نتحدث عن فوائد الحبة السوداء والقرنفل في هذا المقال. كما نذكر لك أضرار كل منها على حدة ونشير إلى جوانبها الجمالية إن وجدت. اتبع السطور التالية.
فوائد الحبة السوداء والقرنفل
حبة البركة
فقدان الوزن الزائد
تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم قد يساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة بطريقة آمنة، لكن إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك استشارة الطبيب أولا، بحسب موقع ويب طب.
نمو الشعر
تُعرف الحبة السوداء بفوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر وتقويته وتكثيفه. سواء كنت تفكر في تطبيق زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو تناول حفنة من الحبة السوداء على معدة فارغة يومياً، فإن النتائج ستذهلك بالتأكيد.
رفع مستويات الطاقة
ومن فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على رفع مستويات الطاقة واليقظة، خاصة في الصباح الباكر، وبالتالي زيادة إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز. إن تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يومياً قد يساعدك على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
مكافحة أمراض الجهاز التنفسي
تناول الحبة السوداء على الريق قد يساعد في علاج ومكافحة بعض مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية المزعجة. كما تساعد الحبة السوداء على تخفيف احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي.
مكافحة السرطانات
إن تناول ملعقة من زيت الحبة السوداء (أو البذور نفسها) مع ملعقة من العسل قبل الإفطار بساعة قد يساعد في مقاومة السرطان والأورام الخبيثة في الجسم. كما يمكنك الاستفادة من زيت الحبة السوداء لهذا الغرض عن طريق طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء والعسل. والليمون وتناول هذا الخليط يومياً.
علاج الانتفاخات والغازات
ومن فوائد الحبة السوداء الرائعة على الريق أن هذه الوصفة البسيطة قد تساعدك في علاج الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة عند تناولها في الصباح قبل الإفطار.
قرنفل
تقوية جهاز المناعة
يعتبر القرنفل من الأعشاب المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، فمضغه على الريق يومياً يساعد على تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على تقليل الالتهابات ومقاومة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، مما يحمي من الأمراض المختلفة.
تقليل الحموضة
وللقرنفل أهمية خاصة للصحة لأنه يساعد على تقوية الجهاز الهضمي، كما أنه يزيد من إنتاج اللعاب، والذي بدوره يقلل من تقلص العضلات في الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم، مما يساعد على تقليل الحموضة.
تخفيف آلام الأسنان
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الأسنان مثل الالتهابات والألم الناتج عن تسوس الأسنان. ويمكن تقليل شدة الألم عن طريق مضغ بعض القرنفل. يحتوي على الأوجينول وهو مطهر طبيعي يحمي اللثة والأسنان ويتخلص من رائحة الفم الكريهة.
تقليل الشهية
كما أن القرنفل يقلل من الشعور بالجوع لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وتعتبر مهمة للمساعدة على خسارة الوزن الزائد. عند تناوله بين الوجبات، فإنه يقلل الشهية أيضًا.
حماية الجهاز التنفسي
يساعد على حماية الجهاز التنفسي، كما يحمي من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا، ويمنع التهاب الشعب الهوائية. وهنا يمكن مضغه أو غليه ومن ثم تناوله.
أضرار القرنفل
تسمم
يسبب القرنفل وزيته التسمم عند الأطفال، حيث قد يؤدي هذا التسمم إلى تلف الكبد أو حدوث نوبات صرع أو اضطرابات في سوائل الجسم.
نزيف
ونظرًا لاحتواء القرنفل على مادة الأوجينول، التي تعمل على إبطاء أو إيقاف عمل عوامل التخثر، فإن تناوله يزيد من فرصة حدوث النزيف، خاصة عند الأشخاص المصابين به بالفعل. لذلك ينصح بتجنب استخدامه قبل أي عملية جراحية لمدة أسبوعين على الأقل.
خفض نسبة السكر في الدم
تعمل بعض المواد الكيميائية الموجودة في القرنفل على خفض مستويات السكر في الدم، لذا يجب الانتباه إلى مستوياتها ومتابعتها عند استخدام القرنفل.
مشاكل في التنفس
يجعل القرنفل التنفس أكثر صعوبة وقد يسبب مشاكل في الرئة عند حقنه عن طريق الوريد، وتعتبر هذه الطريقة غير آمنة.
التفاعل مع بعض الأدوية
قد تنجم الآثار الضارة للقرنفل عن تفاعله مع أدوية أخرى. ويعتقد أن القرنفل يبطئ عوامل التخثر، مما يزيد من فرصة النزيف، لذلك قد يتعارض مع الأدوية التي تقوم بنفس العمل، والتي تشمل: الأسبرين، والكلوبيدوجريل، والإينوكسابارين، والوارفارين.
سلبيات الحبة السوداء
عند مزجه مع الأدوية الكيميائية أو زيت الخروع
من المفاهيم الخاطئة لدى الشباب الذين يريدون اكتساب القوة البدنية أو العضلية أن خلط الحبة السوداء مع زيت الخروع والحلبة سيحقق أهدافهم. إلا أن الحقيقة تثبت عكس ذلك. تثبت الأبحاث أن هذا الخليط الثلاثي يسبب انسدادات في الشرايين، ولا يختلف الوضع عند تناول الحبة السوداء بالتزامن مع الأدوية المدرة للبول أو الخافضة لضغط الدم؛ لأن ذلك يعني انخفاض كمية الدم الواصلة إلى مختلف أجزاء الجسم بما فيها الأعصاب والدماغ، مما يجعل الأشخاص الذين يستهلكونه بهذه الطريقة أكثر عرضة للإصابة بالدوخة وفقدان الوعي في مراحل متقدمة.
عندما تؤكل دون طحن
إن تناول الحبة السوداء عن طريق البلع دون طحن الأسنان يمنع تأثيرها الإيجابي على صحة الإنسان، بل يحولها إلى تأثير سلبي، تتجلى آثاره من خلال زيادة معدل إفراز البيئة الحمضية لمعدة الإنسان. وقد يمتد هذا التأثير إلى التسبب في القيء أو الإمساك.
عند تطبيقه على الجلد
يلجأ البعض إلى وضع الحبة السوداء على البشرة، ظناً منهم أنها تساهم في القضاء على الأمراض الجلدية، لكن الواقع مختلف. حبة البركة ضارة إذا تم وضعها على الجلد. لأنه يسبب طفح جلدي مصحوب بالحكة.
عندما يصاب الإنسان بالجفاف
وينصح الأطباء أي شخص يعاني من الجفاف بعدم إدخال الحبة السوداء في أي من وجباته. لأنه يجعلهم أكثر عرضة لتورم الأعضاء الحساسة في الجسم، مثل اللسان، أو الشفتين، أو الحلق، أو الوجه، وليس ذلك فحسب، فقد يشعر هؤلاء الأشخاص بإحساس بالوخز في الفم يصاحبه إسهال وتشنجات في البطن، و وربما الغثيان والقيء كذلك.
عندما يدخل إلى أجسام المصابين بالأمراض المزمنة
إذا تناول مرضى السكري أو السرطان الحبة السوداء دون وعي وتحت إشراف الطبيب، فقد تضرهم أكثر مما تنفعهم. وبالنسبة لمرضى السكر فهذا يشكل خطرا عليهم. لأن الحبة السوداء تعمل على خفض مستويات السكر في الجسم إذا زادت عن حاجة الجسم الطبيعية، ويختلف ذلك من شخص إلى آخر، ولا يمكن تحديد كمية السكر التي يحتاجها الجسم إلا بعد إجراء الفحوصات اللازمة. أما مرضى السرطان، فمجرد تناول الحبة السوداء يتطلب منها أن تبدأ عملها. كمضاد للأكسدة وهو أمر ضروري لهؤلاء المرضى؛ لمحاربة تكاثر الخلايا السرطانية، مما يؤدي في النهاية إلى عدم استجابة المريض لكل من العلاج الكيميائي والإشعاعي.
القرنفل للبشرة
يعزز صحة البشرة ويحارب حب الشباب:
أظهرت بعض الدراسات قدرة زيت القرنفل على محاربة المكورات العنقودية الذهبية، وهي البكتيريا المسببة لحب الشباب، من خلال فعاليته في تحطيم الأغشية الحيوية والأغشية الرقيقة التي يتكون منها جدار الخلية.
يحتوي القرنفل على العديد من المركبات المضادة للأكسدة:
القرنفل غني بالمركبات المضادة للأكسدة، وتعمل هذه المركبات المضادة للأكسدة على تقليل أضرار الجذور الحرة المسببة للشيخوخة، حيث يعمل القرنفل على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة وحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا الضارة.
يساهم زيت القرنفل في علاج الأمراض الجلدية:
أثبتت الدراسات التي أجريت في قسم الأمراض الجلدية بالقاهرة أن زيت القرنفل فعال في علاج الحكة المزمنة عند تطبيقه موضعياً.
نمو مضاد للجراثيم:
يستخدم القرنفل في صناعة الصابون والعطور ومستحضرات التجميل. وذلك لاحتوائها على الأوجينول، وهو مركب يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا. وهذا يعني أنه فعال في منع ظهور حب الشباب وقتل البكتيريا المسببة له.