فوائد الكيوي للرجال، فوائد الكيوي للنساء والرجال، فوائد الكيوي للحامل، نصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي، وكيفية تحضير عصير الكيوي بالعسل والحليب للرجال والنساء. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد الكيوي للرجال
1. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الزنك والحديد، مما يساعد على منح الرجل الطاقة الجنسية اللازمة.
2. يساعد الكيوي في علاج ضعف الانتصاب .
3. يزيد الكيوي من معدل هرمون الذكورة أو هرمون التستوستيرون مما يزيد من القدرة الجنسية.
4. يعتبر الكيوي من أهم منشطات الرغبة الجنسية لدى الرجال. كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على الحيوانات المنوية أيضًا.
5. يحتوي الكيوي على فيتامين C الذي يساعد على الحياة الجنسية الصحية.
6. يساعد على تحسين تدفق السائل المنوي، وبالتالي زيادة فرص الإنجاب.
7. يعتبر منشطاً جنسياً طبيعياً وفعالاً.
8. الكيوي من الفواكه التي تعالج سرعة القذف مما ينعكس إيجاباً على العلاقة الجنسية.
فوائد الكيوي للنساء والرجال
يعود الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، بالإضافة إلى فوائده الجنسية العديدة للرجال. لذلك ينصح الأطباء الرجال الذين يعانون من بعض المشاكل الجنسية بتناول الكيوي، ومن أهم هذه الفوائد:
1. يحفز الكيوي الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على السواء، وذلك بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين سي.
2. يمد الرجل بالكثير من الطاقة اللازمة لأداء العلاقة الجنسية، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد والزنك.
3. يساعد الكيوي على تحسين انتصاب القضيب لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
4. يساهم الكيوي في تقوية تدفق السائل المنوي. كما يعمل الكيوي على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية، وبالتالي زيادة فرص الإنجاب.
5. يتأكد الأطباء المختصون من أن الرجال الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية عن الطبيعي يجب عليهم تناول الكيوي بكميات كبيرة لأنه يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية.
فوائد الكيوي للحامل
1. يعتبر الكيوي مفيداً جداً للنساء، وخاصة الحوامل، اللاتي يحتاجن إلى العناصر الغذائية طوال فترة الحمل للحفاظ على صحتهن وصحة الجنين. فيما يلي فوائد الكيوي للنساء.
2. الكيوي غني بحمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية لدى الأجنة.
3. يحفز الكيوي تجديد الخلايا للمرأة والجنين أثناء فترة الحمل.
4. يساهم الكيوي في زيادة معدل الخصوبة لدى المرأة الحامل، ويحمي الحمل من الإجهاض، لذا ينصح بتناوله في الأشهر الأولى من الحمل وحتى قبل الحمل.
5. يعمل الكيوي كملين طبيعي حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف. عادة ما تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، لذلك فهو يحميهن من الإمساك بشكل طبيعي، وليس بالأدوية.
6. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من فيتامين C مما يزيد من مناعة الحامل. كما أنه مهم لتكوين الأعصاب التي تتصل بالدماغ عند الأجنة.
7. يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الحمض النووي للجنين.
8. فيتامين C الموجود في الكيوي يسهل امتصاص الحديد في الجسم عند المرأة الحامل، وهذا يحمي من فقر الدم.
9. يحتوي الكيوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي مما لا يضر الحامل المصابة بسكري الحمل.
10. الكيوي علاج طبيعي للحامل لعلاج السعال ونزلات البرد وضيق التنفس.
11. الكيوي منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للنساء الحوامل.
12. يمنع الكيوي الإصابة بهشاشة العظام عند المرأة الحامل، ويساعد على تقوية عظام الجنين لأنه غني بالكالسيوم.
13. يعمل الكيوي على تحسين الحالة الهرمونية لدى المرأة الحامل ويقلل من احتمالية التقلبات المزاجية المتكررة.
نصائح عامة عند تناول فاكهة الكيوي
1. يفضل اختيار ثمرة متوسطة الليونة بحيث تكون جاهزة للأكل فوراً. إذا كانت قاسية جدًا، فستكون غير ناضجة، وإذا كانت طرية جدًا، فقد تكون فاسدة وغير صالحة للأكل.
2. يمكن تناول جميع أجزاء الكيوي؛ الفاكهة الخضراء والقشر والبذور السوداء.
3. يمكن تناول الكيوي مباشرة أو استخدامه في العديد من الأطباق، مثل تزيين الحلويات.
4. يجب أن تكون السكين المختارة لتقطيع فاكهة الكيوي حادة بحيث لا تنزلق بسهولة.
5. يجب غسل الثمرة جيداً قبل تقطيعها للتخلص من أي أوساخ قد تكون عالقة بالقشرة، ثم تجفيفها جيداً.
6. يفضل اختيار الفواكه ذات اللون الذهبي، ذات القشرة الناعمة، التي لا يوجد بها شعر ظاهر. ويمكن العثور على هذا في الفواكه صغيرة الحجم.
طريقة عمل عصير الكيوي بالعسل والحليب للرجال والنساء
يحتوي عصير الكيوي على مستويات عالية من فيتامين C، مما يساهم في دوره في رفع الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، كما يزيد من معدلات الخصوبة والقدرة الإنجابية لديهم. ويمكن تحضيرها على النحو التالي:
المكونات
يجب غسل ثلاث قطع من الكيوي وتقشيرها جيداً، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة.
– ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
– ملعقتان صغيرتان من العسل الأبيض، ويمكن استبداله بالسكر الأبيض الناعم.
– كوب حليب سائل مبرد (يمكن استبداله بنصف كوب حليب ونصف كوب حليب).
– عدد من مكعبات الثلج النظيفة حسب الرغبة.
طريقة التحضير
1- توضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في علبة المكونات الخاصة بتحضير عصير الكيوي مع الحليب، ما عدا الثلج.
2- افتحي الخلاط الكهربائي على سرعة عالية، واستمري حتى تمتزج جميع المكونات وتمتزج تماماً.
3- أضف كافة مكعبات الثلج إلى الأكواب المخصصة للتقديم.
4- ضعي الخليط فوق مكعبات الثلج. ويفضل عدم ملء الأكواب حتى النهاية في حالة ذوبان الثلج.