نتحدث عن فوائد بذور المانجو في هذا المقال، ونتعرف على فوائدها الجمالية للبشرة، ونشير إلى فوائد قشور المانجو للشعر.
فوائد بذور المانجو
علاج البواسير
قد تساعد بذور المانجو في علاج البواسير أو تحسين الحالة الصحية العامة للشخص الذي يعاني من البواسير. وللاستفادة من بذور المانجو في هذا الصدد، يمكنك استخدامها من خلال تناول ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور المانجو الممزوجة بالقليل من العسل مرتين يومياً.
تحفيز عمليات تصنيع وإنتاج الكولاجين في الجسم
الكولاجين هو مادة بروتينية تدخل في تركيب أنسجة الجسم المختلفة، مثل: الجلد والعضلات، ولكن التقدم في السن الطبيعي قد يتسبب في بدء تحللها وتقليل قدرة الجسم على تصنيعها بكميات كافية.
منح البشرة الرطوبة التي تحتاجها
قد تعمل بذور المانجو المطحونة على تكوين طبقة واقية خارجية تغطي الجلد لترطيبه وزيادة نعومته.
تنظيم مستويات السكر في الدم
من الفوائد المحتملة لبذور المانجو أنها تحتوي على مواد قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة هذا النوع من البذور قد يساعد في محاربة مرض السكري أو تقليل فرص الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص غير المصابين.
تعزيز صحة القلب
وفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، فإن بذور المانجو لديها قدرة قوية على خفض مستويات الكولسترول LDL وتحقيق الاستقرار في مستويات الكولسترول الكلي. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نشاط مضادات الأكسدة في مادة البوليفينول في بذور المانجو.
تقليل الالتهاب
ووفقا للمجلة الدولية للعلوم والأبحاث الصيدلانية، فإن المركبات الفينولية الموجودة في بذور المانجو هي المسؤولة عن نشاطها المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات، وتساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب المرتبط بالنقرس والجهاز الهضمي والأمراض المزمنة الأخرى. .
المساعدة في فقدان الوزن
يعمل مستخلص نواة بذور المانجو على تحسين تحمل الجلوكوز والدهون، فضلاً عن تقليل السمنة، كما أن تناول مستخلص بذور المانجو يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
تقليل خطر الإصابة بالإسهال
وقد استخدمت بذور المانجو لخصائصها المضادة للإسهال. أظهرت دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology أن مستخلص بذور المانجو يعرض خصائص مضادة للميكروبات ويمنع نمو البكتيريا.
منع السرطان
تحتوي بذور المانجو على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية. وأظهرت دراسة التأثيرات المضادة للتكاثر لمستخلص الإيثانول من بذور المانجو على الخلايا السرطانية وكانت النتائج إيجابية في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ابتسامة صحية
يمكن تحضير مسحوق الأسنان من بذور المانجو. ضعي كمية صغيرة على راحة يدك، بللي فرشاة أسنانك، ثم اغمسيها في المحلول ونظفي أسنانك. يساعد هذا المسحوق في الحفاظ على صحة أسنانك.
إسهال
تناول بذور المانجو المجففة ثلاث مرات يوميا لعلاج الإسهال أو الزحار. قم بتجفيف بذور المانجو في الظل واصنع منها مسحوقًا. تناوله بجرعات مع 1-2 جرام من العسل.
بدانة
يمكن أن يساعد مستخلص بذور المانجو الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على فقدان الوزن الزائد وخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين الدورة الدموية.
الجوانب الجمالية لبذور المانجو
تعزيز صحة الجلد
بفضل كثافتها العالية من مضادات الأكسدة، من المعروف أن بذور المانجو تعمل على تحسين مظهر الجلد وتأخير الشيخوخة وتقليل ندبات حب الشباب والبقع العمرية والتجاعيد، خاصة عند استخدامها على شكل مسحوق.
مرطب:
زبدة بذور المانجو هي نعمة حقيقية للبشرة الجافة. إنه أفضل غسول للبشرة الجافة، خاصة في المناطق الحساسة مثل العينين والخدود وغيرها. فهو يحتوي على مكونات لطيفة للغاية ويعمل كحاجز لمنع جفاف الجلد.
الشفاه الجافة:
يمكنك استخدام زبدة بذور المانجو كمرطب شفاه طبيعي 100% لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة ووضعها على الشفاه المجففة كالمرهم قبل النوم. سيؤدي ذلك إلى تجديد خلايا الجلد وترطيبها ويساعدك على التخلص من أي خلايا جلدية ميتة وهذا يساعد أيضًا في الشفاء السريع.
حب الشباب :
يمكنك فرك حب الشباب ببذور المانجو عن طريق طحن بذور المانجو وخلطها مع الطماطم ووضعها بالتساوي على وجهك. مفيد لتقشير البشرة وعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب والعيوب وتنشيط المسام وتقليل الاحمرار. إنه لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي.
فوائد قشور المانجو للعناية بالشعر
يساعد على تطويل الشعر
تساعد قشور المانجو على تطويل الشعر وإعادة نموه، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن.
يمنع تساقط الشعر وتقصفه
تساهم قشور المانجو في مكافحة تساقط الشعر وتقصف الأطراف. كما أنها تقضي على الشعر الرمادي بشكل طبيعي لأن المانجو مصدر غني بفيتامين C، وبالتالي تعزز عملية إنتاج الكولاجين في الشعر.
يعالج قشرة الرأس
تحتوي قشور المانجو على فيتامين أ الذي يساعد على محاربة القشرة، وفيتامين هـ الذي يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.
يقوي بصيلات الشعر
تحتوي قشور المانجو على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها علاجاً طبيعياً لمشاكل الشعر واستعادة صحته وتقوية بصيلاته.
معلومات عن شجرة المانجو
يحدث النمو في أشجار المانجو في 2-3 دورات متتالية، الدورة الأولى في الربيع (مارس-أبريل)، والدورة الثانية في الصيف (يونيو-يوليو-أغسطس)، والدورة الثالثة في الشتاء (سبتمبر-أكتوبر). .
– يبدأ تزهير المانجو في أواخر شهر فبراير في الوجه البحرى، ويصل التزهير إلى ذروته في شهر مارس، لينتهي الموسم. يحدث الإزهار في نهاية شهر مارس أو بداية شهر أبريل في ظل الظروف المناخية العادية.
وإذا امتد فصل الشتاء وانخفضت درجة الحرارة لفترة طويلة، يمتد الموسم ويستمر التزهير حتى شهر مايو.
أما الفروع الجنوبية وهي الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس فتبدأ في الإزهار قبل الفروع الشمالية وهي آخر الفروع التي تزهر.
– كلما طالت فترة تزهير الشجرة كلما زادت احتمالية تلقيح أزهارها وتخصيبها ويكون إنتاج المحصول أكثر وفرة.
يعتمد وقت الإزهار على حالة الطقس وتنوع الشجرة وقوتها.
وهناك التزهير الشتوي وهو ما يسمى بالتزهير المبكر، ويحدث بدءاً من شهر نوفمبر، أي قبل شهرين ونصف من موعد التزهير الطبيعي، وأكثر جوانب الشجرة إزهاراً هي المناطق الأكثر تعرضاً للشمس.
يحدث التزهير المبكر للشجرة في سنة الحمل الغزير يساعده على ذلك دفء فصل الشتاء وجفاف الطقس ويجب إزالته.
جذر شجرة المانجو مربوط ولا يتعمق أكثر من 150 سم في التربة، وينتشر النظام الجذري على شكل دائرة يبلغ قطرها 6 أمتار للأشجار الكبيرة.
– الجذور الماصة للغذاء تقع على شكل دائرة قطرها 1.50 متر، على بعد 1 متر من جذع الشجرة، وتتواجد حتى عمق 50 سم من سطح التربة.
يؤدي اتباع طريقة الري بالتنقيط إلى وجود جذور المانجو على سطح التربة، وهي غير عميقة وتتواجد على بعد بضعة سنتيمترات فقط من سطح التربة نتيجة الري المتكرر، وعلى فترات متقاربة، مما لا يؤدي إلى تساقطها. إعطاء الجذور الفرصة للتعمق أكثر للبحث عن الرطوبة.