نتحدث عن فوائد خل التفاح للشعر في هذا المقال، ونتعرف على وصفات خل التفاح المختلفة للشعر ونذكر أهم فوائده للصحة
فوائد خل التفاح للشعر
الرقم الهيدروجيني
خل التفاح هو مادة حمضية، حيث أنه يحتوي على كميات جيدة من حمض الأسيتيك، وإذا بدا شعرك باهتًا وهشًا ومجعدًا، فهو أكثر قلوية أو أعلى على مقياس الرقم الهيدروجيني، لكن المادة الحمضية الموجودة في خل التفاح تساعد على خفض الرقم الهيدروجيني ويعيد التوازن إلى صحة شعرك.
مضادات الميكروبات
يعتبر خل التفاح أيضًا مطهرًا للشعر، حيث يساعد في السيطرة على البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تضر فروة الرأس وتسبب مشاكل للشعر، مثل الالتهابات البسيطة أو الحكة. أظهرت الدراسات أن خل التفاح يمنع مشاكل فروة الرأس المرتبطة بالفطريات أو البكتيريا.
غني بالفيتامينات
يشتهر خل التفاح بأنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر، مثل فيتامين C وB، كما أنه يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي. هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن خل التفاح يحتوي على فيتامينات ومعادن تؤثر على صحة الشعر، مثل المنغنيز والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.
وصفات خل التفاح للشعر
خل التفاح لتخفيف حكة فروة الرأس
– تساعد هذه الوصفة على التخلص من فطريات الشعر المسببة للحكة.
طريقة التحضير
-أضف 3 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء.
كيفية الاستخدام
– استخدميه لشطف فروة الرأس والتدليك لمدة 5 دقائق.
– اشطفي شعرك بالماء الفاتر، واتركيه حتى يجف.
خل التفاح وزيت جوز الهند للشعر التالف
يساعد جوز الهند على ترطيب الشعر والحفاظ على رطوبته. يعمل العسل أيضًا كمنظف طبيعي لفروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر، ويساعد خل التفاح على تنظيف فروة الرأس لتعزيز تغذية الشعر.
طريقة التحضير
– أضيفي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
قومي بخلط المكونات معاً، ثم أضيفي القليل من خل التفاح لتكوين قناع يسهل استخدامه على فروة الرأس وجميع أجزاء الشعر.
كيفية الاستخدام
– ضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف
– اتركيه حتى يأخذ مفعوله، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
خل التفاح والأعشاب للعناية بالشعر
طريقة التحضير
قومي بإضافة الأعشاب المفضلة لديك لصحة الشعر إلى 2 كوب من الماء في وعاء، واتركيها لتغلي لمدة 15 دقيقة.
غطي الوعاء جيداً واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يهدأ.
كيفية الاستخدام
– اغسلي شعرك جيداً بالشامبو، ثم أضيفي الخليط إلى شعرك ودلكي فروة رأسك بلطف.
– اغسلي شعرك مرةً أخرى بالماء جيداً؛ للتخلص من آثار بقايا الأعشاب على شعرك، اتركي شعرك ليجف في الهواء.
أهمية خل التفاح للصحة العامة
يساعد على فقدان الوزن
يساهم خل التفاح في إذابة الشحوم والدهون المتراكمة في الجسم. خذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء، واشرب الخل يوميًا بعد كل وجبة.
يخفف من حروق الشمس
يعتبر خل التفاح علاجاً مثالياً لحروق الشمس التي تصيب الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس لفترة طويلة. ويتم ذلك من خلال غمس قطعة من القطن في خل التفاح، ومسح المناطق المحروقة بها.
يعالج التهابات المفاصل
يشكل التهاب المفاصل خطراً مقلقاً على من يعاني منه بسبب الألم الكبير الناتج عنه. ويمكن الحصول على هذه الفائدة من خل التفاح عن طريق تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، وشرب الخليط بعد كل وجبة لمدة شهر كامل.
يعالج الدوالي
تحدث الدوالي بسبب توسع الأوردة في هذه المنطقة وبروزها أكثر من الطبيعي. ويمكن استخدام خل التفاح لعلاجها، وذلك بوضع خل التفاح المركز على الأوردة البارزة مرتين يومياً، مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة شهر. ويوصى أيضًا بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المختلط. مع كوب ماء يوميا لمدة شهر.
يقضي على البكتيريا والجراثيم
تعيش الجراثيم في الجسم بفضل امتصاص الماء الذي تحتاجه خلايا الجسم أصلاً، وبفضل البوتاس الموجود في خل التفاح الطبيعي، لن تتمكن الجراثيم من امتصاص الماء أبداً، وستجعل الخلايا تمتص الماء من بحيث تموت الجراثيم بعد ذلك، لذا ينصح بتناول ملعقة صغيرة من خل التفاح. مع 1 كوب ماء وشربه يوميا.
يعالج ضغط الدم والكوليسترول
تعتبر مشكلة ضغط الدم والكوليسترول من المشاكل الحديثة التي يعاني منها الكثير من الناس. لعلاجه، تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء لخفض ضغط الدم المرتفع وخفض نسبة الكوليسترول السيئ.
يخفف من التهاب الحلق
عند تناول أشياء ساخنة جداً أو باردة جداً، تلتهب الحلق ويصبح الشخص غير قادر على الأكل والبلع بشكل طبيعي. ولعلاج هذه المشكلة يتم الغرغرة بملعقة صغيرة من خل التفاح مع الماء لمدة 5 ثواني كل ساعة. وينصح بابتلاع الغرغرة وعدم التخلص منها لمدة يومين. .
يحارب الأرق وقلة النوم
إذا كنت لا تستطيع النوم، قم بخلط 3 ملاعق من خل التفاح مع 1 كوب من العسل، وتناول الخليط بمقدار 1 ملعقة صغيرة قبل النوم وعند الاستيقاظ. إذا استمر الأرق، تناول العلاج كل نصف ساعة.
يخفف من لدغات الحشرات
يتم تدليك الأماكن المتضررة من لدغات الحشرات بمستحضر خل التفاح المكون من 2/3 كوب من خل التفاح مع 1/4 كوب من الزعتر المغلي، ويطبق الخليط على أماكن اللدغات على شكل كمادات، ويطبق أكثر من مرة.
ينظف المسالك البولية، ويعالج مشاكلها
يساعد تناول خل التفاح على إزالة الترسبات الرملية التي تتشكل في البول، حيث أنه يسبب تغيراً كيميائياً في البول. ويتم ذلك عن طريق تناول خل التفاح المخفف مع كل وجبة.
يزيد من قوة الأظافر
ويمكن صنع خلطة طبيعية مثالية لتقوية الأظافر، من خلال مزج 3 ملاعق صغيرة من خل التفاح، و3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، وصفار بيضة واحدة، وتوزيع الخليط الناتج على الأظافر بقطعة من القطن بشكل يومي.
يجعل اليدين أكثر بياضا
تتعرض اليدين للعديد من العوامل التي تؤدي إلى سوادها وتغير لونها، لذلك يمكنك استخدام خل التفاح من خلال عمل خليط مكون من ملعقة كبيرة خل التفاح، ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج، 8 ملاعق ماء ورد، 3 ملاعق كحول صافي، ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، و3 ملاعق كبيرة من الجلسرين، ثم قومي بتعبئة الخليط في قنينة زجاجية واستخدميه يومياً بعد غسل اليدين مباشرة للحفاظ على المواد الحمضية الطبيعية الموجودة في الجلد.
محاذير استخدام خل التفاح
يهدف استخدام خل التفاح إلى إعادة التوازن للشعر، ولكن إذا لم يتم الحرص على استخدامه فإنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية، منها:
-إذا كنت تستخدم كميات كبيرة، فقد يسبب ذلك مشاكل في فروة الرأس، لذا حاول تقليل الكمية أو التردد الذي تستخدمه.
يحتوي خل التفاح على أحماض الأسيتيك المعروفة بأنها مادة كاوية. وهذا يعني أن فروة الرأس قد تتهيج أو تحترق.
-تجنبي أيضاً وضعه على العينين، وفي حالة ملامسته اغسليه سريعاً بالماء.