فوائد زيت الزيتون للعظام والأعصاب، وكذلك أضرار دهن زيت الزيتون على الجسم. وسنذكر أيضاً نصائح عند دهن زيت الزيتون على الجسم قبل النوم. كما سنعرض فوائد زيت الزيتون للأعصاب، كما سنوضح أضرار زيت الزيتون العامة. كل هذا من خلال مقالتنا. تابعنا.
فوائد زيت الزيتون للعظام والأعصاب
1- يعمل على تقوية العظام، وجعلها صلبة، ومنعها من التكسر، وذلك لأنه يزيد من نسبة بروتين الأوستيوكالسين في الجسم، حيث يعمل هذا البروتين على تقوية العظام.
2- منع مقاومة الأنسولين لحماية العظام من الضعف.
3- تخفيف آلام المفاصل من خلال مكافحة البكتيريا والسيطرة على مستويات الكولسترول في الدم.
4- يسهل حركة الجسم من خلال مرونة المفاصل.
5- يزيد نسبة الجلوكوز في الدم فتمتصه المفاصل والعظام وبالتالي تخفف آلامها.
6- يمنع التورم الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
7- يعمل على تقوية العظام والأعصاب وتحديداً عظام الركبة.
8- حماية الغضروف ومنعه من التآكل.
9- يزود العظام بالأحماض الدهنية مما يمنع الإصابة بالكسور.
10- يعمل كمسكن للآلام، حيث أن نصف ملعقة منه تعادل 200 جرام من مادة الأيبوبروفين.
11- يمتص الكالسيوم مما يقي من هشاشة العظام.
12- يعمل على تقليل وزن الجسم مما يسهل حركة المفاصل ويخفف الضغط عليها.
13- مضاد للالتهابات لاحتوائه على مادة الأوليكانثال.
14- تقليل الجينات والبروتينات المسببة للالتهابات.
أضرار زيت الزيتون على الجسم
1- أضرار زيت الزيتون على الوجه:
وتظهر أضرار زيت الزيتون على الوجه لدى أصحاب البشرة الحساسة التي تعاني من الجفاف، وأصحاب البشرة الدهنية. يتمتع زيت الزيتون عمومًا بأمان عالٍ ومستويات منخفضة من البثور، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة جدًا أو جافة أو المعرضين للإكزيما، يمكن أن يسبب زيت الزيتون “مزيدًا من الضرر لحاجز الجلد” ويحاولون علاج البشرة الجافة والحساسة. مع زيت الزيتون هو لا لا كاملة.
زيت الزيتون هو زيت ثقيل ولا يمتصه الجلد بسهولة. امسح الزيت الزائد لمنع انسداد المسام أو حبس البكتيريا. اختر منتجًا عالي الجودة لا يحتوي على إضافات أو مواد كيميائية.
2- آثار دهن زيت الزيتون على الخصية:
هناك آثار ضارة لتطبيق زيت الزيتون على الخصيتين إذا مارست الجنس أثناء استخدام الواقي الذكري، ولا ينصح به لأنه يمزق الواقي الذكري، كما أنه يزيد من حجم القضيب.
انتشرت في الهند طريقة حقن زيت الزيتون في القضيب، مما قد يسبب أضرارا جسيمة تصل إلى حد الإصابة بالسرطان، مما أدى إلى قطع العضو للعلاج.
– استعمال زيت الزيتون قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض البكتيرية.
3- أضرار زيت الزيتون على البشرة:
حبوب اللقاح التي تنتجها أشجار الزيتون قد تسبب حساسية الجهاز التنفسي لدى بعض الناس.
نصائح عند تطبيق زيت الزيتون على الجسم قبل النوم
يُنصح باستخدام زيت الزيتون البكر عالي الجودة، حيث أن انخفاض الجودة قد يؤدي إلى آثار جانبية وسلبية بسبب حموضته العالية.
ينزعج بعض الأشخاص من رائحة زيت الزيتون القوية والنفاذة، لذا ينصح بخلطه مع بعض الزيوت العطرية الأخرى، مثل: زيت الليمون، وزيت شجرة الشاي، وزيت الياسمين، وزيت الصنوبر.
– يجب الحرص عند اختيار الزيوت العطرية، حيث أن بعضها قد يتفاعل مما يؤدي إلى تلف الجلد، خاصة عند التعرض للشمس.
فوائد زيت الزيتون للأعصاب
– عندما يشعر الشخص بالصداع، يمكنك استخدام زيت الزيتون الطبيعي على المنطقة المصابة وترك الزيت على المنطقة لمدة 20 دقيقة على الأقل، بحيث يغطي المنطقة بأكملها، وستشعرين بتحسن فوري.
أهمية زيت الزيتون للأعصاب تشمل دهن زيت الزيتون على الجسم وتغليف الجسم بغطاء بلاستيكي بحيث يتغلغل الزيت في الجسم وأعضائه من الداخل ويعمل على تقوية الجلد والأعصاب. تفيد هذه الطريقة في شد الجلد الخارجي وإعطائه نضارة وصفاء ملحوظين.
عند تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا، ستحافظ على أعصابك بصحة جيدة بسبب تزويد الجسم بالدهون غير المشبعة وفيتامين E بشكل يومي.
يمكن تطبيق زيت الزيتون على الساقين أو اليدين المتضررة من الكدمات والالتواءات لتقليل الأضرار التي تلحق بالأعصاب في هذه المنطقة، وكذلك تليين الأعصاب وجعلها مرنة.
يمكن استخدام زيت الزيتون لعمل تدليك كامل بعد ممارسة التمارين الرياضية، فهو يعمل على مرونة العضلات وانتظام تدفق الدم في الأوردة وتعافيها من أي مشاكل.
الأضرار العامة لزيت الزيتون
1- يسبب رد فعل تحسسي :
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه زيت الزيتون، مما قد يسبب لهم رد فعل تحسسي إذا تم استخدام زيت الزيتون بأي شكل من الأشكال، خاصة عند تطبيقه موضعياً على الجلد.
وهذه بعض الأعراض التي قد تظهر لدى المصاب بهذا النوع من حساسية الطعام: الأكزيما، والطفح الجلدي، والحكة.
2- يؤدي إلى اضطرابات جلدية عند البالغين:
– تلف واحمرار الجلد بسبب بدايته رقيقاً نتيجة الاستخدام المطول لزيت الزيتون.
– تصبح مسام الجلد مسدودة بسبب البنية الثقيلة إلى حد ما لهذا الزيت.
– تفاقم بعض الاضطرابات الجلدية وخاصة الأكزيما.
– التهاب الجلد التماسي.
– حَبُّ الشّبَاب.
– ظهور الرؤوس السوداء على الجلد.
لذلك، ينصح دائماً بوضع زيت الزيتون موضعياً على جزء صغير جداً من الجلد. وفي حالة ظهور الحساسية يجب الابتعاد عنه وعدم تطبيقه على أجزاء أخرى من الجلد.
3- حدوث اضطرابات جلدية عند الرضع:
يعتبر زيت الزيتون من الوصفات الشائعة التي غالباً ما تستخدم لتدليك جسم الرضيع، ولكن تبين أن هذا النوع من الممارسة قد يضر بعض الأطفال، حيث تختلف طبيعة الجلد من طفل إلى آخر.
4- ترقق الجلد الحساس عند الرضع:
تفاقم أو تحفيز ظهور بعض المشاكل الجلدية، مثل إكزيما الأطفال.
لذلك، يفضل اللجوء إلى أنواع أخرى من الزيوت الطبيعية بدلاً من زيت الزيتون عند تدليك بشرة الطفل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، فهذه الزيوت قد تكون أكثر ملاءمة لبشرة الطفل.
5- يساهم في انخفاض نسبة السكر في الدم :
يفضل لمرضى السكري عدم تناول زيت الزيتون مع أدوية السكري قبل استشارة الطبيب، لأن هذا النوع من الزيوت النباتية قد يتفاعل سلباً مع بعض أدوية السكري، مما قد يؤدي إلى انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم قد يكون مميتاً.
ولذلك يعتبر هذا الضرر ضرراً جسيماً لزيت الزيتون، لذا يجب الحذر.
6- وله أضرار أخرى:
-إسهال.
– بدانة.
– أمراض القلب والأوعية الدموية.
– انخفاض حاد في ضغط الدم.
– انسداد واضطرابات المرارة.