فوائد شرب الزهور كثيرة، وتتراوح ما بين الفوائد الصحية والفوائد الجمالية. تتكون الزهور من مجموعة متميزة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عناصر وفيتامينات مهمة للجسم.
فوائد شرب الزهور
تتكون الزهور من مجموعة متنوعة من الأعشاب، ولكل منها فائدة مختلفة. هنا قائمة منهم
1- النعناع البري: عشب مهدئ للمعدة يساعد على تهدئة التشنجات المعوية وينظم عمل الجهاز الهضمي. يستخدم زيت النعناع أو شاي النعناع لعلاج الغازات وعسر الهضم. ويمتد التأثير المهدئ لزيت النعناع أيضًا إلى الاستخدام الموضعي، لما له من قدرة على تخفيف الألم وزيادة التدفق. الدم في المنطقة المصابة.
2- اليانسون: من فوائد بذور اليانسون التخلص من الانتفاخ، وإزالة البلغم من القصبة الهوائية، وزيادة إفراز العرق وكمية البول، وعلاج الأرق. لا ينبغي غلي بذور اليانسون لفترة طويلة، لأنها تفقد فعالية الهضم وتفقد جزءاً من زيوتها الأساسية.
3- الزعتر: نبات عطري يكثر في دول حوض البحر الأبيض المتوسط بشكل عام. وتشمل فوائده الطبية شفاء العديد من الأمراض، خاصة تلك المتعلقة بالجهاز التنفسي، مثل السعال الديكي، والتهاب الشعب الهوائية، والربو. يحتوي نبات الزعتر على مواد قوية تقوي جهاز المناعة، بالإضافة إلى مواد مسكنة للآلام ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية. يحتوي الزعتر أيضًا على مواد مقوية. يقوي العضلات، ويمنع تصلب الشرايين، ويعالج التهابات المسالك البولية، ويشفي المغص الكلوي، ويخفض نسبة الكولسترول.
4- عشبة تشفي.. عبارة قديمة جداً طالما رددها أجدادنا وآباءنا وآمنوا بها، فكانت الطبيعة مرجعهم الأول والأخير. ويستفيدون من أعشابها البرية المتنوعة كبديل علاجي للأدوية المصنعة.
5- البابونج: من أشهر نباتات البطن على الإطلاق، ومن خصائصه الفريدة أنه مفيد جداً في حالات الأرق والاكتئاب والخوف والأزمات النفسية. يستخدم بخار مغلي الزهور للاستنشاق في حالة التهاب الشعب الهوائية في الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية. يعتبر شاي البابونج مطهراً ومضاداً للالتهابات، كما أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتنظيم عملية الهضم.
6- الخاتمية: زهرة برية من فصيلة الكركديه. ويزرع في الحدائق ويستمر لسنوات. وهي لا تعتبر نوعاً من الزهور الجميلة فحسب، بل هي أحد أنواع النباتات المستخدمة في مجالات الطب العربي. وهو تقريباً ملجأ كل بيت في فصل الشتاء، خاصة وأن الأجداد كانوا يتحدثون عن فوائده الطبية من خلال التجربة الحسية.
فوائد الزهور لإنقاص الوزن
1- الشاي الأخضر الصيني أو الأولونج: وهو يشبه الشاي الأخضر في اللون والطعم، وأثبتت الدراسات أنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول وحرق الدهون، بالإضافة إلى مكافحة السمنة.
2- زهور الورد: هذا النوع من الزهور يزيد من هرمون الأنوثة والجمال عند المرأة، مما يجعلها أكثر رشاقة وحيوية. ومن الجدير بالذكر أن هذا السائل لا يحتوي على مادة الكافيين. مما يساعدك على الاسترخاء كما يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي لتسهيل عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم المتراكمة نتيجة تناول الطعام غير المتوازن.
3- زهور التوت: يتم غلي هذا النوع في الماء الساخن ويعتبر من أهم الزهور أو المشروبات الساخنة التي تساهم في حرق الدهون وتقليل الوزن. لأنه يتحكم في مستويات السكر في الدم ويقلل من حاجتك للسكر.
4- زهور الخاتمة أو الخطمي: تحتوي هذه الزهور على معادن ومركبات حمضية تمنع الجسم من امتصاص الدهون وتراكمها.
5- الشاي الأخضر الصيني أو الأولونج: وهو يشبه الشاي الأخضر في اللون والطعم، وأثبتت الدراسات أنه يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول.
6- الشاي الأخضر: من أشهر أنواع الزهور الشاي الأخضر حيث أنه معروف بنتائجه المذهلة في إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
فوائد الزهور للمعدة
1- شاي البابونج: يعتبر البابونج من الأعشاب المستخدمة لعلاج العديد من الحالات الطبية. وقد أجريت دراسة أظهرت نتائجها أن البابونج له خصائص قوية مضادة للالتهابات، وأنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الاضطراب المعوي، وطرد الغازات.
2- شاي الشمر: يعتبر شاي الشمر علاجاً يستخدم لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخات والمشاكل المعوية، ويعمل على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك. يساهم خليط زيت الشمر مع الكركم في علاج أعراض القولون العصبي بطريقة إيجابية، وبعد ثلاثين يوماً يصبح الشعر أضعف. اختفت الأعراض لدى المريض وأصبح يشعر بآلام أقل في البطن
3- شاي النعناع: يعتبر النعناع من أشهر الأعشاب في علاج أعراض القولون. يعمل على استرخاء الجهاز الهضمي، وإرخاء عضلاته، وعلاج مشاكله المختلفة، مثل المغص، والانتفاخ، والغازات، والتشنجات المعوية. أظهرت إحدى الدراسات الدور الذي يلعبه النعناع في علاج أعراض القولون العصبي، إذ تبين أنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء ويعتبر طارداً للغازات.
4- شاي الكركم: يشتهر الكركم بفوائده العلاجية المميزة، خاصة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات الكركم قللوا بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي وتخلصوا من آلام البطن والانزعاج المعوي بعد تناولها لمدة 8 أسابيع.
5- شاي اليانسون: يستخدم اليانسون منذ زمن طويل لعلاج العديد من المشاكل الصحية، وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة. له خصائص مهدئة. وسبق أن أثبتت دراسة حديثة أن الزيت المستخرج من اليانسون يساعد على استرخاء العضلات، ويعالج الإمساك، الذي قد يكون أحد الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي. كما وجد أن الأشخاص الذين تناولوا كبسولات تحتوي على زيت اليانسون ساهموا في تخفيف وعلاج أعراض القولون.
فوائد الزهور المختلفة
1- خفض نسبة الكولسترول في الدم.
2- علاج مشاكل الأمعاء والقولون.
3- طرد السموم من الجسم، وبالتالي الوقاية من الأمراض.
4- تقوية جهاز المناعة.
5- علاج السعال والتخفيف من حدته.
6- تهدئة الأعصاب وإعطاء الشعور بالراحة والطمأنينة.
7- تخفيف آلام المفاصل.
8- علاج التهابات الأذن والحنجرة.
9- التخفيف من حدة الصداع المزمن.
10- علاج الإمساك وخاصة عند النساء.
11- علاج التهابات اللثة والأسنان والحنجرة، بالإضافة إلى علاج تقرحات الفم.
12- التخلص من الانتفاخات وتسهيل عملية الهضم.