نتحدث عن فوائد الموز الأسود للشعر في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً وصفات الموز للشعر وأهم الفواكه لصحة الشعر.
فوائد الموز الأسود للشعر
تعزيز نمو الشعر
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الموز الأسود على تغذية فروة الرأس وتعزيز صحتها، مما ينعكس إيجاباً على صحة الشعر. تجدر الإشارة إلى أن مضادات الأكسدة تساعد في التخلص من الإجهاد التأكسدي الذي يؤثر سلباً على صحة الشعر.
تغذية الشعر
فاكهة الموز الأسود، الغنية بالبروتينات والفيتامينات، تمد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لصحته.
مفيد للشعر المجعد
وبما أن الموز الأسود يحتوي على مستويات عالية من مادة السيليكا، فإن تناوله يعني أن الجسم يمتص هذه المادة من أجل إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على صحة وقوة الشعر. وعادةً ما تدخل هذه المادة في منتجات الشعر المختلفة، مثل البلسم، وذلك لزيادة نعومته وكثافته وتقليل تساقط الشعر. تجعده.
محاربة قشرة الرأس
تم استخدام أجزاء مختلفة من الموز الأسود منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الجلدية المختلفة التي قد تصيب فروة الرأس. تحتوي هذه الأجزاء، مثل قشور الموز، على مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعمل على علاج فروة الرأس وحمايتها من القشرة. يساعد استخدام قناع قشر الموز في ترطيب فروة الرأس. فروة الرأس، والتقليل من الأعراض المصاحبة للقشرة، مثل الحكة والاحمرار.
أقنعة الموز للشعر
قناع الموز والحليب
بحيث أن الكالسيوم والبروتينات الموجودة في الحليب تعمل على تقوية الشعر وزيادة لمعانه، كما يعمل حمض اللاكتيك على زيادة نعومة الشعر. يتم تحضير القناع عن طريق هرس موزتين حتى يتم الحصول على عجينة الموز، ثم يضاف ربع كوب من حليب جوز الهند إلى هريس الموز ويخلط جيداً. باستخدام الخلاط الكهربائي، ثمّ تطبيقه على الشعر الجاف من جذوره إلى أطرافه، وترك القناع على الشعر لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى عشرين دقيقة تقريباً. ثم اغسليه جيداً بالماء.
قناع الموز وزيت الزيتون
لذلك يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعمل على الحفاظ على رطوبة الشعر وحمايته من أضرار أشعة الشمس. يتم تحضير القناع من خلال هرس موزة جيداً، ثم إضافة ملعقة من زيت الزيتون، وخلطهما باستخدام الخلاط الكهربائي، ثم يتم وضع القناع على الشعر. بلليه بالماء من الجذور إلى الأطراف، واتركي القناع لمدة عشر أو خمس عشرة دقيقة، ثم اغسلي الشعر جيداً بالماء.
قناع الموز والعسل
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف وتساعد على ترطيبه. يتم تحضير القناع من خلال هرس موزتين جيداً، ثم إضافة نصف كوب من العسل الطبيعي. ويمكن إضافة نصف كوب من زيت الزيتون لزيادة درجة ترطيبه، ثم يتم خلطهما جيداً. باستخدام الخلاط الكهربائي، ثمّ وضع القناع على الشعر من جذوره إلى أطرافه. يجب ترك القناع على الشعر لمدة تتراوح ما بين العشرة إلى العشرين دقيقة، ثم يُغسل الشعر جيداً بالماء.
قناع الموز والأفوكادو
اهرسي موزة، وأضيفي إليها نصف ثمرة أفوكادو ناضجة، وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، واخلطي جميع المكونات جيدًا معًا. ثم تقومين بتوزيع الماسك على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وتدلك فروة الرأس جيداً، ومن ثم تغطية الرأس لفترة. حوالي نصف ساعة إلى ساعة، ثم يغسل الشعر جيداً بالشامبو والماء.
قناع الموز والحليب
اهرسي موزة، وأضيفي إليها ثلاث ملاعق من العسل، وأربع ملاعق من الحليب، واخفقي بيضة، وأضيفيها إلى باقي المكونات، وحركي حتى تمتزج جميع المكونات جيداً معاً. ثم تقومين بتوزيع الماسك على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وتدلك فروة الرأس جيداً، وتغطى الرأس بالمنشفة. تسخينه لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم غسل الشعر جيداً بالشامبو والماء.
الفواكه ضرورية لشعر صحي
البابايا:
تحتوي البابايا على كمية كبيرة من فيتامين C الضروري للحفاظ على الكولاجين في الجسم. يعتبر الكولاجين من أهم العناصر لبناء الشعر الجديد. البابايا غنية بالبوتاسيوم، الذي يرتبط نقصه بتساقط الشعر.
أناناس:
تتكون الجذور الحرة من ذرات غير مستقرة تتطور في الجسم ويمكن أن تلحق الضرر بالخلايا وتسبب المرض والشيخوخة. يمكن أن تؤدي الجذور الحرة إلى إتلاف بصيلات الشعر، ولمحاربتها يحتاج الجسم إلى مضادات الأكسدة، ويعتبر الأناناس من أهم مصادر مضادات الأكسدة لأنه غني بفيتامين C، والمنغنيز، وفيتامين B.6.
الخوخ:
ومن الضروري أن تحتوي فروة الرأس على رطوبة كافية للحفاظ على شعر صحي، ويمكن للخوخ أن يوفر درجة الرطوبة المطلوبة التي تحتاجها فروة الرأس، فهو غني بالفيتامينات مثل A وC، بحسب الوكالات.
كيوي:
يحتوي الكيوي على مستويات جيدة من الفيتامينات A وE وK ومضادات الأكسدة الفلافونويد، وهي عناصر مهمة لتحفيز إنتاج الكولاجين، بالإضافة إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية التي توفر الرطوبة لفروة الرأس. الكيوي غني بالمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والفوسفور، والتي تساعد على تعزيز الدورة الدموية. في فروة الرأس، وبالتالي تقوية الشعر من جذوره.
تفاحة:
يحتوي التفاح على فيتامينات A وB وC، وكلها ضرورية للحفاظ على فروة رأس صحية ومنع القشرة. اكتشف العلماء مؤخرًا أن التفاح يحتوي على مادة البروسيانيدين ب2، وهو مركب يساعد في نمو الشعر الجديد.
نصائح مختلفة لشعر أفضل
– تجنب استخدام الماء الساخن عند الاستحمام، لأنه يضعف جذور الشعر ويخلص فروة الرأس من زيوتها الطبيعية المرطبة والمغذية. ولذلك يفضل استخدام الماء البارد أو المعتدل لغسل الشعر.
– استخدمي بلسمًا ومرطبًا جيدًا لإضفاء اللمعان والنعومة على الشعر المجعد والمتعب. الحرص على استخدام أنواع جيدة من الشامبو والبلسم للحفاظ على صحة الشعر.
الطريقة الحقيقية الوحيدة للتخلص من الشعر التالف هي قصه بانتظام كل ستة أسابيع حتى يختفي التلف والأطراف المتقصفة تمامًا.
من الضروري تجنب ارتداء القبعات الضيقة بشكل مستمر، أو اعتماد تسريحة ذيل الحصان إذا كان شعرك طويلاً، لأنها ستشد الشعر وتشده وتؤدي إلى تساقطه، وإذا تم ارتداؤه بشكل متكرر فإنه سيسبب أضراراً بالغة للشعر.
– استخدام الأدوات الصحيحة للشعر، خاصة عندما يكون مبللاً، فهو أكثر عرضة للخطر. المشط واسع الأسنان هو الأفضل لتصفيف الشعر وفك تشابكه، مع تجنب استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة عالية.
ومن الأفضل تجنب العلاجات الكيميائية وصبغ الشعر أو تجعيده مراراً وتكراراً لجعله جافاً ومتعباً، مع التركيز على المنتجات الطبيعية الرائعة للعناية بالشعر وتغذيته.