فوائد زيت الكانولا للشعر. وسنتحدث أيضًا عن فوائد زيت الكانولا للرجيم وما هي فوائد زيت النخيل للشعر. وسنذكر أيضًا نصائح للعناية بالشعر الجاف. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
فوائد زيت الكانولا للشعر
1-إيقاف تساقط الشعر
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الشديد، فقد يكون زيت الكانولا منقذك، حيث تشير الأبحاث العلمية إلى أن محتواه من الأحماض الدهنية وفيتامين E يغذي بصيلات الشعر، مما يساعدها على النمو بشكل صحي ووقف تساقط الشعر. ولأنه زيت خفيف فإنه يمتصه الشعر بسهولة. ويغذيها من الداخل .
2- علاج الأطراف المتقصفة
الأطراف المتقصفة هي واحدة من أسوأ مشاكل الشعر. بالإضافة إلى مظهرها غير الجذاب، فإنها توقف نمو الشعر. على الرغم من أنه ليس من السهل علاجها، إلا أن المحتوى العالي من فيتامين E في زيت الكانولا قد يساعد في ترطيب الشعر وعلاج الأطراف المتقصفة بشكل فعال.
3- علاج الشعر التالف
يحتوي زيت الكانولا على مادة الستيرول التي تساعد في علاج تلف الشعر وتقليل مظهره الباهت. كما أنه يحتوي على فيتامينات E وK التي تخفف من الجفاف والتجعد.
4- القضاء على قشرة الرأس
يحتوي زيت الكانولا على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على علاج القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية ونظيفة.
5-تخفيف التهابات فروة الرأس
كما يتمتع زيت الكانولا بخصائص مضادة للالتهابات، لذا فهو يساعد في علاج الأكزيما والأعراض المصاحبة لها، ويقلل من احمرار فروة الرأس والحكة.
فوائد زيت الكانولا للرجيم
1- استخداماته المتعددة في الطبخ: يعتبر زيت الكانولا بديلاً رائعاً عند اتباع الأنظمة الغذائية. وهو متعدد الاستخدامات عند طهي الأطعمة الصحية، حيث يمكن استخدامه في القلي، وأيضاً في السلطات والصلصات المختلفة. ومن الممكن أيضًا استبدال الدهون الصلبة مثل السمن والزبدة في الطهي. طهي الكثير من الأطباق المختلفة، مع الحفاظ على محتواها الصحي.
2- يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة. يحتوي زيت الكانولا على 7% فقط من الدهون المشبعة، وهو العدد الأقل مقارنة بزيت دوار الشمس الذي يحتوي على 12%، وزيت الذرة الذي يحتوي على 13%، وزيت الزيتون الذي يحتوي على 15%، لذا فإن استبدال المواد الدهنية الأخرى به يساعد. تقليل نسبة الدهون المشبعة غير الصحية بشكل كبير.
3- يحتوي على حمض ألفا لينولينيك. ترجع فوائد زيت الكانولا أساسًا إلى احتوائه على حمض ألفا لينولينيك، وهو دهون أساسية يمكن للجسم استخدامها لصنع أشكال نشطة من أحماض أوميجا 3 الدهنية. تشبه هذه الأشكال تلك الموجودة في زيوت السمك، على الرغم من أنها ليست فعالة مثل الزيت. السمك، ولكنه يشبهه في الحماية من أمراض القلب.
زيت النخيل للشعر
1- زيت النخيل لنمو الشعر
يحتوي زيت النخيل على الأحماض الدهنية واللينوليك، التي تساعد على نمو الشعر وتحفيز البصيلات على نمو شعر جديد. كما أنها تعطي قوة الشعر وطوله.
2- زيت النخيل للشعر الجاف
يحتوي زيت النخيل على أحماض اللينوليك والميريستيك، وكلاهما له قدرة فائقة على ترطيب الشعر الجاف والهش. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تمنح الشعر النعومة والإشراق واللمعان.
3- زيت النخيل للشعر الدهني
ورغم أنه زيت إلا أنه لا يسبب تراكم الدهون على الشعر لأنه زيت خفيف. ينعم الشعر ويتركه لامعاً دون أن يترك أثراً. كما أنه ينظف الشعر من الأوساخ والعرق والدهون الزائدة، وينظفه من القشرة.
4- زيت النخيل لتساقط الشعر
يحتوي زيت النخيل على مجموعة من الخصائص التي تمنحه القدرة على حماية الشعر من أضرار البيئة، وتحفيز النمو، وتقليل تساقط الشعر، وتقوية فروة الرأس.
نصائح للعناية بالشعر الجاف
1- تجنبي غسل شعرك يومياً، وبدلاً من ذلك اغسلي شعرك مرتين في الأسبوع للحفاظ على الزيوت الطبيعية للشعر وتجنب جفاف الشعر.
2- تجنب الإفراط في استخدام صبغات الشعر لأنها تزيد من جفافه وتسبب تقصف الشعر وتلفه.
3- في كثير من الحالات، يمكنك العناية بالشعر الجاف من خلال تغييرات بسيطة في نمط حياتك، ونقاط صغيرة في سلوكك وعلاج شعرك. إذا انتبهت لهم أكثر، ستلاحظ فرقًا كبيرًا.
4- يمكنك استخدام زيوت الشعر الطبيعية للعناية بالشعر الجاف وإضفاء اللمعان والنعومة عليه، مثل زيت الأرجان وزيت جوز الهند.
5- حماية شعرك من التعرض لحرارة الشمس والأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت تعيش في مناخ جاف، فارتدي قبعة عندما تكون بالخارج وتجنب التعرض للهواء الجاف لفترة طويلة.
5- يجب حماية شعرك أثناء السباحة من خلال ارتداء قبعة الشعر المخصصة للسباحة لأن الكلور الموجود في حمام السباحة يجعل الشعر جافاً.
6- استخدمي الشامبو والبلسم المخصص للشعر الجاف ولا تختاري أي شامبو عادي. من الأفضل اختيار شامبو طبي يعمل بالفعل على علاج الجفاف.