فوائد دبس الرمان للدورة الشهرية، فوائد شرب دبس الرمان على الريق، أضرار الرمان على الدورة الشهرية، نعرض لكِ كل ذلك في هذا المقال.
فوائد دبس الرمان للدورة الشهرية
دبس الرمان مفيد جداً للصحة الجنسية، بسبب نسبة مضادات الأكسدة العالية فيه. يؤثر على كمية الدم المتدفق في الأعضاء التناسلية، مما ينعكس إيجاباً على الانتصاب وجودة الحيوانات المنوية عند الرجال. كما أنه مفيد لتحسين الخصوبة وعلاج العقم عند النساء، ويساهم في تنظيم الدورة الشهرية. دورتهم الشهرية.
ما هو دبس الرمان؟
الدبس بشكل عام هو المادة السائلة اللزجة التي نحصل عليها من نقع الخضار أو الفواكه لفترة من الزمن، ومن غليها حتى تصبح سميكة القوام وغامقة اللون. يعتبر الدبس بأنواعه من المحليات الطبيعية التي يمكن استخدامها في العديد من الأطباق، كما يمكن استخدامه كبديل للسكر، خاصة لمرضى السكر والشباب.
ويأتي دبس الرمان (بالإنجليزية: Pomegranate Molasses) بعد شعبيته الأولية بين المجتمع الآسيوي واستخدامه في إعداد الطعام، ليصبح أكثر شعبية في معظم مناطق العالم كمحلي طبيعي، بالإضافة إلى دخوله في العناية بالشعر والبشرة. وصفات، والوقاية من بعض الأمراض.
فوائد دبس الرمان:
يقلل دبس الرمان من خطر التهابات الجلد ويمنع الإجهاد التأكسدي الذي يسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.
– وجود العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية في دبس الرمان؛ يساهم في تعزيز صحة الشعر بشكل كبير.
– يساعد دبس الرمان على تحسين عمليات الهضم. بسبب احتوائه على فيتامين ب، فإنه يساهم في حل مشكلة الإمساك.
– يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وجدت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن دبس الرمان له القدرة على تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا. ويعود السبب في ذلك إلى وجود مضادات الأكسدة النشطة في دبس الرمان والتي تؤثر على الجذور. حرارة في الجسم.
– يعمل على زيادة كفاءة وعمل الجهاز المناعي في الجسم؛ وذلك لوجود كمية جيدة من فيتامين C فيه.
دبس الرمان قادر على خفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، مما يحمي من خطر الإصابة بالعديد من أمراض القلب.
القيمة الغذائية لدبس الرمان
أدت استخدامات دبس الرمان المتنوعة إلى العديد من الفوائد الصحية الناتجة عن قيمته الغذائية، إذ يحتوي دبس الرمان على ما يلي:
– الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب5.
– معادن صحية، مثل: الكالسيوم، والحديد.
كما أن دبس الرمان غني بالألياف الغذائية وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله مفيدا لخسارة الوزن.
آثار الرمان على الدورة الشهرية؟
هناك بعض الأضرار التي تصيب النساء والفتيات عند تناول الرمان بكميات كبيرة أثناء الدورة الشهرية، ومن هذه الأضرار:
يساهم الرمان في انقباض الرحم، الأمر الذي قد يؤثر بشكل كبير على النساء حيث يسبب التهابات حادة.
الرمان أو استخدام قشر الرمان من قبل النساء قد يؤخر الحمل.
يزيد الرمان من الحكة الجلدية وسيلان الأنف وقد يسبب ذلك.
إن تناول الكثير من الرمان أو عصيره خلال الدورة الشهرية يسبب هبوطا حادا في الدورة الدموية وانخفاضا في مستويات ضغط الدم.
تناول الرمان بكميات كبيرة قد يسبب زيادة النزيف أثناء الدورة الشهرية.
دبس الرمان للبشرة
يعمل دبس الرمان على تقليل التجاعيد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تزيد من صحة ونضارة البشرة. يؤثر فيتامين ب3 (بالإنجليزية: Niacin) بشكل كبير على مرونة الجلد.
دبس الرمان للشعر
يعتبر دبس الرمان من المكونات الطبيعية التي تعمل على تحسين لمعان وقوة الشعر بعد استخدامه بانتظام ولفترة طويلة. بسبب احتوائه على قيم غذائية كبيرة. أما عن كيفية استخدام دبس الرمان للشعر، فتقتصر على إضافته إلى النظام الغذائي، لتزويد الجسم بالعناصر اللازمة لبناء ونمو الشعر.
دبس الرمان للتخسيس:
في الحقيقة لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن دبس الرمان له فوائد في تخسيس الجسم، إلا أنه يفيد بعض الجوانب التي قد تؤثر على فقدان الوزن أو المحافظة عليه، والتي تشمل:
تحسين عملية الهضم:
يعمل التركيز العالي لفيتامينات ب على تحسين أداء العمليات الهضمية وحركة الأمعاء في الجسم، مما يساهم في التخفيف من الإمساك والانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي.
يقلل من تراكم الكولسترول في الشرايين:
تقليل تراكم الدهون والكوليسترول في الجسم يساعد على تقوية الدورة الدموية وعضلة القلب، كما أن دبس الرمان يزيد من كفاءة العضلات في الجسم، مما يمكن أن يؤثر على عملية فقدان الوزن في الجسم.