فوائد القرنفل للنساء، فوائد القرنفل على الرحم أثناء الحمل، كيفية استخدام القرنفل للنساء، أضرار القرنفل على الصحة بشكل عام، وأعشاب مفيدة للنساء. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد القرنفل للنساء
وقد لوحظ أنه عند تدليك البطن بزيت القرنفل قبل الدورة الشهرية بخمسة إلى سبعة أيام فإن مستوى ومدة آلام الدورة الشهرية وكمية نزيف الدورة الشهرية تكون أقل بكثير مما كانت عليه. لذلك يمكن استخدام القرنفل كإجراء غير طبي لتخفيف الألم، خاصة عند الفتيات اللاتي يعانين من النزيف الشديد وعسر الطمث.
يمكن تناول خليط من القرنفل (ملعقة صغيرة) وجوزة الطيب ومسحوق المانجو مع الحليب قليل الدسم أو زيت الصويا قبل الدورة الشهرية بأسبوع لتقليل الآلام المصاحبة للدورة الشهرية مثل آلام الظهر والصداع.
ثبت أن زيت القرنفل الممزوج بالقرفة والخزامى وزيت اللوز قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب بطانة الرحم، مثل نزيف ما بين فترات الحيض والنزيف الشديد. قد يساعد استخدام القرنفل أيضًا في تحفيز المبايض.
مشروب القرنفل ينظف الرحم من آثار البطانة المتقشرة.
يساعد القرنفل على تسريع الدورة الشهرية وتطهير الرحم.
يلعب القرنفل دوراً فعالاً في تنظيم الدورة الشهرية.
– القرنفل يقوي عضلة الرحم .
فوائد القرنفل على الرحم أثناء الحمل
يجب الحذر عند وضع نظام غذائي للنساء الحوامل، ولا ينصح بعدم استخدام زيت القرنفل أو مكملاته الغذائية خلال فترة الحمل بسبب التركيزات العالية من مكوناته.
ومن ناحية أخرى، يمكن استخدامه كتوابل، فهو مفيد للرحم لعدة أسباب، منها:
1. يعتبر القرنفل مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تعمل على منع الأكسدة وتلف الخلايا في الرحم.
2. يحتوي القرنفل على العديد من المعادن والأملاح مثل الصوديوم والمنغنيز والفوسفور التي تساعد في نمو الجنين داخل الرحم.
3. يحتوي القرنفل على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي بدورها تساعد في النمو الصحي لدماغ الطفل في الرحم.
4. يساهم الكالسيوم والفوسفور الموجود في القرنفل في بناء عظام الجنين داخل الرحم.
5. رغم أن العديد من الدراسات أثبتت فوائد القرنفل على الرحم أثناء الحمل، إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي كمية منه.
6. لا تبالغي في استخدام القرنفل بكميات كبيرة ولا تنسي أن استخدام زيت القرنفل أو مكملاته الغذائية خلال هذه الفترة قد يشكل خطورة عليك وعلى جنينك.
كيفية استخدام القرنفل للنساء
وبناء على ما سبق، اتضح لنا أن للقرنفل فوائد عديدة، لذلك سنجد أنه يجب علينا جميعاً أن نتناول القرنفل في حياتنا اليومية، لذلك دعونا نعرفك الآن على كيفية استخدام القرنفل في حياتك بشكل صحيح.
أفضل طريقة لتناول القرنفل هو تناوله كمشروب صحي، أو كما يقولون منقوع القرنفل، والذي يمكن تحضيره بسهولة شديدة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من أعواد القرنفل إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لبضع دقائق. دقائق قبل شربه من أجل السلام والانتعاش.
كما يمكن إضافة العسل إلى منقوع القرنفل لتهدئة الأمعاء وتحسين حالة الجسم بشكل عام.
كما يمكن استخدام القرنفل كقناع طبيعي للحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من البثور المزعجة. ويتم ذلك من خلال إضافة العسل والليمون إلى القرنفل، وخلط جميع المكونات جيداً قبل وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريباً.
كما يمكن استخدام القرنفل للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك بسبب رائحته اللطيفة والجميلة. ويمكننا هنا أن نضيف بعض الأعشاب العطرية الأخرى كالنعناع على سبيل المثال.
وأخيرًا، يمكن استخدام زيت القرنفل لعلاج آلام الأسنان المزعجة.
أضرار القرنفل على الصحة بشكل عام
1. زيت القرنفل أو القرنفل ليس من الآمن تناوله عن طريق الفم لأنه قد يسبب العديد من الآثار الجانبية مثل الصرع وتلف الكبد وعدم توازن السوائل في الجسم.
2. يحتوي زيت القرنفل على مركب يسمى الأوجينول، والذي يبدو أنه يبطئ عملية تخثر الدم، كما أن استخدام زيت القرنفل قد يسبب النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
3. بما أن زيت القرنفل يحتوي على الأوجينول، فإن زيت القرنفل قد يبطئ عملية تخثر الدم، لذلك هناك إجراءات وقائية قد تسبب النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذا يجب التوقف عن تناول القرنفل قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
4. قد يؤدي زيت القرنفل والقرنفل إلى إبطاء عملية تخثر الدم، لذا فإن تناول زيت القرنفل مع الدواء يمكن أن يساعد في إبطاء عملية تخثر الدم، مما قد يزيد من فرصة حدوث كدمات أو نزيف تحت الجلد.
اعشاب مفيدة للنساء
1- حكيم
اسم آخر لها هو “حكيم”. يتمتع بسمعة طيبة في درء الأمراض المختلفة، وخاصة أمراض القلب. اسمها العلمي (Salvia officinalis) وهو نوع معمر. ويتراوح ارتفاعه بين 40-80 سم. يحتوي الجذع على أربع زوايا ومغطى بأكوام قطنية بيضاء كثيفة.
الفوائد: علاج مجرب للهبات الساخنة، ونظراً لوجود مادة الثوجون فإنه يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية عند النساء. ويعتبر منقوع النبات عاملاً يساعد على تقليل إفراز العرق من الجلد والحليب من الثدي عند النساء المرضعات.
الجرعة: ضع ملعقة من الأوراق المجففة في كوب من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، ثم اشربها بعد أن تبرد. يمكنك شرب 3 أكواب يوميا.
2- التوت البري
نبات صغير ذو فاكهة حمراء وطعم حامض. يتم استخدامه في الصلصات أو العصائر. ويوجد بكثرة في شرق أمريكا الشمالية. يُطلق عليه اسم فاكسينيوم ماكروكاربون باللاتينية، ويُعرف باسم التوت الأزرق حاد المنقار. كما أطلقت عليها بعض القبائل اسم “ساسماناش”.
الفوائد: يمنع التهابات المسالك البولية الشائعة لدى النساء (1 من كل 5 نساء تعاني من التهاب المسالك البولية واحد على الأقل). تعمل خصائص هذه الفاكهة بطريقة وقائية، حيث تمنع البكتيريا، وخاصة الإشريكية القولونية، من الالتصاق بجدران مجرى البول أو المثانة.
الجرعة: اشرب كوبًا واحدًا يحتوي على 24 جرامًا على الأقل من عصير التوت البري يوميًا. يمكنك شراء زجاجة مركزة (لا ينصح بشربه دون تخفيفه بالماء لأنه لاذع) وعصير التوت البري غير المحلى. لا ينصح به لمن يعانون من قرحة معوية أو ارتجاع المريء.