ونتحدث عن فوائد زيت الفجل للوجه بالتفصيل في هذا المقال. كما نذكر لكِ قائمة بأهم الزيوت النباتية الأفضل للعناية بجمالك، وخلطات الفجل للبشرة، وفي الختام نصائح طبية لبشرة نضرة.
فوائد زيت الفجل للوجه
يحتوي زيت الفجل على العديد من العناصر الغذائية التي تنعكس على صحة الجسم بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية. وأكثر ما يميزه احتواؤه على فيتامين سي بجرعات كافية، مما يساعد على تقوية مناعة الجسم ومكافحة الجذور الحرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ومن أهم فوائد زيت الفجل. للبشرة:
1- تنظيف البشرة وتنقيتها من السموم.
2- علاج مشاكل جفاف الجلد وحب الشباب والبثور والطفح الجلدي.
3-الوقاية من سرطان الجلد
4- تعزيز مرونة الجلد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين لاحتوائه على فيتامين سي.
5- مكافحة الجذور الحرة التي تسبب تلف أنسجة الجلد بفضل خصائص فيتامين C المضادة للأكسدة.
6- الوقاية من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية وحروق الشمس.
7- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ب وفيتامين ج والزنك والفوسفور.
8- الوقاية من الشيخوخة المبكرة وإزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة.
9-المحافظة على ترطيب البشرة بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء.
الزيوت النباتية هي الأفضل للعناية بجمالك
1- زيت ثمر الورد :
يتميز هذا الزيت بغناه الطبيعي بالأحماض الدهنية والفيتامينات وأوميجا 3 و6. فهو يغذي ويرطب البشرة، ويمنحها الحماية ومكافحة الشيخوخة. يعتبر زيت ثمر الورد مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة والذين يعانون من مشاكل. يمكن تطبيقه مباشرة على البشرة أو خلطه مع كريم مرطب للاستفادة من خصائصه ورائحته الذكية.
2- زيت اللوز الحلو :
يتمتع هذا الزيت بخصائص تنعيم وتلطيف وتنشيط وتغذية وتقوية البشرة. وهو من الزيوت المفضلة لتحضير الخلطات التجميلية المنزلية المناسبة للبشرة الجافة والمتهيجة والحساسة والمتقدمة في السن. يتم تطبيق زيت لوز الحلة مباشرة على البشرة أو إضافته إلى الخلطات التجميلية. يقلل من تشققات الجلد وله رائحة طيبة للغاية.
3- زيت الجوجوبا :
هذا الزيت مناسب لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية. يعمل على ترطيب البشرة، وتنظيم إفرازاتها. يستخدم زيت الجوجوبا في تحضير أقنعة الشعر في المنزل. يمكن تطبيقه مباشرة على البشرة ويستخدم أيضاً كمزيل للمكياج.
4- زيت جوز الهند :
وهو الزيت النباتي الأكثر شعبية حاليا. يتميز زيت جوز الهند بتأثيره المرطب والمجدد والمضاد للنوبات. تركيبته صلبة في الطقس المعتدل وتتحول إلى سائلة في الطقس الحار. يمكن تطبيقه بسهولة على مختلف المناطق الجافة في الوجه والجسم ويستخدم أيضًا في خلطات الأقنعة لترطيب الشعر.
5- زيت البندق :
يتميز بتأثيره المثالي على البشرة الدهنية، إذ يساهم في انقباض مسامها وتنظيم إفرازاتها. كما أنه يساعد على شفاء الندبات وترميم الأنسجة، ويوفر التغذية للبشرة المتقدمة في السن. ويستخدم هذا الزيت في الخلطات التجميلية المنزلية أو بمفرده.
6- زيت بذور العنب :
ويتميز بتأثيره المرطب والمضاد للشيخوخة لأنه غني بمضادات الأكسدة. يمكن استخدامه في العديد من الخلطات التجميلية المنزلية، وتحديداً في مقشر الجسم للبشرة المتعبة وحتى في قناع مغذي للشعر الجاف. كما أنه يعتني بالبشرة المتعبة والتالفة والمتقدمة في السن.
7- زيت الزيتون :
هذا الزيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات. يتم استخدامه للعناية بالأظافر والشعر والبشرة. وينصح باستخدامه كأساس في الخلطات التجميلية المنزلية. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات منه إلى ماء الاستحمام أو استخدامه مباشرة على البشرة الجافة والميتة.
8- زيت الجزر :
فهو غني بالبيتا كاروتين الذي يعزز جمال البشرة وإشراقها. يقوم هذا الزيت بتحضير البشرة للتعرض لأشعة الشمس ويحافظ على سمارتها لفترة طويلة. كما أنه يحميها من الاعتداءات الخارجية ويحارب التجاعيد. أضيفي القليل من زيت الجزر إلى الخلطات المنزلية التي تقومين بتحضيرها للعناية بالبشرة. كما يمكن استخدام هذا الزيت بمفرده على البشرة لترطيبها بعد الاستحمام أو بعد التعرض للشمس، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
9- زيت الأفوكادو :
فهو غني بالأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E. ويساعد زيت الأفوكادو على مكافحة الاعتداءات الخارجية وشيخوخة الجلد. يستخدم كعلاج مضاد للتجاعيد وللجفاف في المنطقة المحيطة بالعينين بشكل خاص. كما أنه مناسب للبشرة الجافة والهامدة والمتقدمة في السن. يستخدم زيت الأفوكادو في أقنعة مغذية للشعر، أو كبلسم مجدد للجسم. كما يعالج الأظافر المكسورة عند استخدامه من خلال تدليكها بشكل دوري.
10- زيت الأركان :
وفي استخدامه يكمن سر جمال المرأة المغربية منذ قرون. زيت الأرغان يغذي البشرة، ويرطبها، ويساعد على شفاء الندبات. ينشط آلية تجديد الخلايا ويحافظ على مرونة الجلد. هذا الزيت مثالي للبشرة الجافة أو الحساسة أو المتقدمة في السن. يتم استخدامه بمفرده أو عند إضافته إلى مكونات أخرى في خلطات طبيعية تعمل على تغذية وترطيب البشرة.
خلطات الفجل للبشرة
وبعد أن تعرفنا على فوائد الفجل للبشرة، يبقى لنا أن نتعرف على طرق استخدام الفجل للبشرة. وتجدر الإشارة هنا إلى أنه يمكن استخدام الفجل أو بذوره في أي من الوصفات التالية بالإضافة إلى الفجل:
1- الفجل لتنظيف البشرة
ضعي الفجل المبشور على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد. كرري الطريقة مرتين أسبوعياً لضمان الحصول على بشرة نظيفة.
2- الفجل لتنشيط البشرة
اخلطي عصير الفجل الطازج مع القليل من زيت الزيتون، ضعيه على وجهك النظيف، ودلكي بلطف، وبعد 30 دقيقة، اشطفيه بالماء الدافئ أو البارد. وهذا يساعد على التحكم في الجفاف والطفح الجلدي والشقوق.
3- الفجل للتخلص من الرؤوس السوداء والنمش
اعصري الفجل ثم صفيه ثم ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
4- الفجل للتخلص من شوائب البشرة
خذي عصير الفجل الطازج وضعيه على وجهك بحركات دائرية لطيفة. وبعد أن يجف وتمتصه بشرتك بالكامل، اغسليه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وكرري العلاج يومياً للحصول على النتائج المرغوبة.
5- قشر الفجل للحصول على بشرة حريرية
قشري الفجل، ثم اطحني القشر لتحصلي على عجينة ناعمة جداً، ثم ضعيها على الوجه والرقبة. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. يزيد هذا الخليط من ليونة ونعومة الجلد.
نصائح طبية لبشرة متوهجة
1- احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح، واعلم أن التعب يؤدي إلى الشيخوخة.
2- تجنب التعرض المكثف والمطول لأشعة الشمس وحاولي وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة، خاصة في المناطق الحارة، ثم أضيفي طبقة ثانية أخرى كل ساعتين وبعد السباحة والتعرق الغزير.
3- ممارسة التمارين الرياضية وأهمها المشي، والسباحة، وركوب الدراجة. تستفيد حالة الجلد، مثل حالة بقية أعضاء الجسم، بشكل كبير من الدورة الدموية الجيدة. الدورة الدموية الجيدة تمنح بشرتك نضارة.
4- التوقف عن التدخين. أثبتت الدراسات أن التجاعيد عند المدخنين تظهر بسرعة وبشكل أكثر حدة مقارنة بغير المدخنين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على نضارة بشرتك، توقف عن التدخين الآن.
5- تناول نظام غذائي معتدل يحتوي على الفواكه والخضروات الطازجة والأغذية الغنية بالألياف، حيث يحتاج الجلد إلى كل هذه المواد الطبيعية والفيتامينات التي تحتويها.
6- إذا شعرت أن نظامك الغذائي غير متوازن، يفضل إضافة بعض حبوب الفيتامين عن طريق الفم. كما يفضل شرب (2) لتر من الماء يومياً.
7- لا تحاول إنقاص وزنك بسرعة إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، لأن فقدان الوزن السريع يؤدي إلى تجاعيد الوجه ويعطيك انطباعًا بالشيخوخة. إذا كان لا بد من خسارة الوزن، فحاول خسارة نصف كيلو أسبوعيًا أو حوالي 2 كيلو شهريًا.