فوائد الحبة السوداء للنساء، ما هي أهم فوائد الحبة السوداء، وأفضل طرق تناول الحبة السوداء، وأهم فوائدها الصحية.
حبة البركة
حبة البركة أو الحبة السوداء هي نبات عشبي قصير ينتمي إلى عائلة الشمر واليانسون. وهو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة Ranunculaceae. وهناك أسماء أخرى للحبة السوداء وهي الشونير، أو القزحية، أو الكمون الأسود، والكراوية، والكراوية، والشونيز. حبة البركة هي عشبة سنوية تنمو إلى حوالي 30 سنتيمترا، ولها ساق منتصب، وأزهار زرقاء رمادية، وبذور سوداء. تعتبر موسان وشبه الجزيرة العربية وبلاد الشام والمغرب العربي بالإضافة إلى إيران والهند الموطن الأصلي لحبة البركة.
فوائد الحبة السوداء للنساء
الحبة السوداء لإنقاص الوزن
أحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء هو الثيموكينون، الذي له خصائص مضادة للأكسدة. تحتوي الحبة السوداء أيضًا على ثمانية أحماض دهنية مهمة.
وخلصت الدراسات إلى أن كل هذه المكونات الغنية بالحبة السوداء تجعل مستخلصاتها قادرة على خفض مستويات الجلوكوز والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول في الدم. كما يستخدم زيت الحبة السوداء لتحسين عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الالتهابات، وشفاء الجهاز الهضمي، وكل هذه الخصائص تساهم في فقدان الوزن بشكل فعال. والصحة.
الحفاظ على الجلد
تستخدم الحبة السوداء في علاج العديد من المشاكل الجلدية، مثل حب الشباب. يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة مثل اللينوليك الذي يساعد في علاج جفاف الجلد.
كما أنه يساعد في الحفاظ على شباب البشرة ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
تعزيز صحة الشعر
يلعب زيت الحبة السوداء دورًا رئيسيًا في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافة الشعر ومنع تساقطه.
مضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات
تساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض، نتيجة احتوائها على زيت الثيموكينون، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية جداً.
العناية بالفم والأسنان
كما تستخدم حبة البركة في العناية بالفم والتخلص من آلام الأسنان واللثة، وذلك عن طريق غلي كمية من الحبة السوداء في كمية من الماء واستخدامها كمضمضة وغرغرة يومياً.
نمو الشعر
الحبة السوداء عند استخدامها مع الزيت الخارج منها تعمل على إعادة نمو الشعر المتساقط وإعطائه الكثافة واللمعان. ويتم ذلك عن طريق تناول الحبة السوداء على الريق يومياً أو وضعها موضعياً على المنطقة المرغوب أن ينمو فيها الشعر.
علاج آلام الأسنان
عند وضعها تحت اللثة أو على السن والضغط عليها لفترة، تخفف الحبة السوداء آلام الأسنان الناتجة عن تسوس الأسنان أو مشاكل الأعصاب.
علاج عسر الهضم
يساعد زيت الحبة السوداء الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم وحرقة المعدة أيضًا. وجدت دراسة فحصت 70 شخصًا يعانون من عسر الهضم أن إعطائهم 5 ملليلتر يوميًا ساعد في تقليل الانزعاج الناتج عن الأعراض وتقليل العدوى من البكتيريا.
تعزيز المناعة
استخدام الحبة السوداء يعزز عمل الجهاز المناعي ويمنع تكون الترسبات في الأوعية الدموية مما يحسن نشاط القلب والأوعية الدموية.
فوائد العسل مع الحبة السوداء
للعسل والحبة السوداء فوائد عديدة، كما قلنا في مقدمة هذا المقال. من المعروف أن للعسل فوائد عظيمة، فهو علاج ودواء لمختلف الأمراض، وخاصة الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. كما يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية ويحتوي على العديد من المركبات الأخرى المضادة للأكسدة، والتي… تعني حماية الإنسان من الجراثيم والميكروبات والفيروسات وحتى الجذور الحرة المسببة للسرطان.
أما حبة البركة أو النبتة المعجزة كما يسميها العلماء فهي نبتة رائعة ولها فوائد عديدة. تنمو حبة البركة في العديد من دول العالم، لكن موطنها الأصلي يقع في شمال أفريقيا وجنوب أوروبا أو ما يسمى بحوض البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، بالإضافة إلى الهند وباكستان. وتركيا.
أما فوائد الحبة السوداء فهي لا تعد ولا تحصى، إذ أن لها تأثيرات علاجية للعديد من الأمراض التي قد تصيب الإنسان.
كيفية استخدام الحبة السوداء
ويفضل عدم طحن الحبة السوداء أو الحبة السوداء إلا عند استخدامها، لأنه إذا تم سحقها وتركها ولو لعدة ساعات قبل استخدامها، فإن المادة الفعالة سوف تتطاير منها لأنها زيت طيار. أما إذا تم سحق الحبة السوداء ثم خلطها بالعسل جيداً وتخزينها في علبة داكنة اللون ومحكم الغلق. إنها تحتفظ بفائدتها ويمكن استخدامها في أي وقت بعد ذلك.
خلطات الحبة السوداء
وللتعرف على أهم الخلطات التي تستخدم فيها الحبة السوداء في علاجات البشرة، إليك سيدتي ما يلي:
1- خلطة لعلاج جفاف البشرة
قومي بخلط مسحوق الحبة السوداء مع زيت الحبة السوداء وزيت السمسم واستخدميه يومياً لمدة أسبوع وستلاحظين الفرق.
2- خلطة علاج حب الشباب
يجب عليك تحضير خليط من مسحوق الحبة السوداء وخل التفاح ووضعه على البثور لبضع دقائق. حاولي استخدام هذه الخلطة بانتظام وستلاحظين الفرق.
3- خلطة لبشرة مشرقة ونضرة
اخلطي القليل من العسل مع مسحوق الحبة السوداء وضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة. بمجرد غسله، ستلاحظين نضارة وإشراق بشرتك.