فوائد الكركديه للبشرة وما هي أهم فوائد الكركديه الصحية والعلاجية. كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية.
العناصر الغذائية الموجودة في الكركديه
يعتبر شاي الكركديه منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي، وخالي من الكافيين، ووفقا لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يعد الكركديه مصدرا هاما لما يلي:
الكالسيوم.
حديد.
المغنيسيوم.
الفوسفور.
البوتاسيوم.
الصوديوم.
الزنك.
حمض الفوليك.
النياسين.
الأنثوسيانين.
فوائد الكركديه للبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة، وذلك باستخدام وسائل خالية من المواد الكيميائية، وللكركديه العديد من الفوائد، أهمها:
– يرطب البشرة بعمق.
– يهدئ البشرة ويخفف من حروق الشمس.
– يجدد الخلايا.
– يزيل الجلد الميت ويقشر البشرة.
– يقلل من ظهور التجاعيد.
الكركديه لتفتيح البشرة
خلال أيام الصيف الحارة، يتعرض الجلد لظروف قاسية، تؤدي إلى اسمرار البشرة وبهتانها، وجاء الكركديه ليحل هذه المشاكل، إذ يساعد على:
– يشد المسام بشكل فعال.
– تهدئة الالتهاب والحكة.
– ينشط الدورة الدموية في البشرة، ويتركها بيضاء ومشرقة.
– يعالج احمرار الجلد والحساسية.
– يخفف حروق الشمس.
فوائد الكركديه للجسم
تناول الكركديه الساخن يساعد على خفض ضغط الدم ويحمي الجسم من الجلطات
وتصلب الشرايين، حيث يعمل الكركديه على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الدم،
يحفز الكركديه الجهاز العصبي وبالتالي يساهم بشكل كبير في حالات…
قلة التركيز.
يحتوي الكركديه على بعض الألياف التي تشعرك بالشبع وبالتالي تساهم في تقليل فقدان الوزن
نسبة الطعام المستهلك ومن ثم فقدان الوزن. الكركديه مهدئ وعلاج لآلام المعدة
يحل مشاكل عسر الهضم والتهابات المعدة ويعالج الإمساك المزمن، بالإضافة إلى ذلك
يخفف آلام الدورة الشهرية لدى النساء، لذا ينصح النساء الحوامل بعدم تناوله حتى لا يصابن بالعدوى
النزيف أو الإجهاض.
– أما الكركديه البارد فهو علاج في حالات الحمى، حيث يساعد على توازن درجة الحرارة
الجسم، بالإضافة إلى كونه علاجاً لالتهابات الحلق، ونزلات البرد والسعال، ونزلات الكركديه الباردة
يعمل على خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، بالإضافة إلى تخفيف الألم الناتج عنه
التهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس.
فوائد الكركديه للبشرة
1- يحتوي على مضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه على تهدئة التهابات الجلد وحمايته من التجاعيد وعلامات الشيخوخة. كما أنها تنظم إفراز الزيوت في الجلد وتضيق المسام الكبيرة.
2- يزيل خلايا الجلد الميتة
يستخدم الكركديه كمقشر رائع للبشرة، حيث يساعدك على إزالة طبقة الجلد الميت والتخلص من الأوساخ والشوائب العالقة ببشرتك، ويتركها صافية ونضرة.
3- مفيد للبشرة الدهنية
إن قدرة الكركديه على التحكم في الإفرازات الدهنية والزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية بكثرة تجعله أفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها في صنع الأقنعة والوصفات الطبيعية لتحسين البشرة الدهنية، وتضييق المسام الكبيرة، والتقليل من الدهون التي تفرزها.
4- ينظف المسام بعمق
يتميز الكركديه بأنه ينظف مسامات الوجه بعمق، لكن دون أن يفقدها الزيوت الطبيعية التي تفرزها ويجعلها جافة، بل يتركها ناعمة ومشرقة.
5- يوحد لون البشرة
يحتوي الكركديه على أحماض عضوية قادرة على إزالة تصبغات الجلد الناتجة عن التقدم في السن أو التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة وتوحيد لون البشرة.
6- يعمل على شد الوجه ومحاربة التجاعيد
يُطلق على الكركديه اسم زهرة البوتوكس نظراً لقدرته على شد الوجه بطريقة طبيعية، والحفاظ على مرونة الجلد، ومحاربة أعراض الشيخوخة التي تصيب الوجه مع تقدم العمر.
7- مناسب للبشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة وتجدين صعوبة في العثور على المواد الطبيعية المناسبة لبشرتك، فسيكون الكركديه خيارًا رائعًا لأنه يعمل على تهدئة البشرة.
8- يعمل على ترطيب البشرة
نحتاج دائماً إلى أقنعة ترطيب للبشرة، خاصة في فصل الشتاء، لذلك ستكون وصفات الكركديه مناسبة جداً لأنه رائع لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
9- تفتيح البشرة
تعتبر أقنعة الكركديه حلاً طبيعياً وفعالاً لتفتيح البشرة، خاصة إذا قمت بإضافة مكونات طبيعية أخرى إليها، مثل الزبادي والعسل والليمون.