فوائد الننكا: سنتحدث في هذا المقال عن عشبة الننكا وفوائدها وأضرارها وكيفية استخدام عشبة الننكا.
فوائد الننكا
عشبة الننكا هي إحدى الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل. يساعد في علاج العديد من الأمراض. كما يستخدم كنوع من أنواع التوابل. ويتميز بطعمه المر والحار وله رائحة عطرة. يستخدم في صناعة المخبوزات لإضفاء الطعم والنكهة عليها. وهنا سوف نذكر فوائد عشبة النخا للصحة بالتفصيل. .
– يسهل عملية الهضم ويعالج عسر الهضم.
-يساعد على إدرار البول
– يحافظ على صحة المثانة والكليتين ويساعد على تنقيتهما من الحصى والرواسب.
– يساعد في التخلص من ديدان المعدة.
– يعالج عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء.
– يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات.
– يستخدم لطرد البلغم من الصدر والحلق.
-تعزز صحة الجهاز المناعي في الجسم وتحافظ على الصحة العامة
– يستخدم في علاج حالات الانتفاخ.
– يساعد على تفتيت حصوات الكلى والمثانة.
– يحافظ على صحة الكبد وينقي السموم.
وهو من الأعشاب الهامة، خاصة للنساء، فهو يساعد على تنظيف الرحم من الدم الفاسد، ويساعد على طرد الغازات الموجودة فيه، ويزيل الروائح الكريهة من المهبل والرحم.
– يساعد على التخلص من المواء المتجمع في الأمعاء
– يحافظ على صحة الفم ويزيل الروائح الكريهة.
– يستخدم كمسكن لآلام الصداع .
– يساعد على تقوية الأعصاب.
– يستخدم لعلاج التهابات والتهابات البروستاتا.
– يساعد في علاج الحمى والتخلص من الغثيان
– يستخدم كمنشط لعضلة القلب .
فوائد الننكا للحمل
ورغم أن النانخة تسهل الولادة في الشهر التاسع، إلا أن الكثير من الناس يحذرون منها لأنها قد تسبب إسهالاً للحامل أو تسبب لها ولادة مبكرة. لذلك، تنصح النساء الحوامل باستشارة الطبيب قبل تناول هذه العشبة. استخدامه قد يسبب بعض الضرر.
فوائد الننكا بعد الولادة
تُعرف عشبة النخا بقدرتها العالية على إزالة الدم المتجمد في الرحم، خاصة إذا تم تناولها مع القرفة واليانسون والسلق أيضاً. ولذلك فهو مفيد جداً للنساء في فترة ما بعد الولادة والحائض، وتحديداً لمن يرغبن في التخلص من الدم المتخثر. في حالة الإجهاض، فمن الأفضل أن تسألي طبيبك عن تناول هذه العشبة. خوفاً من التسبب بالنزيف.
فوائد الننكا للشعر
تعمل عشبة النخا على تقوية بصيلات الشعر وتخليصه من القشرة، وذلك عن طريق فرك حبيباتها على فروة الرأس، وذلك بعمل قناع مغذي للشعر، تخلط فيه ملعقة كبيرة من هذه العشبة المجففة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وعصرة ليمون، وتفرك. فروة الرأس به وترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين، ثم غسله بالماء الدافئ أو البارد. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً وستجدين أنك تتخلصين من القشرة لاحقاً.
فوائد الننكا للرضع
يجب استشارة الطبيب عندما يتعلق الأمر بإعطاء الأعشاب للأطفال الرضع، وخاصة الأعشاب التي تسهل عملية الإخراج، مما قد يؤدي لاحقا إلى الإسهال عند الطفل ومن ثم الجفاف وفقدان السوائل. لذلك، استشيري طبيبك قبل تقديم هذه العشبة لطفلك.
فوائد الننكا لإنقاص الوزن
الننكا هي إحدى الأعشاب التي تسهل عمل الأمعاء وتزيل الفضلات العالقة في الجسم. كما أنها من الأعشاب المفيدة على عدة مستويات، مما ينعكس على الوزن. يحسن الدورة الدموية، ويطرد الغازات من الجسم، ويقضي على الغثيان والشعور بالقيء، بالإضافة إلى توفير الشعور بالشبع وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية والزيوت الأساسية.
الآثار الضارة لعشبة الننكا
على الرغم من فوائد عشبة النخوة العديدة وقيمتها العلاجية، إلا أنه يجب الحذر من الإفراط في استخدامها، فهي تسبب القيء والحرقة. لذلك ينصح باستخدامه بكميات قليلة واستشارة الطبيب.
ويجب ألا تتناوله المرأة الحامل بكميات كبيرة، رغم أن البعض ينصح بتناوله في الشهر الأخير من الحمل لأنه يسهل الولادة، مثل الميرمية والبقدونس والقرفة وغيرها من الأعشاب التي تؤثر على حركة عضلات الرحم.
– لا يجوز تناوله لمرضى الكلى. وإذا كانت هناك حاجة للاستخدام فيجب الموافقة على كميات محددة وحسب الحالة الطبية، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب وخبير الطب البديل.
-كذلك تناولي واستعملي ثمار عشبة الننكا باعتدال وحسب الحاجة، لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الشعور بالحرقة والرغبة في التقيؤ.
– لا يتناوله لمرضى الكلى. وإذا كانت هناك حاجة للاستخدام، فيجب استخدام كميات محددة حسب الحالة الطبية، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب وخبير الطب البديل. كذلك تناولي واستعملي ثمار عشبة الننكا باعتدال وحسب الحاجة، لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الشعور بالحرقة والرغبة في التقيؤ.
كيفية استخدام الننكا
للحصول على الفوائد المحتملة للنانخا، يمكنك استخدامها بطرق مختلفة، كما يلي:
تنظيم الدورة الشهرية
نقع ثمار الننكا في الماء الدافئ لمدة ليلة كاملة، ثم شرب كوب من ماء الننكا في الصباح.
علاج مشاكل الجلد
طحن عدد قليل من ثمار الننكا مع الماء الدافئ، ثم تطبيق الخليط الناتج موضعياً على البشرة.
تخفيف آلام المفاصل
افركي المفاصل بزيت الننكا الأساسي.
فقدان الوزن الزائد
اشربي نصف كوب من منقوع النانكا على الريق في الصباح.