فوائد اليانسون لضغط الدم، فوائد اليانسون بشكل عام، فوائد اليانسون للنساء، استخدامات الزيت المستخرج من اليانسون، الآثار الجانبية للإكثار من شرب اليانسون، وتفاعل اليانسون مع الأدوية. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد اليانسون لضغط الدم
لليانسون العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل اليانسون على خفض ضغط الدم بعدة طرق، منها:
1. تحسين الدورة الدموية.
2. تنظيف الجسم من السموم الزائدة.
3. الحفاظ على وظيفة القلب صحية ومتوازنة.
4. مد الجسم والقلب بالطاقة اللازمة.
– ملحوظة
ينصح بتجنب الإفراط في تناول اليانسون لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم لتجنب المزيد من الانخفاض في ضغط الدم.
فوائد اليانسون بشكل عام
– مضاد التهاب
وأكدت بعض الدراسات أن اليانسون من أكثر الأعشاب المضادة للالتهابات، خاصة التهابات المعدة، ويمكنه علاج بعض مشاكل القولون.
– تنظيم عملية الهضم
ومن الجيد أن تعلم أن هناك عشبة متوفرة في كل مكان، مثل اليانسون، يمكنها حل مشاكل الجهاز الهضمي المستمرة، حيث يمكن لليانسون تنظيم عملية الهضم وتقليل إنتاج الغازات وانتفاخ البطن.
– مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات
أثبتت بعض الدراسات أن لليانسون قدرة على منع نمو العديد من الميكروبات الضارة بجسم الإنسان والحد من نشاطها.
– تقوية جهاز المناعة
يمكن لليانسون، مثل العديد من الأعشاب المعروفة في عالم الطب البديل، أن يقوي جهاز المناعة لدى الإنسان، وتعتبر هذه الفائدة من أكثر فوائد اليانسون فعالية.
فوائد اليانسون للنساء
1- زيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة
تحتوي بذور اليانسون على مادة الأنيثول، والتي تتم إضافتها إلى بعض الخلطات للمساعدة في زيادة إدرار الحليب، ولكن لا توجد تجارب سريرية تدعم هذا الاستخدام.
وبشكل عام يمكن تناول اليانسون خلال فترة الرضاعة فهو آمن ولا يشكل خطراً على الصحة. ويفضل عدم تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يعطي رائحة لحليب الأم.
2- تخفيف آلام الدورة الشهرية
تساعد مشروبات الأعشاب بشكل عام على تخفيف آلام وتشنجات الدورة الشهرية، ومن بينها اليانسون، فهو يعمل كمسكن ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم.
مزيج من مستخلصات بذور اليانسون والزعفران والكرفس قد يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. وينبغي أن يتم ذلك ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام.
3- التخفيف من أعراض سن اليأس
تعاني النساء من بعض الأعراض خلال فترة انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. وتشمل هذه الأعراض الهبات الساخنة، والتعب، وجفاف الجلد، وجفاف المهبل، وغيرها.
هناك اعتقاد بأن بذور اليانسون تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يمكن أن تقلل من أعراض انقطاع الطمث.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كيفية تأثير بذور اليانسون على أعراض انقطاع الطمث لدى النساء.
4- الوقاية من مشاكل العظام
النساء أكثر عرضة للإصابة بمشاكل العظام مع التقدم في السن، نتيجة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
يحتوي اليانسون على الأنيثول، وهو عنصر نشط قد يساعد في منع فقدان العظام والحماية من هشاشة العظام.
استخدامات الزيت المستخرج من اليانسون
-للبشرة
1. يحتوي زيت اليانسون على مادة الأنيثول التي تعمل على حماية البشرة وتطهيرها من الميكروبات.
2. يساعد على تهدئة البشرة من الالتهابات.
3. التخلص من السموم الموجودة بالبشرة والتي تسبب العديد من المشاكل منها الحبوب والبثور.
4. تنعيم البشرة والحفاظ على نضارتها.
5. علاج حب الشباب الجلدي.
-تخفيف التوتر
يساعد على التخلص من التوتر والقلق والتوتر، وتهدئة الجسم، والنوم السريع، وذلك من خلال شرب كوب ماء مع قطرات من زيت اليانسون.
– تقوية الشعر
يعمل على حماية الشعر من التقصف والتساقط، كما يساهم في علاج الشعر التالف والتخلص من القشرة.
علاج القمل، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس يومياً لمدة 5 أيام متتالية.
– الجهاز التنفسي
مهم جداً للجهاز التنفسي، لأنه يعمل على التخلص من الاحتقان والبلغم الذي يصيب الإنسان أثناء نزلات البرد والأنفلونزا.
-الروماتيزم
تقليل معدل التشنجات العضلية الناتجة عن مرض الروماتيزم، وذلك من خلال استخدامه لتدليك المناطق المصابة، مما يساعد على استرخاء وإراحة العضلات وتخفيف الألم.
الآثار الجانبية للإفراط في شرب اليانسون
يعتبر اليانسون بشكل عام آمنًا للاستخدام من قبل البالغين عند تناوله عن طريق الفم بكميات معتدلة وضمن الكميات الموصى بها. ومع ذلك، قد لا ينصح به في بعض الحالات الخاصة، مثل:
1. الحساسية الغذائية قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه اليانسون والنباتات التي تنتمي لنفس العائلة، مثل الكرفس والشمر والشبت والكزبرة.
2. الحساسية لهرمون الاستروجين. ولا ينصح بتناول اليانسون في بعض الحالات الصحية التي قد تكون حساسة لهرمون الإستروجين، مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم.
3. الحمل والرضاعة. عادة، تناول اليانسون باعتدال لن يكون ضاراً أبداً على المرأة الحامل أو المرضعة، لكن تجاوز المستويات الآمنة يكون إلا إذا ثبت تأثيره أثناء الحمل أو الرضاعة.
4. الأطفال: عادة ما يكون تناول اليانسون عن طريق الفم آمنًا للأطفال، ولكن حتى الآن لا توجد معلومات كافية حول الجرعة الآمنة للأطفال.
تفاعل اليانسون مع الأدوية
من الممكن أن يسبب اليانسون خللاً في عمل بعض الأدوية. وقد يؤدي ذلك إلى زيادة فعاليتها أو توقف عملها. لذلك، من الأفضل الامتناع عن شرب اليانسون إذا كان المريض يتناول أي أدوية تحتوي على هرمونات، وخاصة هرمون الاستروجين، مثل حبوب منع الحمل.
ولا ينصح بشرب اليانسون بالتزامن مع عقار تاموكسيفين الذي يستخدم لعلاج بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، لأن اليانسون قد يقلل من فعالية هذا الدواء.