فوائد بخار الماء للوجه. وسنتحدث عن أضرار البخار على البشرة الدهنية بعد تبخير الوجه. ماذا علي أن أفعل؟ نصائح عند استخدام بخار الماء للوجه. فوائد بخار الماء للجسم. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد بخار الماء للوجه
1- يعمل بخار الماء على تخليص البشرة من المواد الدهنية.
2- يساهم بخار الماء في إزالة آثار المكياج من البشرة.
3- يساعد على إزالة خلايا الجلد وتنقية البشرة من الشوائب.
4- يساهم في التخلص من البثور والرؤوس السوداء الموجودة في البشرة.
5- يساعد بخار الماء على التخلص من بثور البشرة، لأنه ينشط الدورة الدموية.
6- بخار الماء يساعد على زيادة نسبة الأكسجين في الدم ويساهم في تقليل حب الشباب.
8- يساعد على الوقاية من الحبوب والبثور التي تصيب البشرة.
9- بخار الماء للوجه يساعد على تخليص البشرة من البكتيريا والجراثيم.
10- يساعد بخار الماء على تقشير البشرة بشكل جيد ويمنع جفافها
11- يساعد على توحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات الجلدية.
أضرار البخار على البشرة الدهنية
1- زيادة الإفرازات الدهنية في الوجه. وعلى عكس ما يعتقده البعض أن حمام البخار يقلل من الإفرازات الدهنية، فقد أصبح من الواضح أن الحرارة الناتجة عنه تنشط الغدد الدهنية في الوجه لإفراز المزيد من الدهون. ولهذا لا ينصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدامه.
2- يؤدي إلى ظهور التجاعيد. تعرض الوجه مباشرة لدرجة حرارة عالية يؤدي إلى ترهل عضلات الوجه، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة للبشرة.
3- يسبب التهابات في الجلد. فكرة حمام البخار هي في الأساس تعريض الوجه مباشرة للبخار الساخن. وهذا البخار يفتح مسام الجلد ولكن بشكل كبير، مما يجعله عرضة للغبار والميكروبات الضارة الموجودة في الهواء، مما يسهل عليها الالتصاق بالجلد والدخول إلى المسام، وبالتالي يؤدي إلى التهاب شديد. من الجلد. جلد.
بعد بخار الوجه ماذا علي أن أفعل؟
1- عليك الحذر من إهمال إغلاق المسام. ومن الضروري تمرير قطعة من الثلج على الوجه بالإضافة إلى تعقيم المسام.
2- ضعي البخار على الوجه مرة أو مرتين في الشهر لتتمتعي ببشرة نظيفة من الداخل ومشرقة من الخارج.
3- بعد 5 دقائق من تعريض الوجه للبخار، اضغطي على الزيت ليخرج بأصابعك وليس بأظافرك، ثم أحضري ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة لعمل مقشر للوجه لمدة 5 دقائق بحركات دائرية.
4- اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد ومرري كرة قطنية تحتوي على محلول الكحول الطبي لتعقيم المسام.
5- ضعي الثلج على بشرتك لإغلاق المسام المفتوحة (ماء الورد المثلج).
6- رطبي بشرتك بمرطب طبي أو استخدمي زيت جنين القمح، ولا تعرضيها للشمس إلا في اليوم التالي.
نصائح عند تطبيق بخار الماء على الوجه
1- اشرب كمية كافية من الماء قبل تعريض نفسك للحرارة. اغسلي وجهك بمنظف مقشر لطيف لتحضير بشرتك.
2- أثناء التبخير، أبقي عينيك مغلقتين لمنع التهيج، وحتى تستفيد جفونك من البخار. أبقِ وجهك على بعد 6 إلى 10 بوصات أو 15 إلى 25 سم، ولا تقترب كثيرًا من الوعاء أو الحوض وإلا قد تصاب بحروق. اتبعي التعليمات المرفقة إذا كنت تستخدمين جهاز بخار الوجه.
3- اشطفي وجهك بالماء الفاتر بعد تبخيره واتركيه بلطف حتى يجف. ضعي كريم مرطب أو مصل بعد التبخير. دلكي وجهك بلطف بأصابعك بعد التبخير.
فوائد بخار الماء للجسم
1- التعرق
يعتبر الجلد من أكثر الأعضاء التي تساعد الجسم على طرد السموم، وذلك من خلال توسيع المسام وإفراز العرق، مما يقلل من تأثير الملوثات والمواد الكيميائية العالقة بأجسامنا، حيث يعمل التعرق على إزالة كل هذه السموم، والحصول على التعرق الغزير. يمكن أن يتعرض الجسم للبخار الساخن، مما يساعد على الحفاظ على صحة وسلامة أجسامنا. تقوية جهاز المناعة عند البدء بجلسة حمام ساخن والتعرض للبخار، ترتفع درجة حرارة الجسم من الداخل إلى 38 درجة، بينما ترتفع من الخارج لتصل إلى أربعين درجة. وتعتبر درجة حرارة الجسم الزائدة هذه إشارة خيالية لجهاز المناعة، الذي يبدأ بإفراز أجسام مضادة تقتل الجراثيم وتحمي من الأمراض.
2- التخفيف من اضطرابات النوم
ينصح باستخدام الساونا وحمامات البخار للأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات النوم. ويعتبر البخار وسيلة فعالة لحل هذه المشكلة. ويفضل الجلوس في حمام الماء الساخن لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، وهذه المدة تعادل المشي السريع لمدة ساعة أو ساعتين. الصحة النفسية: تساعد حمامات البخار الساخنة على الحصول على قدرة عقلية عالية وتركيز ذهني أكبر وتقليل الحساسية. كما أثبتت بعض الأبحاث والدراسات وجود تحسن ملحوظ في عمل الكبد وعمل الجهاز المناعي. كما يعمل على طرد المواد الضارة المختلفة في الجسم والتي قد تسبب السرطان مع مرور الوقت.