فوائد تناول العسل الأسود للبشرة وأقنعة العسل الأسود للبشرة، إلى جانب أهمية العسل الأسود الصحية. نناقش كل ذلك من خلال هذا المقال.
فوائد تناول العسل الأسود للبشرة
– يستخدم لعلاج الحروق والجروح في الجلد : يستخدم العسل الأسود في صناعة علاجات الحروق والجروح لأنه غني بالعناصر التي يحتاجها الجلد من أجل شفاء جروحه وحروقه. وبالتالي يمكن استخدام العسل الأسود لعلاج مشاكل البشرة والتخلص من البقع الداكنة التي تنتج عن الجروح.
– يستخدم لترطيب البشرة : حيث أنه من أقوى المرطبات الطبيعية للبشرة، فهو يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها لأوقات أطول، مما يمنح البشرة ملمساً ناعماً.
يعتبر بلسماً لحروق الشمس: يساعد على ترطيب الجلد المصاب بحروق الشمس، وذلك لأنه يتغلغل في مسام الجلد حتى يصل إلى عمقها، ومن ثم يساعد في علاج الحروق وتهدئة الجلد.
يعتبر مقشراً طبيعياً للبشرة: وذلك لاحتوائه على عدد من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تغذية البشرة وتنظيفها.
– يساعد على تنظيف المسام: وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ويحتوي على عدد من الإنزيمات التي تساعد في علاج الالتهابات البكتيرية وتساعد على إبقاء المسام معقمة ونظيفة.
-يحمي البشرة من الأضرار البيئية: وذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تلعب دورًا في إصلاح وترطيب البشرة.
يعمل العسل الأسود كمزيل للسموم للبشرة:كما أنه يساعد على توحيد لونه وتركه ناعماً على الفور، ويعمل على التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء.
قناع العسل الأسود للعناية الشاملة بالبشرة
المكونات
– ملعقة صغيرة من العسل البني.
– ملعقة صغيرة من جل الصبار .
– ملعقة صغيرة من الخيار المبشور .
-¼ ملعقة صغيرة زعتر مجفف مطحون.
-¼ ملعقة صغيرة زيت اللوز الحلو.
طريقة الإعداد
– يُضاف العسل إلى الجل والخيار والزعتر، مع التحريك حتى يتكون خليط قابل للدهن.
-كيفية الاستخدام
– ضعي القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم قومي بإزالته بالماء الفاتر.
– تجفيف البشرة وترطيبها بالزيت.
معدل الاستخدام
يستخدم القناع من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
نصائح للحفاظ على البشرة
واقي الشمس للبشرة:
يجب استخدام واقي الشمس يومياً وبانتظام عند التعرض لأشعة الشمس، وخاصة لفترات طويلة، لأنه يحمي البشرة ويقلل من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، ويحافظ على نضارة وشباب البشرة.
المرطبات:
تعتبر عملية الترطيب من أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها في فصل الصيف. يجب الحرص على استخدام المرطبات ذات الأساس المائي وليس الزيتي، للحصول على بشرة جيدة ورطبة طوال فصل الصيف.
واقي الشمس للعين:
من المهم الحفاظ على المنطقة حول العينين، حيث أن الجلد حول العينين رقيق جداً ويحتاج إلى عناية خاصة، لذا ينصح بحماية هذه المنطقة بشكل إضافي واستخدام واقي الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF). ويجب اتباع هذه الخطوة حتى لو كان الشخص يرتدي النظارات باستمرار، حيث أن النظارات تعكس الأشعة فوق البنفسجية، مما يزيد من ضرر هذه الأشعة.
ماء الورد:
يعتبر من وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، حيث يعمل على تضييق المسام وتهدئة البشرة. يحتوي ماء الورد، باعتباره تونرًا طبيعيًا، على العديد من المكونات المفيدة للبشرة. يعمل على تهدئة البشرة، كما أنه مناسب جداً خلال فصل الصيف.
ماء:
يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، لتعويض حاجة الجلد للماء، وللحفاظ على الجلد مشدوداً ورطباً وللحد من جفافه.
تقشير الجلد:
الصيف هو الفترة التي تحتاج فيها البشرة للتقشير أكثر من غيرها، حيث تساعد هذه العملية على التخلص من خلايا الجلد الميتة مع تنشيط الدورة الدموية.
الفوائد الصحية للعسل الأسود
تقوية العظام:
من المعروف أن العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية العظام والحفاظ على سلامتها. كما أن له القدرة على علاج التهابات المفاصل والآلام الروماتيزمية.
علاج السمنة:
يحتوي العسل الأسود على عدد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك مادة البوليفينول، التي تعمل على علاج السمنة وزيادة الوزن وتقليل السمنة. نشرت دراسة أمريكية في جامعة واشنطن تؤكد أن تناول أربع ملاعق من العسل الأسود بشكل منتظم يزود الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض. وتشمل هذه السمنة، والشيخوخة المبكرة، والسرطان
علاج مرض السكري:
يحتوي العسل الأسود على نسبة قليلة من السكر؛ ولذلك فهو ينظم مستوى السكر في الدم عن طريق تأخير عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز. كما يحتوي على نسبة كبيرة من الكروم الذي يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
علاج فقر الدم والأنيميا :
لقد أثبت العلماء أن العسل الأسود يحتوي على حديد عضوي أكثر بست مرات من الكبد الحيواني. ولذلك فإن له قدرة كبيرة على علاج فقر الدم والضعف العام، كما أن الأملاح المعدنية التي يحتوي عليها العسل الأسود لها قدرة كبيرة على الوقاية من أمراض متعددة منها سوء التغذية. كما ثبت أن للحديد دور في تكوين الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يعمل على علاج فقر الدم. ومن الجدير بالذكر أن مركب النياسين الموجود في العسل الأسود يعمل على علاج الضعف العام.
علاج ضغط الدم:
يلعب العسل الأسود دوراً كبيراً في خفض وعلاج ارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا تم تناوله على الريق
الحفاظ على صحة الشعر:
يحتوي العسل الأسود على مادة السيلينيوم التي تساعد بشكل واضح في نمو الشعر، ويغذيه، ويمنحه النعومة واللمعان الرائع، كما يؤخر ظهور الشيب. كما أنه يخلص الشعر من القشرة ويحارب تساقط الشعر. ومن أهم فوائد السيلينيوم أنه يعالج الخلايا السرطانية في الجسم.