجلد وكذلك احمراره.
– له دور كبير في ترطيب البشرة بشكل طبيعي، حيث يحتوي على مركبات تعمل على ترطيب البشرة لفترة طويلة.
– يعمل على تنظيف المسام الموجودة في البشرة من خلال الإنزيمات الموجودة في العسل، بالإضافة إلى التخلص من الشوائب التي تعلق بها والتي تسبب كافة مشاكل البشرة.
الأهمية الجمالية لليمون للبشرة
الليمون فعال جداً في التقليل من ظهور النمش على البشرة، الذي يضرها، وكذلك حروق الشمس، كما أن له خصائص فعالة في تفتيح البشرة وتبييضها أيضاً. كما يعمل على تقليل هذه البقع تدريجياً، حيث من الممكن أن تختفي إذا استمريت في استخدامها بشكل دائم.
– علاج قوي وفعال لحب الشباب وآثاره، حيث يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك وهو قابض طبيعي ويساعد في علاج حب الشباب بسهولة، كما يعزز فيتامين سي نمو أنسجة الجلد، كما أنه يقلل من ظهور الندبات التي تظهر.
– يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تعمل على قتل البكتيريا التي لها دور في ظهور حب الشباب.
يقلل من ظهور علامات التمدد، الأمر المزعج للكثيرين.
نصائح للحفاظ على البشرة
اهتمي بنظامك الغذائي:
تبدأ مكافحة التجاعيد وخطوط الوجه العميقة دائمًا باتباع نظام غذائي صحي. من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من العناصر الغذائية، يمكنك حماية بشرتك من آثار الشيخوخة المبكرة. تناول المزيد من الفواكه والخضروات المليئة بالألياف وفيتامين C والبروتين والبيتا كاروتين والزنك. هذه العناصر الغذائية تمكن بشرتك من التجدد وإصلاح الضرر. بالإضافة إلى ذلك، اشربي ما بين 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا لضمان ترطيب بشرتك بشكل جيد.
النوم بشكل صحيح:
قد تكون التجاعيد والخطوط على الوجه ناجمة عن سوء وضعية الجسم وقلة النوم. احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم يومياً. إذا كان ذلك ممكنا، دائما النوم في الليل. الأشخاص الذين يعملون أثناء الليل وينامون أثناء النهار هم أكثر عرضة لظهور التجاعيد. علاوة على ذلك، احرصي على النوم بوضعية جيدة للوقاية من تجاعيد الرقبة. أفضل وضعية للنوم هي التي يكون فيها رأسك أعلى قليلاً من جسمك وتستخدم وسادة ناعمة وحريرية. لرأسك أيضا.
رطب بشرتك:
كريم الترطيب الجيد الذي يتم استخدامه بانتظام يساعد على تجديد البشرة وحمايتها من الجفاف. ويجب التأكيد على أن جفاف الجلد هو أحد الأسباب الرئيسية للتجاعيد. قومي بشراء كريم مرطب جيد ورطبي وجهك بقدر ما تستطيعين.
تجنب التعرض لأشعة الشمس:
قد يساهم التعرض لأشعة الشمس في جفاف البشرة وإتلافها، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد مبكرًا. تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وارتداء قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة وقبعة لتغطية بشرتك عندما تكون في الشمس. كما ينصح باستخدام واقي الشمس للحصول على الحماية اللازمة.
تحديد نوع بشرتك:
قد تكون بشرتك عادية أو دهنية أو جافة أو جافة ودهنية في نفس الوقت. من المهم أن تعرفي نوعك إذا كنت ترغبين في تجديد شباب بشرتك. عند شراء منتج لتجديد البشرة، يجب عليك اختيار منتج مصمم خصيصًا لنوع بشرتك أو حالتها للحصول على أفضل النتائج. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد نوع بشرتك، فاطلب المساعدة من أخصائي العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية.
اغسلي وجهك بانتظام:
استخدمي غسول الوجه بدلًا من الصابون الذي غالبًا ما يحتوي على مواد تجفف بشرتك بسهولة. عندما تحتاجين إلى استخدام الصابون، اختاري صابونًا غير معطر يحتوي على نسبة عالية من المرطبات.
استخدمي منظف البشرة:
قومي بشراء منظف للبشرة يناسب نوع بشرتك أو حالتها، وقبل استخدامه، اغسلي بشرتك بالماء الفاتر. يساعد الدفء على تفكيك الأوساخ وفتح المسام وإزالة الزيوت الزائدة. ثم ضعي منظف البشرة أو غسول الوجه على وجهك. اعتمادًا على تعليمات المنتج، قد يتطلب المنظف شطفه بالماء على الفور أو إبقائه على وجهك لفترة محددة وشطف المنظف المتبقي بالماء.