أربع فوائد للطهي في المنزل لماذا يجب أن تبدأي بطهي طعامك الآن؟
الكرياتين هو مادة طبيعية موجودة في الجسم وتتحول إلى فوسفات الكرياتين، الذي يساعد على تصنيع ثلاثي فوسفات الأدينوسين المسؤول عن انقباض العضلات. كوب من رقائق الذرة الجافة يحتوي على 100 سعرة حرارية وهو خالي من الدهون المشبعة. كما ذكرنا فإن فوائد الكورن فليكس لكمال الأجسام ليست لهم وللرجال فقط، بل للحامل أيضاً، لأن فوائدها كثيرة على صحة الحامل خلال فترة الحمل، ويجب إعطاء التغذية السليمة حتى يكون هناك – عدم حدوث أي مضاعفات أو أي آثار جانبية تضر بصحتها أو صحة الجنين.