فوائد شرب الحلبة لتبييض البشرة، قناع الحلبة لتفتيح البشرة، قناع الحلبة للبشرة الدهنية، فوائد الحلبة للنساء، وفوائد الحلبة للرجال. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
فوائد شرب الحلبة لتبييض البشرة
1. تعتبر الحلبة من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها وفوائدها العديدة للبشرة منذ القدم.
2. تستخدم الحلبة لمحاربة علامات التقدم في السن والشيخوخة.
3. كما أنه من أهم الأعشاب المستخدمة لتقشير البشرة وتنظيفها بعمق.
4. لا يتم استخدام الحلبة فقط عن طريق شربها، بل يمكن اللجوء إلى دهن الحلبة بالخلطات التي توضع على الوجه.
5. تحتوي الحلبة أيضًا على بعض المكونات التي تساهم في تبييض البشرة وتفتيحها.
6. لشرب الحلبة فوائد عديدة للبشرة، حيث تساعد على تبييض وتفتيح البشرة.
7. تعمل الحلبة على تحسين الجلد وعلاج المشاكل التي تصيبه.
8. كما أنه يساعد في تقليل التهابات الجلد بشكل كبير.
9. تمتلك بذور الحلبة أيضًا بعض الخصائص المضادة للبكتيريا والجراثيم الممتازة.
10 كما أن لديها بعض الخصائص المضادة للفطريات ومضادة للالتهابات.
11. تقلل الحلبة من التهابات الجلد الناتجة عن الجروح والأكزيما والحروق، حيث تسرع عملية الشفاء بشكل كبير.
12. كما أنها تقلل من علامات الشيخوخة بشكل ملحوظ، حيث تعتبر الحلبة علاجا طبيعيا لمكافحة الشيخوخة.
13. يحتوي أيضًا على النياسين أو فيتامين ب3، الذي يمكنه إصلاح خلايا الجلد التالفة.
14. تساعد الحلبة في التخلص من التجاعيد والبقع العمرية والخطوط الدقيقة.
15. له دور مهم في المساهمة في توفير النضارة للبشرة وتحسينها بشكل ملحوظ. لذلك، من الممكن استخدام مسحوق الحلبة كمقشر للوجه، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة نضرة بشكل طبيعي عن طريق إزالة الخلايا الميتة.
17. يساعد على تقليل الرؤوس السوداء .
18. لها دور مهم في علاج البشرة الدهنية عند استخدام الحلبة كقناع للوجه.
19. الحلبة يمكن أن تقلل من دهنية البشرة وتجعلها خالية من حب الشباب.
قناع الحلبة لتفتيح البشرة
تستخدم الحلبة الطبيعية لتفتيح البشرة عن طريق:
1. غسل البشرة جيداً وتنظيفها من أي أوساخ أو غبار عالقة بها طوال اليوم.
2. أحضري ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقتين من الزبادي، واخلطي المكونات، ثم ضعيها على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. يُغسل الوجه بالماء الفاتر
4. يمكنك عمل القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة فاتحة وصافية.
قناع الحلبة للبشرة الدهنية
تحتاج البشرة الدهنية إلى وصفات محددة لمنحها النضارة والحيوية والتخلص من البثور والبقع لأنها تتأثر بعوامل أخرى مثل تغير الهرمونات خلال فترة المراهقة أو عدم تنظيفها وتقشيرها بشكل مستمر أو أثناء الحمل. ورغم مشاكله الكثيرة، فإنه يحافظ على نضارته بعناية ولا تظهر عليه علامات الشيخوخة المبكرة. ومن هذه الوصفات للبشرة الدهنية ما يلي:
1. امزجي ملعقة صغيرة من نشا الذرة مع عصير ليمونة كاملة
2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد مع ملعقة كبيرة من الحليب البودرة ونصف ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة. تخلط المكونات جيداً ثم يوضع الخليط على البشرة بعد تنظيفها جيداً ببخار الماء وفتح المسام.
3. اتركي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء البارد لغلق المسام المفتوحة والحصول على نتيجة مرضية وبشرة دهنية خالية من الزيوت والبثور.
فوائد الحلبة للنساء
1. يساعد في تخفيف آلام الرحم للنساء. ويتم ذلك من خلال غلي الماء مع إضافة الحلبة المطحونة إليه، ومن ثم وضعه في حوض الاستحمام لتجلس فيه المرأة التي تعاني من آلام الرحم.
2. كما أنه يساعد المرأة الحامل في جميع مراحل الحمل لما يحتويه من فيتامينات وخاصة قبل الولادة وذلك لتوسيع عنق الرحم لتسهيل عملية الولادة.
3. كما ينصح بتناول الحلبة للفتيات لتنشيط الدورة الشهرية، ويفضل تناولها مرتين في اليوم.
4. تعتبر الحلبة مفيدة جداً للمرأة المرضع، وذلك لتنشيط الدورة الدموية وزيادة معدل إنتاج الحليب في الثدي.
فوائد الحلبة للرجال
– يساعد على خفض نسبة الكولسترول، وخاصة “الكولسترول السيئ”، وذلك لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان.
– يتحكم في مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن: وذلك عن طريق سد الشهية إذا تم نقعه طوال الليل ثم شربه على الريق صباحاً.
– يحمي من سرطان القولون، ويكافح الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة، لقدرته على معادلة حمض المعدة.
– تزيد من حيوية وصحة الشعر سواء تم شرب مغلي بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل عن طريق الفم أو وضعها على الشعر. يمكن أن يكون حلاً رائعاً لعلاج تساقط الشعر والقشرة، وذلك عن طريق إضافة اللبن الرائب إليه للحصول على أفضل النتائج، ثم وضعه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة. فرك جذور الشعر، وأخيراً غسل الشعر جيداً.
– يعزز حركة الأمعاء كما يعد علاجاً فعالاً لمشاكل الجهاز الهضمي.
– تطرد السموم الضارة من الجسم وتسهل عملية الهضم لأن الحلبة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة.
– تسيطر على مستويات الجلوكوز في الجسم، حيث تعمل مركبات الأحماض الأمينية الموجودة في بذور الحلبة على تعزيز إفراز الأنسولين في البنكرياس، مما يقلل من مستويات الجلوكوز في الجسم.
– تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك من خلال زيادة حرق السعرات الحرارية، وتقليل الشهية، وتعزيز الشعور بالشبع، وهي من أعظم فوائد الحلبة للرجال والتي لا ينبغي إغفالها.
– حماية الجهاز العصبي من الأمراض المختلفة لأنه يخلصه من التوتر والإجهاد والتعب والإرهاق. أضرار الحلبة على الرجال