فوائد شاي البابونج

وفوائد شاي البابونج كثيرة، منها علاج الإمساك الشديد وغيرها من الفوائد التي سنشرحها في المقال.

شاي البابونج

وهي من أفضل أنواع الزهور التي لها رائحة طيبة وطعم مثير. هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يفضلون شرب البابونج كنوع من المشروبات.

فوائد شاي البابونج

1. هل تعلم عزيزتي أن شرب البابونج مرتين يومياً يقلل من تعرضك للإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر، ويمنحك صحة نفسية جيدة جداً، لأنه يحارب التوتر والقلق والاكتئاب، ويعمل على تهدئة أعصاب الجسم .
2. ولأن شاي أو مشروب البابونج مهدئ، فإن تناوله يهدئ الأمعاء والمعدة، ويساعدك على عملية هضم جيدة دون أي مشاكل.
3. لا يوجد عسر هضم أو إسهال أو إمساك بعد شرب شاي البابونج، فهو يحسن هذه المشكلة.
4. -إذا كنت تعاني من فقدان الشهية أو الشعور المستمر بالدوخة أو الغثيان، عليك بشرب شاي البابونج بشكل متكرر لتجنب كل هذه الأعراض.
5. يعتبر البابونج علاجاً فعالاً لمشاكل المعدة عند الأطفال، حيث يعالج المغص، والإسهال، والإمساك.
6. لا، يحتوي البابونج على مواد مضادة للالتهابات، مما يجعله مسكنًا للآلام. لذلك يجب على كل من يعاني من مشاكل في العظام أو المفاصل أن يشرب الكثير من شاي البابونج للتخلص من الألم.
7. يحافظ شاي البابونج على صحة الجلد ويحد من تعرضه لأي ضرر سواء التورم أو حساسية الجلد.
8. علاج آلام المفاصل؛ وذلك لاحتوائه على بعض العناصر التي تعمل على علاجها.
9. يجب على المرأة بعد الولادة شرب شاي البابونج، لأنه يساعد بشكل كبير على استرخاء عضلات البطن.
10. ولأن البابونج يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعله من أهم المشروبات التي تقلل من فرص الإصابة بالسرطان، وفي حالة الإصابة به يعمل على تقليل المرض بشكل كبير.
11. وهو من المشروبات المفضلة التي يجب شربها بكثرة عند الإصابة بنزلة البرد، لأنه يقوي مناعتك ويقلل المضاعفات أو يمنع تفاقم نزلة البرد.

أضرار شاي البابونج

1. الإفراط في تناول شاي البابونج يزيد من الشعور بالغثيان والقيء وآلام البطن.
2. لا ينصح للمرأة الحامل باستخدام البابونج لأنه يسبب ضرراً على صحة الجنين.
3. وقد يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب ضرراً كبيراً على الصحة.
4. يؤدي الاستهلاك المفرط للبابونج إلى ظهور الطفح الجلدي والبقع الحمراء والالتهابات الشديدة والتورم في مناطق مختلفة من الجلد.
5. قد يسبب البابونج مضاعفات وأضرار لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان.

شاي البابونج يساعد على تحسين نومك

يحتوي شاي البابونج على أحد مضادات الأكسدة المحددة التي تسمى أبيجينين، والتي تعمل على الارتباط بمستقبلات معينة في الدماغ. ستساعدك هذه العملية على الشعور بالنعاس وتقليل التوتر والقلق الذي تشعر به، مما يساهم في نومك بسهولة والاستمتاع بنوعية نوم رائعة.

الآثار الجانبية للبابونج

1. يعتقد العديد من الأطباء أن تناول شاي البابونج أثناء الحمل يمكن أن يزيد من فرص الإجهاض، أو قد يتسبب في حدوثه.
2. تناول البابونج قد يسبب النعاس، لذا احرص على عدم تناوله بكميات كبيرة واستشر طبيبك دائمًا حول الجرعة الصحيحة. تجنب أيضًا تناوله إذا كنت على وشك القيادة أو مغادرة المنزل.
3. يحفز شاي البابونج القيء، خاصة إذا كنت تشعرين بالغثيان أو إذا كنت تتناولين أدوية قد تسبب الغثيان أو القيء أثناء الحمل.
4. إذا كنت تعاني من أي نوع من الحساسية المرتبطة بنبات البابونج، فيجب عليك الحذر من استخدام مستخلص البابونج بأي شكل من الأشكال، حتى مع شاي الأعشاب.
5. يمكن لأشكال مختلفة من مستخلصات البابونج والمكملات الغذائية أن تتفاعل مع الأدوية المهدئة. ومن المعروف أن البابونج يتفاعل مع مسكنات الألم والمهدئات والأدوية المختلفة المهدئة للعدوى أيضًا، لذا يجب عليك استشارة طبيبك أولاً.
6. البابونج له تأثير مشابه لتأثير هرمون الاستروجين، لذلك إذا كنتِ قد تعرضت لخطر الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم، تحدثي مع طبيبك أولاً وتأكدي من أنه يمكنك شرب مشروب البابونج.

فوائد البابونج للنساء

كيفية تحضير مغلي البابونج

1. تحضير مغلي البابونج عن طريق غلي الماء، ثم إطفاء النار تحته، ثم إضافة ملعقة كبيرة من زهور البابونج إلى كل كوب ماء.
2. ثم اتركه لمدة 10-20 دقيقة لاستخلاص المكونات النشطة، ثم اشرب أو استخدم مطهراً أو غسولاً لأي منطقة في الجسم، مع ملاحظة عدم غلي الماء مع البابونج عند الرغبة في تبخيره، واستنشاقه. الزيوت الطيارة لتطهير الجهاز التنفسي.

كيفية الاستخدام

1. في حالة الالتهابات المهبلية والفطريات، ننقع 6 ملاعق كبيرة لكل نصف لتر ماء مغلي، ثم نتركها لمدة 5-10 دقائق، ثم نضعها في جهاز الدش المهبلي (متوفر في الصيدليات)، حيث نقوم بعمل حمام مهبلي كالتالي:

– الأسبوع الأول: يستخدم مرة أو مرتين يومياً.
– الأسبوع الثاني: يستخدم مرة واحدة كل يومين.
– الأسبوع الثالث: يستخدم مرة واحدة كل ثلاثة أيام.
– ثم يستخدم مرة أو مرتين في الشهر.

محاذير استخدام البابونج

ومن الضروري عدم استخدام البابونج من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية في الرحم. ولا يجوز تحضيره أو تخزينه في عبوات حديدية، ولا يجوز دمجه مع الأدوية التي تحتوي على الحديد لاحتوائه على التانين، وإذا تم دمجه مع الحديد تتولد مادة سامة.