فوائد الحبة السوداء للحامل وما هي أهمية الحبة السوداء للحامل والجنين. كل ذلك نقدمه لكم في هذا الموضوع.
حبة البركة
الحبة السوداء هي العشبة التي تسمى الحبة السوداء، وهي من الحبوب التي أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناولها لما فيها من فوائد مذهلة.
وتنتشر زراعة هذه الحبوب في العديد من دول العالم منها: الهند، إيران، باكستان، بالإضافة إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وتدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات بالإضافة إلى استخدامها في العديد من الأغراض الطبية، فوائد صحية وجمالية.
فوائد الحبة السوداء للحامل
1- يعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الأم مما يقلل في النهاية من خطر الإصابة بالأمراض المعدية وبالتالي التمتع بصحة جيدة.
2- يسهل عملية الولادة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
3- يزود جسم الأم بالكالسيوم والحديد اللازم خلال أشهر الحمل.
لكن رغم ما سبق، يبقى لا غنى عن استشارة الطبيب أولاً حتى يتمكن من تحديد الكميات التي يجب على المرأة تناولها في هذا الإطار، وذلك لمنع تناول كميات كبيرة من شأنها أن توقف انقباض الرحم.
الحبة السوداء للحامل
الاعتدال في تناول أي شيء لن يضر بصحة المرأة أثناء الحمل أو الرضاعة. أما الحبة السوداء والحمل فهي آمنة ولكن في حدود الاستخدام الطبيعي وليس بإفراط. لذلك يجب على النساء المرضعات والحوامل تجنب إدراج الحبة السوداء في نظامهن الغذائي اليومي، بالإضافة إلى عدم تناولها. أي شيء زائد مهما كان مفيداً، لكن في حالة تناول الحبة السوداء أثناء الحمل ما تأثير الحبة السوداء على الحمل؟ هنا هو الجواب أدناه:
تحتوي حبة البركة على خصائص منشطة للدم، مما قد يسبب النزيف.
– تحتوي حبة البركة على فيتامين أ ومشتقاته التي قد تسبب تشوهات للجنين.
تحتوي الحبة السوداء على مواد تحفز انقباض عضلات الرحم، ومن ثم الحمل
أكثر عرضة للولادة المبكرة.
فوائد زيت الحبة السوداء للحامل
تقوية المناعة
ينفرد زيت الحبة السوداء بطريقته في دعم جهاز المناعة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض المفيدة وفيتامينات ب التي تساعد على تحسين مناعة المرأة الحامل.
تقوية القلب
وقد ثبت أيضًا أن الثيموكينون الموجود في بذور الحبة السوداء له تأثير وقائي على القلب، ويعزز مستويات الكوليسترول الصحية، ويساعد على تنظيم ضغط الدم للنساء الحوامل.
وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن زيت الحبة السوداء كان فعالاً للمرضى الذين يعانون من عدوى الملوية البوابية (بدون قرحة). وأظهرت الدراسات أيضًا أن زيت الحبة السوداء كان فعالًا ضد هذه البكتيريا.
تقليل السرطان
أظهرت الدراسات أن المركب الموجود في زيت الحبة السوداء والثيموكينون يساعد في تحفيز موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا) في خلايا سرطان الدم.
وقد أظهرت دراسات أخرى هذا التأثير نفسه في خلايا سرطان الثدي، وسرطان البنكرياس، وسرطان عنق الرحم، وحتى خلايا سرطان الفم والبكتيريا المكونة للتجويف.
يوصى أحيانًا باستخدام زيت الحبة السوداء كحماية طبيعية ضد بعض مخاطر الإشعاع ويستخدم مع العلاجات التقليدية.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
زيت الحبة السوداء عبارة عن طحالب، مما يعني أنه يساعد في عملية الهضم وقد يقلل من الغازات والانتفاخ وآلام المعدة.
غالبًا ما يستخدم زيت الحبة السوداء لعلاج الطفيليات المعوية التي تصيب النساء الحوامل. وقد ثبت أيضًا أنه يمنع نمو خلايا سرطان القولون دون أي آثار جانبية سلبية.
علاج الصدفية والأكزيما
كما يستخدم زيت الحبة السوداء لعلاج مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية التي تصيب النساء الحوامل. ويعتبر علاجاً آمناً ولا يحتوي على أي مواد ضارة.
فهو يساعد على تهدئة الالتهاب وتحسين السرعة ويشفي الجلد أيضًا.
فوائد زيت الحبة السوداء للحامل المصابة بالسكري
قد يكون لزيت الحبة السوداء بعض الفوائد للنساء الحوامل المصابات بداء السكري وفقًا لمراجعة نشرت في مجلة العلاجات التكميلية في الطب عام 2015.
وقام الباحثون بتحليل الدراسات المنشورة سابقًا حول استخدام زيت الحبة السوداء لمرض السكري، وخلصوا إلى أنه يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم والكوليسترول في نماذج مرض السكري، لكنهم لاحظوا أن التجارب السريرية ضرورية لتوضيح التأثيرات.
القيمة الغذائية للحبة السوداء
وتشمل مكونات الحبة السوداء: الأحماض الأمينية، والبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت الثابتة، والزيوت الطيارة، والقلويدات، والصابونين، والألياف، والكربوهيدرات الأحادية السكاريد. تحتوي الحبة السوداء أيضًا على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم.
تحتوي الحبة السوداء على زيوت ثابتة تتكون من 84% من الأحماض الدهنية، ويوفر مكمل زيت الحبة السوداء 45 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة، وكلها من الدهون. يتضمن ذلك 22% حمض ألفا لينولينيك، وحمض أوميجا 3 الدهني المضاد للالتهابات، و59% حمض اللينوليك، وأوميجا 6. تحتوي حبة البركة أيضًا على الثيموكينون، الذي له خصائص مضادة للأكسدة.
نصائح عند استخدام الحبة السوداء للحامل
هناك عدة نصائح يجب على المرأة الحامل الالتزام بها لتحقيق أقصى استفادة منها، وهي كما يلي:
عند تحضير مشروب الحبة السوداء يجب تغطية الوعاء لمدة خمس دقائق لأن هذه الأعشاب تحتوي على زيوت طيارة والتي لا يجب أن تتطاير حفاظاً على المادة الفعالة في هذه الحبوب.
وننصح المرأة الحامل بشرب كوب منه يومياً لتسهيل عملية الولادة.
تناوله يومياً يحمي المرأة خلال فترة الحمل من الإصابة بسرطان الرحم.
ويجب عدم طحن هذه الحبوب لمدة طويلة قبل استخدامها لمنع تسرب الزيوت الموجودة فيها وفقدان خصائصها.
كما أن تناوله مفيد جداً للنساء بعد الولادة لأنه يزيد من إدرار الحليب ويزيد من قيمته الغذائية مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة الجنين.