فوائد القرفة للرجال سنتحدث عنها من خلال هذا المقال مع ذكر كافة آثارها الإيجابية على الصحة، وآثارها الجانبية، ومعلومات متنوعة عنها.
فوائد القرفة للرجال
ينشط الدورة الدموية في الجسم
تحتوي القرفة على نسبة كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي مادة تساعد على منع تجلط الدم، مما يؤدي إلى أمراض القلب المختلفة وانسداد الشرايين والأوعية الدموية. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية مخصصة لتخثر الدم أو يعانون من النزيف الامتناع التام عن تناول القرفة. واستشارة الطبيب المختص.
زيادة عدد الحيوانات المنوية
يمكن أن يساعد زيت القرفة الأساسي على تحسين الوظائف الجنسية لدى الرجال، حيث قد يزيد مستخلص القرنفل من وزن الخصيتين والحويصلات المنوية للحيوانات المنوية، وبالتالي يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون وعدد الحيوانات المنوية، وبالتالي يزيد من حركتها وجودتها.
يعالج التهابات المفاصل
القرفة غنية بالخصائص المضادة للالتهابات، والتي بدورها تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل وتصلب العضلات. تناول ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل يومياً قبل الإفطار يساهم في تخفيف التهاب المفاصل خلال أسبوع واحد فقط، والاستمرار عليه لفترة من الزمن. شهر واحد سوف يزيل تماما أي ألم موجود.
يقتل البكتيريا والفطريات
إن قدرة القرفة على إبادة البكتيريا والفطريات قوية جداً، حيث يساهم شرب مشروب القرفة في علاج فطر Candida albicans الذي يظهر في البداية في الأمعاء ثم ينتشر في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة المهبل عند النساء، والذي يحدث بسبب لتناول أنواع معينة من المضادات الحيوية والأدوية. لعلاج الروماتيزم وحبوب منع الحمل، ينصح في هذه الحالة بتناول الزبادي الطبيعي والثوم والملفوف، مع التقليل من النشويات والسكريات، بالإضافة إلى شرب مشروب القرفة.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي
تساهم القرفة في علاج نزلات البرد الخفيفة والشديدة، كما أن تناول ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع 1 ملعقة كبيرة من العسل يومياً لمدة 3 أيام سيساعد في التخلص من نزلات البرد والسعال مهما كانت شدتها، بالإضافة إلى التخلص من احتقان الحلق. والالتهاب.
يعزز عمل الجهاز الهضمي
تعمل القرفة على تحسين عمل الجهاز الهضمي، والتخلص من الانتفاخ في الأمعاء، كما تعالج الإسهال والحموضة والغثيان الصباحي.
فوائد القرفة للنساء
– ينظم الدورة الشهرية ويساعد على إنتاجها، بشرط شربه بكميات معقولة، لأن بعض النساء يشعرن أن دورتهن الشهرية أصبحت أشبه بالنزيف عند شرب القرفة.
يخفف آلام الدورة الشهرية وما بعد الولادة، ويسهل الولادة لأنه مضيق للرحم.
– يخفض نسبة الكولسترول السيئ في الجسم، وذلك عن طريق تناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة يومياً.
تدخل القرفة في معظم خلطات التخلص من مشاكل البشرة وحب الشباب، لأنها مضاد حيوي ومعقم من الدرجة الأولى.
– التقليل من النمش والكلف خاصة عند النساء اللاتي يعانين من مشاكل جلدية بعد الولادة.
– إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني، فإن القرفة تساعد على زيادة إفراز الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم.
– يقوي المفاصل، لذلك يوصف للنساء اللاتي يعانين من هشاشة العظام وأمراض المفاصل.
– ينشط الذاكرة ويعزز اليقظة والوعي، لذا ينصح بشربه في الصباح.
يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير، لذا فهو من المشروبات الأساسية لكل من يبحث عن الرشاقة واللياقة البدنية.
– يزيد من إدرار حليب الثدي، لذا فهو المشروب الشائع في الضيافة بعد الولادة.
– تسهيل الحمل، حيث يؤكد العديد من الخبراء أن القرفة لها خصائص علاجية هائلة تمكنها من ذلك، خاصة إذا تم دمجها مع العسل.
وتذكري سيدتي أن تناول القرفة يمكن أن يكون منقوعاً أو إضافتها إلى الأطباق المختلفة، بشرط أن تكون بكميات معقولة دون مبالغة.
أضرار القرفة
من أهم أضرار القرفة أنها قد تؤدي إلى الإجهاض، لأنها من أهم منشطات الرحم التي تعمل على زيادة انقباضه، لذا يمنع تناولها طوال فترة الحمل إلا عند موعد الولادة. لأنه يساعد على تسهيل الولادة الطبيعية.
– الإفراط في تناول القرفة يؤدي إلى حدوث بعض القرح في المعدة والجهاز الهضمي، لأنه يؤدي إلى تهيج الأغشية المبطنة للجهاز الهضمي.
ومن أهم أضراره أنه يؤثر على عمل ونشاط الكليتين
يمنع على الشابات تناول القرفة أثناء الدورة الشهرية لأنها أكثر عرضة للنزيف.
قد تؤدي القرفة إلى الإضرار بالطحال، لمن يعانون من مشاكل صحية متعلقة به
– إذا كان الغرض من تناول القرفة علاج أي مرض فلا يجوز تناولها لمدة تزيد عن أسبوعين، لأنها قد تؤدي إلى ضرر جسيم، إذا كان عمر الشخص الذي يتناولها لا يتجاوز أربع سنوات.
معلومات عن القرفة
تُعرف القرفة بأنها أحد أنواع التوابل التي يعود موطنها الأصلي إلى منطقة البحر الكاريبي، وجنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية. يتم استخراج القرفة من اللحاء الداخلي للأشجار بعد قطع السيقان والتخلص من الأجزاء الخشبية. حاليا، القرفة تحتل المركز الثاني في قائمة التوابل الأكثر شعبية. يحظى بشعبية كبيرة بعد الفلفل الأسود في الولايات المتحدة وأوروبا، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعود بفوائد عديدة على الجسم. صحياً: تجدر الإشارة إلى أن القرفة كانت تستخدم في العصور الوسطى لأغراض طبية لعلاج بعض الحالات الطبية.
تجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين رئيسيين من القرفة: القرفة السيلانية والتي تعرف بالقرفة الحقيقية، وأيضاً قرفة كاسيا أو القرفة الصينية وهي النوع الأكثر شيوعاً. تتميز القرفة باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والكالسيوم، والسكريات، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والمنجنيز، والنحاس، والحديد، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين ج. ب6، والثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، والفولات، وفيتامين أ، وفيتامين ك.