فوائد زيت الخردل

فوائد زيت الخردل ما هي أهم فوائد زيت الخردل للمفاصل وما هي فوائد زيت الخردل للبشرة. وسنتحدث أيضًا عن مخاطر استخدام زيت الخردل. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

فوائد زيت الخردل

1- تخفيف الألم

يحتوي زيت الخردل على مركب كيميائي يسمى أليل إيزوثيوسيانات، والذي يؤثر على مستقبلات الألم في الجسم. كما أنه غني بحمض ألفا لينولينيك (ALA)، وهو نوع من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي قد تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم الناجم عن الالتهاب. التهاب المفصل الروماتويدي.
2- منع تكون البكتيريا الضارة

أظهرت بعض الدراسات أن زيت الخردل يمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات، مما يساعد على منع نمو سلالات معينة من البكتيريا والفطريات الضارة.
3- إبطاء نمو الخلايا السرطانية

أكدت عدد من الأبحاث الحديثة أن زيت الخردل قد يساعد في إبطاء نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية، خاصة سرطان القولون وسرطان المثانة، وذلك لاحتوائه على مركب الإيزوثيوسيانات، الذي يساعد في الحد من انتشار الخلايا السرطانية.
4-دعم صحة القلب

يحتوي زيت الخردل على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي تعرف بقدرتها على تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الجسم والتحكم في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، لذلك فهو يعتبر من الأطعمة الصديقة للقلب ويقلل من عوامل الخطر التي تسبب أمراض القلب. مرض.

فوائد زيت الخردل للمفاصل

1- زيت الخردل يحمي من أنواع مختلفة من التهابات المفاصل. يزيد زيت الخردل من تدفق الدم إلى المفاصل.
2- زيت الخردل يحمي من هشاشة العظام لاحتوائه على المغنيسيوم والأوميجا 3.
3- يقلل زيت الخردل بشكل كبير من التشنجات التي تصيب المفاصل والعظام.
4- زيت الخردل فعال جداً في علاج وتخفيف أعراض الروماتيزم وعلاج أي آلام ومشاكل تواجه العظام والمفاصل.
5- يساعد زيت الخردل على نمو العضلات والمفاصل والعظام في الجسم بشكل كبير ومفيد، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.

فوائد زيت الخردل للبشرة

1- يعمل كواقي من أي عدوى

يمكنك صنع كريم تدليك للجسم من زيت الخردل. يعمل هذا الخليط على تحسين بشرة الجسم خلال أيام قليلة. يتكون الكريم من مسحوق الكركم والزعفران وخشب الصندل وبذور الخردل. يعتبر هذا الخليط رائعاً لمكافحة الشيخوخة وإزالة آثار البقع الجلدية. يتكون هذا الخليط من ملعقة صغيرة من الكركم، وثلاثة أغصان من الزعفران، وملعقة صغيرة من خشب الصندل، وملعقة صغيرة من بذور الخردل، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. الخردل. قومي بخلط المكونات جيداً واستخدميها مرتين في الأسبوع. تعمل هذه المكونات على فرك الجلد للتخلص من الجلد الميت وحماية البشرة من أي التهابات جلدية.
2- يعمل كواقي من الشمس

يمكنك استخدام زيت الخردل كواقي من الشمس. كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة صغيرة من زيت الخردل على البشرة قبل الخروج. دلكيه على البشرة لمدة عشر دقائق، ثم امسحي الزيت من على البشرة باستخدام قطعة قطن مبللة. هذه الطريقة تمنع حرق الوجه. من أشعة الشمس، كما أنه يقلل من تصبغ الجلد.
3- التخلص من حب الشباب

تعتبر الأحماض الدهنية، مثل أوميجا 3، الموجودة في زيت الخردل، من المكونات الفعالة في علاج حب الشباب. يحتوي الزيت على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا التي تساعد في محاربة البثور. يمكنك تدليك البشرة كل ليلة لعدة أسابيع وستلاحظين التغيرات التي تطرأ على البشرة مع مرور الوقت.
4- إزالة البقع الداكنة

كل ما تحتاجينه في هذا الخليط هو ملعقتان كبيرتان من زيت الخردل، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الدقيق. امزجيه جيداً حتى يصبح معجوناً سميكاً، ثم ضعيه على المنطقة المصابة. ضعيه على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد. وبعد فترة قصيرة ستلاحظين أن البقع الداكنة تختفي تدريجياً. يمكنك استخدام هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

مخاطر استخدام زيت الخردل

1- الحزاز المسطح :

قد يؤدي تناول زيت الخردل أو وضعه على الجلد لدى بعض الأشخاص إلى ظهور طفح جلدي يسمى الحزاز المسطح. يسبب هذا النوع من الطفح الجلدي آفات أرجوانية أو بثور بيضاء.
2- تهيج الجلد :

يحتوي زيت الخردل على مركبات طبيعية مثل الكابسيسين وحمض الإيروسيك والكبريت المسمى أليل ثيوسيانات، والتي يمكن أن تكون مهيجة قليلاً للجلد أو حتى ضارة لبعض الأشخاص.
3- تهيج الجلد والعينين:
قد تؤدي المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في زيت الخردل إلى تهيج الجلد أو العينين، لذا تجنب استخدام الكثير منها على شعرك أو فروة رأسك.
4- لا ينصح باستخدامه من قبل الأطفال:

لا ينبغي استخدام زيت الخردل مع الأطفال والرضع. المواد الكيميائية الموجودة في هذا الزيت، والتي تعطيه طعمًا حارًا ورائحة قوية، يمكن أن تهيج البشرة الحساسة، مثل بشرة الأطفال.
5- انسداد المسام:

مثل الزيوت الأخرى، فإن تطبيق هذا الزيت يمكن أن يسبب انسداد المسام إذا ترك على الجلد لفترة طويلة. اغسلي شعرك جيداً بعد استخدامه وتأكدي من إزالة الزيت تماماً لتجنب ظهور الشعر الدهني وانسداد مسام فروة الرأس وأيضاً للتخلص من رائحته القوية.