نتحدث عن فوائد البروبوليس للشعر في هذا المقال، ثم نذكر لكم فوائد البروبوليس للبشرة ونصائح متنوعة للحفاظ على شعر صحي.
فوائد البروبوليس للشعر
يساعد البروبوليس على منع تساقط الشعر الناتج عن التهاب فروة الرأس، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
أظهرت الأبحاث أن البروبوليس يعزز نمو بعض الخلايا المشاركة في نمو الشعر.
– يعمل على تقوية بصيلات الشعر، وتغذيتها، وإعطائها مظهراً لامعاً ومشرقاً.
-يساعد على نمو الشعر في المناطق الفارغة.
– يعالج الحالات المتقدمة من مرض الذئبة.
-يحمي فروة الرأس من القشرة.
-يحمي الشعر من الحشرات.
– يساعد في علاج الأمراض الجلدية المتعلقة بفروة الشعر.
– يساعد في تنظيف وتعقيم مسام وبصيلات الشعر.
– يعمل على تقوية جذور الشعر وتطويله بشكل سريع.
– يقضي على البكتيريا والطفيليات التي تعيق نمو الشعر الصحي.
-يحاول علاج الشعر المتقصف والأطراف المتطايرة.
– يساعد على منع تكون الأوساخ على فروة الرأس.
في أي الحالات يجب عدم استخدام البروبوليس؟
ورغم أن فوائد البروبوليس كثيرة، إلا أن هناك أضرار وتحذيرات يجب قراءتها قبل الاستخدام، حتى لا يتعرض الجسم للخطر، ومنها:
ويفضل تجنب البروبوليس في حالة الحمل والرضاعة لتجنب خطره على الجنين والمرأة الحامل.
-إذا كنت تعاني من الربو، يجب عليك الابتعاد عن البروبوليس لأنه يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤثر على صحة المريض.
– في حالة وجود حساسية مفرطة تجاه أي من مكونات العسل ومنتجاته المختلفة يجب الابتعاد تماماً عن البروبوليس أو أي منتج يحتوي عليه لأنه سيزيد من مضاعفات وأعراض الحساسية.
كيفية استخدام البروبوليس
إضافة 5 إلى 10 قطرات من البروبوليس إلى الشامبو العادي وغسل الشعر يومياً بالخليط. ويوضع الباقي في زجاجة رذاذ بلاستيكية. تستخدم بعض النقاط لتدليك فروة الرأس.
– إذا كان البروبوليس على شكل حبيبات، استخدم 1000 مجم إلى 2000 مجم يوميًا لعلاج الحالات الالتهابية مثل تساقط الشعر.
يمكن أيضًا إضافة البروبوليس إلى النظام الغذائي اليومي للحصول على فوائده الكاملة.
-إذا كنت تستخدم كبسولات البروبوليس فيمكن تناولها ثلاث مرات بعد الأكل بساعة ونصف.
– يمكنك إضافة 30 قطرة إلى كوب من العصير أو الحليب أو الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، قبل الطعام بساعة.
– يمكن وضعه على شكل رذاذ ثم رشه على الشعر بعد غسله.
دنج للبشرة
يساعد في علاج حب الشباب الناتج عن البكتيريا. كما أن له خصائص مضادة للالتهابات، ويعالج الندبات الحمراء، والأوعية الدموية الظاهرة تحت الجلد، والجروح الناتجة عن حب الشباب.
يحتوي البروبوليس على خصائص ومركبات مفيدة مضادة للشيخوخة، وذلك بسبب قدرته على تكوين الكولاجين في الجلد.
يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والفينول، والتي تمنع تلف الجلد من خلال حمايته من الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من التأثيرات الضارة على الجلد.
يزيد البروبوليس من فعالية فيتامين سي المهم للعناية بالبشرة، وذلك لقدرته على تفتيح البشرة، وعلاج التصبغات، وتقليل نسبة الدهون الموجودة في البشرة الدهنية.
يتمتع البروبوليس بالعديد من الخصائص التي تساعد في علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.
يعمل البروبوليس على تهدئة البشرة الحساسة ويعالج الأكزيما والصدفية، وذلك من خلال تدليك الجلد به.
يساهم البروبوليس في تنظيف البشرة من الأوساخ وحمايتها من التلف، وبالتالي زيادة نضارة البشرة.
نصائح عامة للحفاظ على الشعر
تجنب غسل الشعر بشكل متكرر
وللحفاظ على الشعر يجب تجنب غسله بشكل متكرر، لأن ذلك سيساهم في جفافه وفقدانه للزيوت الطبيعية ويتسبب في تلفه. لذلك ينصح بغسل الشعر مرة كل يومين أو مرتين في الأسبوع.
اختيار أنواع الشامبو الجيدة
وينصح بتجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات وهي مادة كيميائية تستخدم لإنتاج الرغوة أثناء الاستحمام، وتجنب استخدام البارابين وهي مادة حافظة كيميائية يسبب استخدامها المتكرر تهيجاً للعينين، واستخدام الشامبو الذي يحتوي على مكونات طبيعية. . ويجب أيضًا استخدام الشامبو وفقًا لنوع الشعر، فقد يكون مناسبًا للشعر المجعد، وهو شامبو يقلل التجاعيد وقد يكون مناسبًا للشعر الأملس. شامبو خفيف قد يكون مناسباً للشعر المجعد، أما للشعر المصبوغ فهو شامبو مدعم بمستخلصات أو أحماض أمينية لمعالجة الأضرار التي تسببها الصبغة للشعر. كما أن الشامبو الذي يحتوي على الجلسرين أو الكولاجين قد يكون مناسبًا للشعر الجاف.
تجنب الحرارة للحفاظ على الشعر
يجب عليك تجنب استخدام أدوات تمليس الشعر التي تستخدم درجات حرارة عالية، كما يجب عليك تجنب غسل شعرك باستخدام الماء الساخن جداً.
أقنعة الشعر
للحفاظ على الشعر، يجب عمل أقنعة طبيعية للعناية بالشعر بشكل أسبوعي، مثل: استخدام أحد الزيوت لتدليك الشعر، مثل زيت جوز الهند، وزيت بذور الكتان، وزيت اللوز، ثم ترك الزيت على الشعر لمدة حوالي ساعة. ساعة مع تغطية الشعر بالمنشفة، ثم غسل الشعر باستخدام الماء والشامبو.
كيفية تمشيط الشعر
ويجب تمشيط الشعر بدءاً من أطرافه، ثم الانتقال إلى منتصف الشعر، ثم الانتقال إلى جذور الشعر. لا يجب إزالة تشابكات الشعر من الجذور إلى الأطراف، خاصة عندما يكون الشعر مبللاً، فهو في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً. كما ينصح باستخدام مشط واسع الأسنان وتجنب استخدام الفرشاة.
قص الشعر بانتظام
يجب قص الشعر القصير كل 4 إلى 8 أسابيع والشعر الطويل كل 6 إلى 12 أسبوع. يساعد قص الشعر على نمو الشعر لأن هذه العملية تساعد على إزالة الشعر التالف والأطراف المتقصفة. وهذا يعزز نمو الشعر من الجذور، وتصبح الأطراف أكثر نعومة ومرونة.
اختر نظامًا غذائيًا جيدًا
تعتبر الفيتامينات والبروتينات والحديد من أهم الأشياء التي تساعد على نمو الشعر وإعطائه اللمعان المطلوب. لذلك يجب عليك اختيار الغذاء المناسب الذي يحتوي على كل هذه العناصر المهمة. كما يفضل شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبته.